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時(shí)間:2021-07-23 13:57:08來(lái)源:本站整理作者:xl點(diǎn)擊:
當(dāng)父母在說(shuō)一件不希望孩子做的事情時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)很多孩子變本加厲,越要對(duì)著干,這里面也有心理學(xué)知識(shí),這是怎么回事呢?家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做正確?下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。

越是不要做、不要記得的事情,卻往往越會(huì)做,越會(huì)回想,這其實(shí)就是心理學(xué)中的“白熊效應(yīng)”,又叫“反彈效應(yīng)”。
當(dāng)我們刻意轉(zhuǎn)移注意力時(shí),思維也開(kāi)始出現(xiàn)無(wú)意識(shí)的“自主監(jiān)視”行為——監(jiān)視自己是否還在想不應(yīng)該想的事情,使我們無(wú)法從根本上放棄對(duì)事情的關(guān)注。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是當(dāng)告訴我們不要做什么的時(shí)候,我們的注意力就已經(jīng)成功的“扎根”在了不要做的事情上。
比如失眠患者告訴自己睡前不要亂想,結(jié)果腦子亂成一團(tuán),什么記憶都出現(xiàn)了,這是因?yàn)槭哒咴谒暗臅r(shí)間里大部分的注意力都放在“我有沒(méi)有亂想”這件事上,而越關(guān)注就越會(huì)亂想。
同時(shí)人一般都會(huì)有一種逆反心理,你越是不讓這樣,我偏要這樣。
所以有時(shí)候不是孩子不聽(tīng)話(huà),可能是他的腦袋還不能夠完全按照指令來(lái)。

當(dāng)聽(tīng)到禁止的命令,大腦會(huì)做兩件事:
第一步,構(gòu)建出一個(gè)畫(huà)面。
第二步,才是否定。但對(duì)于孩子,一瞬間完成這兩件事情有點(diǎn)不容易,他們往往在大腦中自動(dòng)過(guò)濾掉了“不要”、“別”這些否定的詞,只進(jìn)行第一步。
你越說(shuō)“不要亂跑”,孩子偏要跑;
你越說(shuō)“別偷吃糖”,孩子偏要吃;
你越說(shuō)“別看電視”,孩子偏要看.....
從此父母的“不要”和孩子的“偏要”,就成為了養(yǎng)育過(guò)程中最常見(jiàn)的親子對(duì)抗情景。你的屢屢禁止,其實(shí)有時(shí)候?qū)⒆臃吹故且环N深深的誘惑!
1、少用禁止性的負(fù)面語(yǔ)言,給孩子積極的教育。
有的時(shí)候,你說(shuō)“不要”,強(qiáng)調(diào)了負(fù)面結(jié)果,可能推動(dòng)孩子去做。所以,建議家長(zhǎng)少使用禁止性的語(yǔ)言。比如,“不讓孩子去廚房玩”,可以用“多在客廳玩”代替,給孩子積極的感受。
2、給孩子樹(shù)立規(guī)矩,制定好獎(jiǎng)懲措施。
管教孩子,光靠嘴巴也是不行的,還要設(shè)立好規(guī)矩。比如,有些事情家長(zhǎng)說(shuō)不能做,一旦孩子做了,就要接受懲罰,孩子在違背家長(zhǎng)的要求前,也會(huì)反復(fù)思量,自己觸犯底線(xiàn)的代價(jià)。
3、尊重孩子的感受,戒掉情緒化管理。
家長(zhǎng)管教孩子,要注意孩子的感受,用冷靜的態(tài)度,給孩子講道理,小心激起孩子的逆反情緒。家長(zhǎng)好好跟孩子溝通,孩子聽(tīng)得下去,家長(zhǎng)的管教就成功了一大半。

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