時間：2021-07-12 14:35:57來源：本站整理作者：xl點擊：
暑假來臨，可不要光顧著玩耍，家長要學會幫助孩子安排暑假時間，過一個充實愉快的暑假，如何規劃好孩子的暑假生活？下面八寶網小編就帶來介紹。
吃早飯，晨讀時間段：07:00~08:00
晨讀的時候，可以背一些詩詞，英語單詞之類量不在多，重在堅持。
寫暑假作業時間段：08:30~09:30
報了興趣班的孩子就不用嚴格遵守這個時間表了，但是得保證每天大約兩個小時的學習時間。
休息時間時間段：09：30~10：30
孩子可以看會電視，玩會游戲，放松一下。
寫暑假作業時間段：10:30~11:30
吃午餐，進行午睡時間段：11:30~14：30
進行一些課外延伸閱讀時間段：14:30~15:30
閱讀的書目不限，主要培養孩子形成良好的讀書習慣，拓展思維。
休息時間時間段：15:30~16:00
戶外活動時間時間段：16:00~18:00
愛玩是孩子的天性，這個時間段太陽不是很強烈，可以進行適當的戶外活動，可以給孩子報個游泳班之類的。這個時間段也是各電視臺動畫片播出時間，活動完之后可以讓孩子看會動畫片。
吃晚飯時間段：18:00~19:00
興趣時間時間段：19：00~20：00
讓孩子自我規劃，做自己感興趣的事。如果有音樂、運動、手工的愛好，可以讓他們自由安排。
聊天時間20：00~21：00
在孩子成長過程中父母的陪伴是不可缺少的。這個時間段，父母可以和孩子之間進行交流，講故事，玩游戲等都可以。
洗漱，睡覺：21：00
暑假期間要保證孩子有一個充足的睡眠時間休息好了，才能學得好。
暑假不規劃，開學差距大，我們把暑假分為三個階段，每個階段的主題不同，孩子要做的事情也不同。
第一階段：散養，放松心情
時間段：前兩周
剛經歷完緊鑼密鼓的復習和緊張的期末考試，這個時候不要急著給孩子安排各種任務，畢竟暑假不是開學，應該讓孩子有一個休息放松的時間。
讓孩子放松一下大腦，放慢生活的節奏，享受假期的悠閑和輕松。
家長可以讓孩子去爺爺奶奶、外公外婆家玩一段時間，既讓孩子陪陪老人，也讓孩子換個環境休息。
家長也可以帶孩子出去旅游放松，可以拓展孩子的視野，增長孩子的見識，當然，因為安全問題，最好不要出國。
或者讓孩子自己安排自己的時間，可以在家放松，也可以和小伙伴一起玩耍，在一定范圍內給予孩子充分的自由，讓孩子享受假期，放松心情。
第二階段：圈養，勞逸結合
時間段：暑假中期
暑假雖然是放假，但是也不能一味讓孩子玩耍，把學習拋之腦后，這絕對不是一件好事。
有研究發現：不同社會階層讓子女參與暑期學習的程度不一，由此對其學習成績和前途產生了深遠影響。
孩子在暑假里花費在學習的時間上越少，孩子開學后退步越大，和其他的孩子的差距越大。
所以，假期是拉開孩子差距的重要“分水嶺”，適當的放松過后，還是要以學習為主，即便不能把其他孩子甩在身后，也要保證自己不掉隊。
這個階段，家長要和孩子一起制定學習計劃表，規劃孩子每天的學習生活，不能像上學期間那般嚴格，但是也不能太過放松，要做到勞逸結合。
讓孩子利用暑假查缺補漏，也可以學習新技能，培養孩子的愛好，養成孩子的好習慣，讓孩子在學習上，生活上，精神上，都能有所收獲。
第三階段：收心，調整心態
時間段：最后一周
暑假最后一周，要為開學做準備，提前調整孩子的作息時間，讓孩子的作息時間逐漸回歸正常上學的作息時間。
同時幫助孩子調整心態，避免孩子產生厭學心理，加強孩子的學習強度，讓孩子適應新學期的生活。
檢查暑假作業，沒完成的盡快完成，預習新課，為新學期的學習生活做準備。
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