時間:2021-06-30 13:40:20來源:本站整理作者:gj點擊:
隨著夏天的來臨,溫度一路攀升,近日加拿大遇罕見熱浪超230人死亡,酷熱天氣下容易發(fā)生熱痙攣、熱衰竭和熱射病。那么高溫天氣如何避暑?下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。

當?shù)貢r間28日,不列顛哥倫比亞省利頓市的氣溫達到了117.5華氏度(47.5攝氏度),這是加拿大有記錄以來出現(xiàn)的最高溫度,比每年這個時候的正常溫度高出約48華氏度(8.8攝氏度)。
不列顛哥倫比亞省首席驗尸官在一份聲明中指出,自上周高溫天氣開始以來,不列顛哥倫比亞省驗尸部門接到的死亡人數(shù)報告顯著增加,人們懷疑極端高溫是造成死亡的原因之一。當?shù)仳炇块T通常在4天內收到約130起死亡報告,但從25日至28日,至少已有233人死亡。隨著數(shù)據(jù)不斷更新,這一數(shù)字還會繼續(xù)增加。

加拿大皇家騎警稱很多死者都是老年人。隨著罕見熱浪給該地區(qū)帶來破紀錄的高溫,警方也敦促所有居民采取相應的預防措施。
據(jù)測定,當氣溫在 35℃~39.9℃時,人就會感到奇熱;當氣溫高于40℃時,人們就感覺到酷熱難當。炎熱天氣持續(xù)的時間過長,會給肌體的正?;顒訋韲乐匚:?,需要特別注意防暑降溫。
白天盡量避免或減少戶外活動, 尤其是 10 時~16 時不要在烈日下外出運動和勞動。室外勞動時應戴上草帽,穿淺色衣服,并且應備有飲用水和防暑藥品。如感到頭暈不舒服應立即停止勞動,到陰涼處休息。

室內空調溫度應控制在26℃~28℃,室內外溫差不要超過8℃??照{運作時,盡量避免送風口冷風直接吹著頭部或長時間對著身體某一部位吹。定時打開門窗,通風換氣。
桑拿天汗液蒸發(fā)慢,溫度降不下來,人體會不斷出汗來自我調節(jié),造成大量失水,應及時補充水分。此外,還需飲食清淡,過于油膩的食物不利于補水。
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