時(shí)間：2017-12-19 19:04:54來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子出生配方奶和牛奶那個(gè)好 寶寶喝什么健康又營(yíng)養(yǎng)。很多媽媽因?yàn)楣ぷ鞯脑?，早早的停掉了孩子的母乳，不過(guò)孩子 沒(méi)有母乳喝什么好呢，什么樣的營(yíng)養(yǎng)最適合孩子呢，八寶網(wǎng)小編為大家?guī)?lái)了關(guān)于孩子的口糧配方奶和牛奶的營(yíng)養(yǎng)對(duì)比。
理論上講，1歲以后就可以喝牛奶了
這里先來(lái)說(shuō)說(shuō)，我們?yōu)槭裁床恢鲝?歲以前給孩子喝牛奶，主要是基于以下4個(gè)原因：
(1)母乳和配方奶中的成分都比較好消化，但是牛奶中含有高濃度的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對(duì)1歲以下的小朋友來(lái)說(shuō)不太好消化，會(huì)對(duì)小朋友還沒(méi)有發(fā)育成熟的腎臟增加負(fù)擔(dān)。
(2)牛奶中鐵含量偏低，也沒(méi)有足夠的維生素C和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供給嬰幼兒。太小喝牛奶可能會(huì)導(dǎo)致一些嬰兒缺鐵性貧血。
(3)牛奶中的牛奶蛋白可能會(huì)刺激消化系統(tǒng)的內(nèi)壁，導(dǎo)致便便出血。
(4)牛奶不能為1歲以下的嬰幼兒提供最健康的脂肪類型。
國(guó)外諸多衛(wèi)生機(jī)構(gòu)建議，1歲以后，我們就可以逐步加入牛奶，作為食物多樣化的一部分而逐漸嘗試。
歐洲食品安全局(EFSA)提到：幼兒(1-3歲以上)奶粉中的幼兒配方(通常稱為“成長(zhǎng)型配方”)沒(méi)有獨(dú)特的作用，在營(yíng)養(yǎng)方面并沒(méi)有比其他食物更有效。
香港衛(wèi)生署也指出：家長(zhǎng)可讓幼兒(一歲后)飲用較配方奶便宜的牛奶(包括鮮牛奶、冷藏或保鮮裝UHT(超高溫處理)牛奶、或全脂奶粉)。家長(zhǎng)無(wú)須為幼兒轉(zhuǎn)用成長(zhǎng)或助長(zhǎng)配方奶攝取額外營(yíng)養(yǎng)。
但世界衛(wèi)生組織指出，當(dāng)你方便購(gòu)買價(jià)格合適、安全喂養(yǎng)、同時(shí)能比喝牛奶更有營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)(比如你找不到或者負(fù)擔(dān)不起強(qiáng)化食品或者補(bǔ)充劑)，可以選擇配方奶粉。
的確，相比1歲前，對(duì)1歲后的小朋友來(lái)說(shuō)，配方奶不再是必須的。
從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上來(lái)說(shuō)，1歲后的小朋友已經(jīng)添加輔食，我們給孩子提供牛奶或配方奶，主要是為了滿足蛋白質(zhì)和鈣的需求，這兩樣成分，牛奶和配方奶是差不多的;從價(jià)格上來(lái)說(shuō)，一般配方奶還會(huì)比牛奶更貴一些。
所以，理論上講，1歲以后，不管你選擇牛奶和奶粉，基本都可以補(bǔ)充到寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)。
(1)方便。
(2)牛奶中鐵含量相對(duì)偏低，喝多了還會(huì)阻礙鐵吸收。我之前寫過(guò)補(bǔ)鐵對(duì)一個(gè)小朋友的重要性(尤其在2歲前)，所以我選擇了鐵含量比較高的配方奶粉。
(如果媽媽們平時(shí)在輔食中就能給小朋友提供豐富的高鐵食物，那么喝牛奶完全可以)。
(3)配方奶粉中含有DHA、RHA，還有維生素D，能夠促進(jìn)大腦發(fā)育和鈣吸收。
(但DHA在水產(chǎn)品中可以補(bǔ)充，維生素D也可以通過(guò)曬太陽(yáng)獲得，另外小朋友也可以額外補(bǔ)充DHA和維生素D的補(bǔ)充劑，這一點(diǎn)上配方奶也不是無(wú)可替代的。)
所以綜上所訴，我個(gè)人的意見(jiàn)是，配方奶有配方奶的好，牛奶有牛奶的優(yōu)勢(shì)，媽媽們根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件自行選擇就好，不必太糾結(jié)了。
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