時(shí)間：2021-02-04 16:01:32來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
今天是世界癌癥日，今年的主題是“關(guān)愛患者，共同抗癌”，如今癌癥越來(lái)越常見了，我們能做的是提早發(fā)現(xiàn)及早治療，世界癌癥日的由來(lái)是什么？下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
2021年2月4日，是第22個(gè)“世界癌癥日”。今年的宣傳日主題為“關(guān)愛患者，共同抗癌(I am and I will)”，旨在為了預(yù)防癌癥和提高癌癥患者生活質(zhì)量,加快癌癥的預(yù)防和治療。
鼓勵(lì)每個(gè)個(gè)體采取行動(dòng)，關(guān)愛自己和身邊的患者，共同創(chuàng)造一個(gè)無(wú)癌的世界。
生活不健康，癌癥靠近你，一組來(lái)自身邊人的數(shù)據(jù)，感受一下它的破壞力吧。2019年，青島市癌癥登記和死因監(jiān)測(cè)系統(tǒng)共報(bào)告發(fā)病26556例，死亡18287例。平均每天72個(gè)人被確診為癌癥，50人在與癌癥抗?fàn)幹兴劳觥Ｎ宕蟾甙l(fā)癌癥為肺癌、胃癌、結(jié)直腸癌、肝癌和乳腺癌。死亡前五位是肺癌、肝癌、胃癌、結(jié)直腸癌和食管癌。
國(guó)際抗癌聯(lián)盟(UICC)和世界衛(wèi)生組織(WHO)看到全球癌癥發(fā)病率和死亡率急劇上升，2000年在巴黎召開了一個(gè)世界腫瘤高峰會(huì)議，在這個(gè)會(huì)議上討論了全世界癌癥發(fā)病現(xiàn)狀，認(rèn)為呼吁建立腫瘤科研的國(guó)際性合作，動(dòng)員全社會(huì)的力量參與腫瘤的預(yù)防、治療，使全世界的癌癥病人都能得到更好的醫(yī)護(hù)服務(wù)和社會(huì)各界的支持和關(guān)心。并且在這次峰會(huì)上簽署了“巴黎抗癌憲章”，這個(gè)憲章中規(guī)定每年的2月4日為世界癌癥日，要在全世界范圍內(nèi)同步開展腫瘤防治的宣傳，包括科普宣傳、康復(fù)宣傳等工作。
國(guó)際抗癌聯(lián)盟是全球最重要的一個(gè)腫瘤防控權(quán)威組織，它于1933年成立，總部設(shè)在瑞士的日內(nèi)瓦，覆蓋109個(gè)國(guó)家和地區(qū)，該組織擁有346個(gè)會(huì)員單位，中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)也是它的會(huì)員單位之一，并且中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)郝希山院士是UICC的常務(wù)理事。
7個(gè)“防癌鐵律”
防癌鐵律第一條是戒煙限酒。
對(duì)于吸煙的人來(lái)說(shuō)，肺部細(xì)胞會(huì)在尼古丁等物質(zhì)的影響下出現(xiàn)基因突變，因而使肺癌的幾率增加很多，最可怕的是，家人還可能因?yàn)?a href=/s/esy/ target=_blank class=infotextkey>二手煙、三手煙的影響而得癌癥。長(zhǎng)期酗酒，則會(huì)增加胃癌、肝癌、口腔癌等多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
防癌鐵律第二條是健康飲食。
所謂健康飲食，不但要保證飲食均衡，還要避免高脂肪、高鹽飲食，并且少吃腌制食物、油炸食物和甜食。有研究證明，腌制食物會(huì)增加胃癌發(fā)病率，而甜食會(huì)導(dǎo)致胰島功能損傷，增加胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。總之，飲食盡可能多樣化，多吃新鮮蔬菜水果。
控制體重也是防癌工作的重中之重。
有研究顯示，肥胖會(huì)增加食管癌、胃癌、肝癌等多種癌癥的發(fā)病率，因此，控制體重，是預(yù)防癌癥的有效措施。通過(guò)控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能夠有效控制體脂率。
防感染也是不能忽視的事情。
目前，共有11種病原體會(huì)誘發(fā)癌癥，比如乙肝病毒會(huì)誘發(fā)肝癌、幽門螺桿菌會(huì)誘發(fā)胃癌、人乳頭狀瘤病毒會(huì)誘發(fā)宮頸癌等。因此，積極地做好防感染措施，能夠有效防癌。
防曬和防輻射，也是防癌的鐵律之一。
過(guò)度暴曬會(huì)誘發(fā)皮膚癌，在美國(guó)，每年平均有70萬(wàn)人患皮膚癌，其中超過(guò)一半是因?yàn)樽贤饩€輻射過(guò)量導(dǎo)致的。為避免出現(xiàn)皮膚癌，一定要做好防曬措施，如涂防曬、打傘、穿防曬衣等。
防輻射主要體現(xiàn)在做CT時(shí)要小心，避免過(guò)度檢查，導(dǎo)致DNA損傷而致癌，因此，如果短時(shí)間內(nèi)做過(guò)CT檢查，一定要及時(shí)告知醫(yī)生。
保持愉悅的心情也能防癌。
有調(diào)查顯示，長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、抑郁的狀態(tài)下，人體免疫力會(huì)下降，眾所周知，免疫力是癌細(xì)胞的“死對(duì)頭”，當(dāng)免疫力出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，很可能讓癌細(xì)胞找到肆意擴(kuò)散的機(jī)會(huì)，最終出現(xiàn)癌癥。因此，一定不要長(zhǎng)時(shí)間生悶氣。
最后，定時(shí)體檢也是重要的防癌措施。
要知道，百分之九十的癌癥早期都沒有癥狀，需要通過(guò)專業(yè)的篩查方式才能發(fā)現(xiàn)，在日本，有百分之八十的癌癥患者在早期就檢測(cè)出來(lái)，因而，日本的癌癥死亡率有所下降。
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