時(shí)間：2020-06-17 10:42:02來源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
很多寶媽在寶寶生下來后都會(huì)給寶寶補(bǔ)充各種所需，但是一旦給寶寶補(bǔ)的營養(yǎng)太多就會(huì)出現(xiàn)寶寶太胖的情況、不少人認(rèn)為寶寶胖就是身體好長的好，過度肥胖是會(huì)導(dǎo)致一些疾病的。寶寶太胖好不好 怎么給太胖的寶寶減肥
1、嚴(yán)重的肥胖會(huì)影響寶寶的呼吸，而為了給胖胖的身軀提供足夠的氧氣和養(yǎng)料，心臟也不得不負(fù)重運(yùn)動(dòng)，因此胖寶寶都不愛動(dòng)，或者一定就呼哧呼哧的大喘氣，呼吸道感染、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病也愛找胖寶寶。
2、胖寶寶體重超常，下肢負(fù)重，容易發(fā)生扁平足和膝內(nèi)翻、膝外翻等各種下肢骨骼畸形。同時(shí)胖寶寶體型臃腫、行動(dòng)不便，不愛活動(dòng)，往往陷入不活動(dòng)，容易胖，胖了更不愛活動(dòng)，這樣一個(gè)惡性循環(huán)中
3、胖寶寶的皮下脂肪過多，皮膚皺褶深、易出汗，若清洗不及時(shí)容易造成皮膚潰爛
怎么給太胖的寶寶減肥孩子太胖，需要爸爸媽媽控制他的飲食，就是需要給孩子少吃多餐。肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚。由于食物攝入過多或代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多造成體重過度增長并引起人體病理,生理改變。
1、減少淀粉類食物的攝入
寶寶發(fā)胖主要是由于淀粉類食物在起作用，尤其是非常容易消化吸收的粥類、糊糊類。包括面條、米飯、饅頭等等這些主食，都要適量，不要過量，必要時(shí)可以減量。
2、減少其他高熱量食物的攝入
奶類可以喝低脂或者脫脂奶，奶油和黃油之類的就盡量不要吃了，甜食類要控制。
3、增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入
比如魚肉、蝦肉、牛肉等等各種瘦肉，瘦肉類可以適當(dāng)多吃，不容易引起發(fā)胖，而且由于抵餓，可以讓寶寶不會(huì)那么快想要進(jìn)食，自動(dòng)控制了攝入。
4、主食之間不要給零食
很多零食非常吸引寶寶，但是很多零食都是高熱量食品，寶寶不知不覺中就會(huì)吃多，而且對什么沒有什么好處。雖然不給寶寶零食不太現(xiàn)實(shí)，但是家長可以適當(dāng)控制，不要攝入過多。
1.發(fā)育受到影響
寶寶正處于瘋狂長身體的特殊時(shí)期，骨骼中有機(jī)物含量高，壓力太大的話容易出現(xiàn)彎曲變形。寶寶太胖會(huì)增加下肢的負(fù)擔(dān)，尤其對下肢關(guān)節(jié)造成損傷。
2.寶寶智力下降
肥胖寶寶腦組織中脂肪含量也會(huì)增多，容易形成“肥胖腦”。這類寶寶會(huì)變得遲鈍、記憶力不好，還會(huì)由于腦部缺氧而影響精氣神，導(dǎo)致寶寶經(jīng)常犯困。
3.影響心肺功能
寶寶肥胖，心臟和肺臟需要比平時(shí)更加賣力工作，才能滿足寶寶的需求，所以幾乎每天都會(huì)處于疲勞的狀態(tài)。一旦心肺功能供應(yīng)不足，寶寶就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，甚至?xí)绊懻Ｉ睢?/p>
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