時間：2017-11-10 15:57:48來源：本站整理作者：zl點擊：
寶寶肝火旺盛怎么調理 寶寶肝火旺盛吃什么好。很多肝火旺盛的寶寶媽不知道給寶寶吃什么調理好，其實給孩子食物食補調理也是一門學問，下面八寶網的小編就來說說：寶寶肝火旺盛怎么調理 寶寶肝火旺盛吃什么好。
寶寶肝火旺，首先要了解寶寶病情產生的原因。寶寶肝火旺最主要的原因是飲食因素。根據我國居民的膳食習慣，制作菜肴經常采用的炒、煎、炸等方式，大量食用 油脂，且溫度高，易產生一些有害的毒素，就會導致肝火旺盛，另外還有一些易導致上火的食材，如雞肉、牛羊肉等。孩子的自身代謝能力弱，如大量食用，就有可 能導致肝火旺。
寶寶秋冬季節調理肝火應該多吃溫補陽氣的食物，比如韭菜、大蒜、洋蔥、魔芋、大頭菜、香菜、生姜、蔥等。晚秋季節則可多吃薺菜、菠菜、芹菜、萵筍、茄子、蘑菇、藕、百合、白蘿卜、山藥、豌豆、豌豆苗、香椿、馬齒莧、馬頭蘭、白菜、油菜等。孩子的飲食應以低熱量、高植物蛋白、低脂肪的食物為主，如豆制品、深海魚類等。水果應以新鮮的、多甜少酸的食物為主。
肝火：耳鳴、眼干、口苦口臭。去火食方：川貝母冰糖梨汁。
川貝母冰糖梨盅
食材：雪梨2個、川貝母10g、冰糖40g、水適量。
做法：
①雪梨洗凈。
②川貝母搗碎。
③將梨在五分之一處橫切，挖去里面的核。
④將川貝母分成兩份分別放入。
⑤將40克冰糖分成兩份分別放入。
⑥在梨盅內加入少許水。
⑦用牙簽固定，放入蒸鍋中。
⑧大火蒸60分鐘，至川貝母熟開，冰糖溶化，梨熟爛。
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