時(shí)間：2020-02-25 20:00:57來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
自己的寶寶明明很好睡覺，但是突然就變得很容易醒來的睡渣寶寶，這是怎么回事呢，八寶網(wǎng)小編就來簡(jiǎn)單的說說吧。
自己家的天使寶寶突然就變成了一個(gè)睡渣寶寶，而很多家長(zhǎng)把原因歸結(jié)于夜奶、過年回老家、老人帶的不好，等等。
這些也可能是重要的原因，但是，家長(zhǎng)們似乎忽略了一點(diǎn)——在 4~6 月齡的寶寶身上，本身就會(huì)存在一個(gè)睡眠倒退期。
一般來說，這個(gè)睡眠倒退期通常發(fā)生在4 月齡左右，但是也有一些寶寶會(huì)更早( 3 月齡左右)或更晚( 6 月齡左右)。
4 月齡睡眠倒退期的主要原因，是因?yàn)閷殞毜乃吣Ｊ阶兓河蓩雰核吣Ｊ较虺扇怂吣Ｊ睫D(zhuǎn)換。
4 月齡前寶寶的睡眠階段很簡(jiǎn)單，只有兩個(gè)層次：
活躍睡眠——淺睡眠，易醒來;
安靜睡眠——深睡眠，難喚醒。
到了 4 月齡左右，寶寶睡眠模式就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)變化，從之前簡(jiǎn)單的嬰幼兒模式進(jìn)階為更高級(jí)的成人模式，此時(shí)，他們的睡眠階段將會(huì)變成 4 個(gè)層次。
一階睡眠
二階睡眠
三階睡眠
REM 睡眠(快速眼球運(yùn)動(dòng)睡眠，最淺睡眠狀態(tài))
所以，記住了，這不是什么壞事，因?yàn)檫@是每個(gè)嬰幼兒必經(jīng)的階段，而且，這一睡眠模式的改變是永久性的。
因?yàn)槌扇怂吣Ｊ胶蛬雰核吣Ｊ接幸粋€(gè)很大的區(qū)別就在于：
成人可能會(huì)挪動(dòng)一下身體，看一眼時(shí)間，拉一拉被子就能重新入睡;然而寶寶睡著時(shí)不會(huì)馬上進(jìn)入深睡眠，如果在進(jìn)入深睡眠之前把他放到床上，他可能會(huì)醒來，你不得不一次又一次重新開始哄睡。
所以，只要順利度過這一時(shí)期，寶寶的入睡時(shí)間、睡眠質(zhì)量都會(huì)有一個(gè)巨大的飛躍，你的天使寶寶也很快就會(huì)回來!
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