時(shí)間：2019-12-04 17:41:14來源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
很多媽媽都會(huì)給寶寶補(bǔ)充益生菌。益生菌確實(shí)有很多好處，但是如果沒吃對(duì)，反而對(duì)寶寶的身體沒有什么很明肚子作用。要挑選合適的益生菌那么寶寶吃益生菌拉肚子是怎么回事 寶寶吃益生菌有什么副作用。八寶網(wǎng)帶來相關(guān)紹。
益生菌是通過調(diào)節(jié)腸道菌群改善健康的活菌。
家長(zhǎng)應(yīng)該明確的是，雖然我們的目的是給寶寶補(bǔ)充益生菌，但其實(shí)是通過給寶寶吃益生菌制劑的方式補(bǔ)充的。所以，寶寶吃益生菌的同時(shí)還會(huì)把其中的添加劑吃進(jìn)去。
益生菌本身對(duì)寶寶的健康是有益的，但是益生菌制劑中的添加物長(zhǎng)期服用卻不一定是絕對(duì)安全的。
所以，大家要明白，益生菌制劑不是保健品，當(dāng)寶寶因?yàn)槟c胃不適或過敏等問題確實(shí)需要服用益生菌時(shí)，家長(zhǎng)要遵照醫(yī)囑按療程給寶寶服用合適的益生菌制劑，之后可以做腸道菌群檢測(cè)，看腸道菌群是否恢復(fù)正常，如果恢復(fù)了，那就可以不服用了。
益生菌≠益生菌制劑
[益生菌]是調(diào)節(jié)腸道菌群，改善人體健康，有益無(wú)害的活菌;而[益生菌制劑]是含有益生菌的產(chǎn)品，但其中還有添加劑等其他成分。所以家長(zhǎng)在選購(gòu)時(shí)要考慮其添加的其他成分是否對(duì)寶寶有益，最好選擇分劑量包裝的干燥粉末制劑，且制劑中不含奶、糖、麩質(zhì)等添加物。
即沖即服
益生菌屬于厭氧菌，包裝開封后要盡快服用，最好隨吃隨沖，減少益生菌在空氣中暴露的時(shí)間，以免益生菌變成死菌而失效。
水溫不可超過40℃
水溫過熱會(huì)殺死益生菌而起不到作用，所以益生菌不能用熱水沖調(diào)(水溫不可超過40℃)或是沖調(diào)后再二次加熱。最好是人體適宜的溫度，即：37℃。
不可與抗生素同服
抗生素的主要功能是殺滅細(xì)菌，也就是說，只要是細(xì)菌，不管你是有害菌還是益生菌，統(tǒng)統(tǒng)都?xì)?。所以，益生菌不可以與抗生素同服，兩者之間至少要間隔兩個(gè)小時(shí)以上才行。
一、單次服用的活菌數(shù)
益生菌，顧名思義就是對(duì)生命有益的一種活的微生物，2001年，世界衛(wèi)生組織(WHO)將益生菌定義為“通過攝取適當(dāng)?shù)牧?，?duì)宿主有益的活性微生物”，故，選擇益生菌首先要留意的就是單次服用的活菌數(shù)量。
二、選擇嬰幼兒可用菌種
目前人體被發(fā)現(xiàn)的益生菌有上百種，但是，嬰幼兒可食用的卻非常少，據(jù)國(guó)家衛(wèi)計(jì)委下發(fā)的《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》
三、益生菌劑型
經(jīng)市場(chǎng)調(diào)研，目前，市面上的益生菌類型主要有片劑、粉劑、滴劑、膠囊等等，面對(duì)這琳瑯滿目的貨架不要慌，且看下文解析。
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