時(shí)間:2019-09-11 18:42:12來(lái)源:本站整理作者:wsl點(diǎn)擊:
孩子可以吃輔食之后要有一個(gè)慢慢的過(guò)渡期,那么孩子進(jìn)食輔食應(yīng)該怎么開(kāi)始呢,八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)孩子吃輔食吧。
從開(kāi)始添加輔食到寶寶完全能夠自主進(jìn)食普通食物,需要1年半左右的時(shí)間,需要經(jīng)歷4個(gè)階段,在這4個(gè)階段,在輔食添加上,作為媽媽,我們需要注意什么呢?

這個(gè)階段的寶寶,一般會(huì)有以下特點(diǎn):
對(duì)別人吃東西感興趣,并且能夠自己拿食物
喜歡將一些東西放入嘴里
能更好的控制舌頭,使食物在口中移動(dòng)
開(kāi)始能通過(guò)上下頜的張合運(yùn)動(dòng)進(jìn)行咀嚼
大多數(shù)時(shí)候,6個(gè)月的寶寶能滿足上述所有的條件,所以6月齡也是開(kāi)始添加輔食最適宜的月齡。
但是,每個(gè)寶寶發(fā)育的個(gè)體差異很大,單純用月齡一刀切來(lái)判斷是否需要添加輔食,顯然不是很恰當(dāng),所以,當(dāng)寶寶滿足以下3種情況,就是添加輔食最佳的時(shí)機(jī):
母乳已經(jīng)不能滿足嬰兒的需求,寶寶體重增加不理想
寶寶有進(jìn)食欲望,看見(jiàn)食物會(huì)張嘴期待
寶寶已經(jīng)具備安全接受、吞咽輔食的能力
只要寶寶滿足這些條件,就可以添加輔食,但最早不能早于4個(gè)月,最晚不能晚于8個(gè)月,否則對(duì)寶寶的身體健康有傷害。
而在剛添加的輔食的時(shí)候,我們?nèi)匀灰龅较旅鎺c(diǎn):
1母乳仍是重頭戲
這個(gè)階段添加輔食的目的主要是讓寶寶感受輔食、接受輔食、練習(xí)咀嚼、吞咽等攝食技巧的過(guò)程。
在這個(gè)階段,輔食不是主要的食物來(lái)源,母乳或配方奶粉才是。所以,即使你的寶寶輔食吃得很好,也要保證每天800-1000的奶量。
2輔食的種類
當(dāng)寶寶可以添加輔食時(shí),建議首先添加的輔食是富含鐵的米粉或富含鐵的紅肉泥。
其次,可以給寶寶添加一些容易消化、不容易過(guò)敏的食物泥。比如白蘿卜、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、菠菜、蘋(píng)果、香蕉、梨、木瓜等。
3進(jìn)食頻率
從每天1次開(kāi)始,每次只嘗試一種食物,要從 1 小勺開(kāi)始,觀察寶寶的反應(yīng),這樣觀察5-7天,寶寶適應(yīng)了,再嘗試新食物。
然后,再隨著時(shí)間的推移,逐漸增加到每天2-3小餐。

這個(gè)階段的寶寶特點(diǎn)是這樣的:
開(kāi)始萌牙
咀嚼、吞咽、消化能力都在提高
所以,在這個(gè)階段,輔食的添加也要與之相對(duì)哦!
1繼續(xù)母乳喂養(yǎng)
母乳仍是主要的食物組成部分,如果母乳不足,可以添加配方奶粉,保證每天奶量700-800ml。
2輔食的種類
在前面輔食的基礎(chǔ)上,可以增加谷類、薯類食物,并可以增加蔬菜、水果的種類,并提高食物密度及蛋白質(zhì)含量,比如高蛋白的有魚(yú)類、豆類、肉類等。
此時(shí),也可以在食物烹飪時(shí)添加少許油脂,以植物油為佳。
3輔食的質(zhì)地
在這個(gè)階段,不再滿足于泥狀食物了,要慢慢過(guò)渡到碎片狀食物,比如蔬菜末、水果末等。
如果寶寶滿8個(gè)月,可以提供手指食物,比如手指形狀狀的土豆、山藥、胡蘿卜等。
4進(jìn)食頻率
在這個(gè)階段,每天可以添加輔食可以2次。
第三階段:10-12個(gè)月
在這一階段,寶寶的咀嚼、吞咽能力更加成熟,除了繼續(xù)強(qiáng)化喂養(yǎng)模式,最主要的是培養(yǎng)良好的喂養(yǎng)習(xí)慣。
所以,在這一階段,輔食添加的特點(diǎn)是:
繼續(xù)母乳喂養(yǎng):每天2-3次母乳喂養(yǎng),保證600-700ml的奶量
輔食的種類:可以添加軟米飯、手指面包、磨牙餅干等
食物的質(zhì)地:可以慢慢從碎片狀食物過(guò)渡到碎塊狀、指狀食物
食物餐次:每天可進(jìn)食2-3次
這個(gè)階段,要注意讓寶寶與家人坐在餐桌上一起進(jìn)食,并在父母的幫助下用勺子進(jìn)食。同時(shí),可以練習(xí)用杯子喝水,為戒奶瓶做準(zhǔn)備。

寶寶們1歲了,他的牙齒、咀嚼能力都在不斷的變強(qiáng),對(duì)不同食物的渴求也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈哦!
1繼續(xù)母乳喂養(yǎng)
如果你還可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng),請(qǐng)不要斷母乳,如果母乳不夠,或者因?yàn)槠渌蛐枰獢嗄溉椋?qǐng)?zhí)砑优浞侥谭郏部梢蕴砑吁r牛奶或者酸奶,保證每天奶量400-600ml。
3食物種類
從這個(gè)階段開(kāi)始,已經(jīng)慢慢從母乳為主的食物結(jié)構(gòu)過(guò)渡到以輔食為主的食物結(jié)構(gòu)。
這個(gè)時(shí)候,可以慢慢添加容易引起過(guò)敏的食物,比如雞蛋白、蝦、蟹、花生和堅(jiān)果等,但要注意不能整顆食用堅(jiān)果類,必須粉碎加工處理。
在這一階段,可以添加食鹽了,但每天不能超過(guò)1.5g。
3食物的質(zhì)地
在這一階段,可以嘗試較大塊的的食物,比如各種水果塊、蔬菜塊等,基本同正常成人的飲食習(xí)慣,但不能進(jìn)食顆粒狀的食物,比如整顆的桂圓、荔枝、板栗、葡萄等,以免嗆入氣管。
如何從母乳喂養(yǎng)順利過(guò)渡到一日三餐,每個(gè)媽媽都需要這些知識(shí)
4進(jìn)食頻率次
這個(gè)時(shí)候,基本跟成人一樣,每日三餐。同時(shí)呢,要注意培養(yǎng)寶寶三餐與大人一起進(jìn)餐,自主進(jìn)餐,培養(yǎng)良好的的飲食習(xí)慣。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明: 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng),不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。