時間：2019-08-12 18:27:59來源：本站整理作者：yj點擊：
寶寶一般在六個月左右的時候就能添加輔食了，輔食能讓寶寶獲得更多的營養。對于寶寶輔食如何添加關系到寶寶想營養均衡。那么寶寶吃輔食要定點定量嗎 給寶寶添加輔食要注意什么?下面八寶網小編就來說說
根據孩子作息，合理安排全天進餐時間和食譜。
鼓勵回應性的喂養，等待孩子饑餓或飽腹的信號。大體上有以下幾點：
避免監護人侵入性行為(比如強行喂食)。
建立正餐和零食的安排表，比較典型的是間隔2-3小時才進食1次，一日一般5-6次進食，3次正餐，2-3次零嘴。
避免零食或飲料的“牧食”行為，代之以恒量的食物和液體，吃東西只在餐椅上，桌子上或者指定區域。
限制正餐15-20分鐘，這也大概是孩子注意力可以集中的時長。
贊揚吃東西并且不過分關注不進食行為，運用食物作為獎勵或懲罰措施的做法也是不合理的。
正餐時間干擾最小化(如電視、視頻、寵物等)
1. 從一到多
從最開始就要記住，新的食物只添一種，同一種食物連續多嘗試幾天，等寶寶適應了，再添新的。
這樣做是為了判斷寶寶能不能接受、會不會過敏，比如出現皮疹、腹瀉、嘔吐等反應。
假如有反應，通常 6 個小時內就會出現癥狀;如果有癥狀，這種食物先停了，過 3、4 個月再添，寶寶可能就不過敏了。
2. 由稀到稠、由細到粗
同一種食物，要隨著寶寶月齡逐漸增長而做成不同形態，而呈現出不一樣的粘稠度和顆粒大?。?/p>
不用咀嚼、方便消化的泥狀，比如打得碎碎的肉泥;
需要會咀嚼、會吞咽的半固體狀，比如剁得碎碎的肉末;
需要仔細咀嚼的固體狀，比如存在小顆粒的肉末。
具體什么時候做成什么形態，我后面會仔細講，目的都是為了適應寶寶的胃腸功能和咀嚼能力的發展。
3. 由少到多
從第一次給寶寶嘗試一種食物，要從 1 小勺開始。
第一天，可以嘗試 1～2 次，往后可以增加進食量或次數。這樣觀察 2～3 天，寶寶適應了，就可以再嘗試新食物。
1 歲以內的寶寶不能喝蜂蜜、果汁和鮮牛奶。另外，不要在輔食里放糖、鹽等調味料。整顆的玉米、瓜子、花生、果凍等不要給寶寶吃，以免卡住。喉嚨造成窒息。
寶寶情緒良好的時候，更容易接受輔食，如果寶寶愿意吃，可以多鼓勵、表揚他。如果他不愿意，也不要過于勉強。
添加輔食后，寶寶便便的顏色會有變化，有時深、有時淺，有時黃、有時綠，這與寶寶吃的食物有很大關系，家長不用太擔心。
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