時(shí)間：2019-07-31 18:29:34來源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
寶寶在六個(gè)月左右就要添加輔食了。輔食一般選擇米粉和牛奶等之類的。給寶寶喂米粉有很多講究，用錯(cuò)誤的方式會(huì)損失營養(yǎng)，那么寶寶米粉千萬不能這樣吃 寶寶米粉怎么吃才正確?下面八寶網(wǎng)小編就和大家說一說。
誤區(qū)1.家庭自制米粉營養(yǎng)要好過市售米粉
有些媽媽擔(dān)心食品安全問題，選擇在家中自制米粉。但是，自制米粉主要成分是淀粉，營養(yǎng)不夠全面，而市售米粉強(qiáng)化了一些營養(yǎng)成分，比如鐵、鈣、鋅以及各種維生素等，部分嬰兒米粉中還添加了低聚果糖、DHA以及益生菌等。總之，嬰兒米粉是一種營養(yǎng)豐富的配方食品，更適合寶寶食用，與自制的米粉完全不是一回事!
誤區(qū)2.喜歡用牛奶和果汁沖調(diào)米粉
不少媽媽為了使寶寶更喜歡米粉，喜歡用牛奶、果汁、米湯等沖調(diào)。奶粉、米湯沖米粉濃度高，會(huì)增加?jì)雰旱奈改c和代謝負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致寶寶消化和吸收不佳;果汁的酸甜味并不是主食的味道，因此，會(huì)降低寶寶今后對主食的興趣。對于剛開始接受輔食的嬰兒，最好先用溫水調(diào)制米粉。
誤區(qū)3. 用奶瓶給寶寶喂米粉會(huì)更方便些
用奶瓶進(jìn)食是通過吸吮而吞咽，而碗勺喂需要通過卷舌、咀嚼然后吞咽。添加輔食不僅僅是為了補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)也是訓(xùn)練寶寶學(xué)習(xí)新的進(jìn)食方式，并為嬰兒在未來幾個(gè)月后學(xué)習(xí)說話打下一定的基礎(chǔ)。
誤區(qū)4：米粉里加點(diǎn)兒鹽和調(diào)味品，味道會(huì)更好
1歲以內(nèi)的寶寶食物中不需要加鹽和任何調(diào)味品，因?yàn)閷殞殢氖卟撕透鞣N食物中的獲得的鈉就足夠身體所需了，而過早的攝入鹽對寶寶的身體和腎臟都是負(fù)擔(dān)。為了培養(yǎng)寶寶良好的淡口味習(xí)慣，輔食中不建議添加任何糖、鹽等調(diào)味品。
保證食物多樣化
食物清淡、無鹽、少糖、少油，禁忌食用鮮牛奶、蜂蜜
輔食中必須富含鐵
輔食應(yīng)包含四大類食物：谷物、蔬菜、水果、肉魚蛋豆類。
多吃谷物、蔬菜和水果，魚肉蛋豆類也非常需要。
關(guān)注過敏：添加新食物時(shí)只吃很少量，觀察三天，沒有不良反應(yīng)再添加下一種寶寶米粉要吃多久
6個(gè)月以后的寶寶可以逐漸添加輔食，嬰兒米粉只是輔食添加的一個(gè)階段，一般喂上 2～4 個(gè)月，隨著寶寶吞咽能力和咀嚼能力的進(jìn)一步發(fā)展，很多寶寶不用繼續(xù)吃糊狀的米粉了，可以嘗試半固體或固體食物，比如面條、粥、菜泥等。
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