時間：2019-07-31 18:29:34來源：本站整理作者：yj點擊：
寶寶在六個月左右就要添加輔食了。輔食一般選擇米粉和牛奶等之類的。給寶寶喂米粉有很多講究，用錯誤的方式會損失營養，那么寶寶米粉千萬不能這樣吃 寶寶米粉怎么吃才正確?下面八寶網小編就和大家說一說。
誤區1.家庭自制米粉營養要好過市售米粉
有些媽媽擔心食品安全問題，選擇在家中自制米粉。但是，自制米粉主要成分是淀粉，營養不夠全面，而市售米粉強化了一些營養成分，比如鐵、鈣、鋅以及各種維生素等，部分嬰兒米粉中還添加了低聚果糖、DHA以及益生菌等。總之，嬰兒米粉是一種營養豐富的配方食品，更適合寶寶食用，與自制的米粉完全不是一回事!
誤區2.喜歡用牛奶和果汁沖調米粉
不少媽媽為了使寶寶更喜歡米粉，喜歡用牛奶、果汁、米湯等沖調。奶粉、米湯沖米粉濃度高，會增加嬰兒的胃腸和代謝負擔，從而導致寶寶消化和吸收不佳;果汁的酸甜味并不是主食的味道，因此，會降低寶寶今后對主食的興趣。對于剛開始接受輔食的嬰兒，最好先用溫水調制米粉。
誤區3. 用奶瓶給寶寶喂米粉會更方便些
用奶瓶進食是通過吸吮而吞咽，而碗勺喂需要通過卷舌、咀嚼然后吞咽。添加輔食不僅僅是為了補充營養，同時也是訓練寶寶學習新的進食方式，并為嬰兒在未來幾個月后學習說話打下一定的基礎。
誤區4：米粉里加點兒鹽和調味品，味道會更好
1歲以內的寶寶食物中不需要加鹽和任何調味品，因為寶寶從蔬菜和各種食物中的獲得的鈉就足夠身體所需了，而過早的攝入鹽對寶寶的身體和腎臟都是負擔。為了培養寶寶良好的淡口味習慣，輔食中不建議添加任何糖、鹽等調味品。
保證食物多樣化
食物清淡、無鹽、少糖、少油，禁忌食用鮮牛奶、蜂蜜
輔食中必須富含鐵
輔食應包含四大類食物：谷物、蔬菜、水果、肉魚蛋豆類。
多吃谷物、蔬菜和水果，魚肉蛋豆類也非常需要。
關注過敏：添加新食物時只吃很少量，觀察三天，沒有不良反應再添加下一種寶寶米粉要吃多久
6個月以后的寶寶可以逐漸添加輔食，嬰兒米粉只是輔食添加的一個階段，一般喂上 2～4 個月，隨著寶寶吞咽能力和咀嚼能力的進一步發展，很多寶寶不用繼續吃糊狀的米粉了，可以嘗試半固體或固體食物，比如面條、粥、菜泥等。
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