時間：2019-07-25 08:21:12來源：本站整理作者：yj點擊：
很多家長都會認(rèn)為寶寶蹬腿的非常可愛萌萌的。寶寶特別愛蹬腿好像一刻也不能停下來是需要注意的。那么寶寶為什么喜歡蹬腿 寶寶蹬腿是正常的嗎?下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。
睡得不舒服
被子過厚、過重，會使寶寶感到悶熱、出汗踢被，加重醒后疲勞感和患感冒的幾率，還會壓迫胸部，影響寶寶的正常呼吸，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量直線下降。
此外布料的材質(zhì)讓寶寶感覺到與身體的接觸不舒服，衣服穿得太多，也會引起寶寶的不適。所以寶寶在不能用語言表達(dá)自己的不爽時，只能靠各種蹬腿踢被來表達(dá)了。
缺鈣
處于發(fā)育階段的寶寶，當(dāng)需要的營養(yǎng)跟不上，出現(xiàn)缺鈣的情況時，也會導(dǎo)致晚上睡覺蹬腿踢被的情況。除了睡覺愛蹬腿，缺鈣的寶寶往往入睡后多汗，不易進入沉睡狀態(tài)，易驚醒。
家長可以從多方面來判斷寶寶究竟是不是因為缺鈣導(dǎo)致的蹬腿，或是就醫(yī)由醫(yī)生綜合寶寶的癥狀做出判斷，切勿盲目給寶寶補鈣!
過于疲勞
行走過多或是活動量過大，寶寶在睡眠的過程中就會因大腦皮質(zhì)的個別細(xì)胞群處于興奮狀態(tài)而做夢，并通過運動中樞引起蹬腿的動作。
因此，家長要注意減少對寶寶身體的各種刺激，如不要受涼、不要過于疲勞、睡前不要過于興奮等，這樣才有利于寶寶的睡眠。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)某些疾病時，例如扁桃體肥大而導(dǎo)致的兒童睡眠呼吸暫停綜合征，晚上睡覺也會出現(xiàn)蹬腿的情況。
當(dāng)然，蹬腿并不一定就是疾病引起的，但如果寶寶蹬腿并伴有驚醒、坐起、哭鬧等現(xiàn)象，就可能是疾病引起的了。
其實睡覺的時候突然抽搐著蹬了一下腿，被稱為“入睡抽動”。
入睡抽動是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。一般發(fā)生在快速眼動睡眠時期，也就是通常所說的淺睡眠階段。
這個時候大腦皮質(zhì)受到抑制，高級中樞對皮質(zhì)下中樞的控制不足，身體功能仍處于不穩(wěn)定狀態(tài)，隨著心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放松，手腳出現(xiàn)抽動是正常的，它屬于神經(jīng)組織的自我調(diào)整。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，很可能導(dǎo)致驚醒。
正處在生長期的兒童晚上睡覺時分泌生長激素，骨骼在生長發(fā)育，即使不蹬腿也在長高。從醫(yī)學(xué)上來講，小孩睡覺時蹬腿大多數(shù)是因其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全導(dǎo)致，不需要處理，長大后就會緩解。
1、睡前洗個溫水澡
在睡覺前給寶寶洗個溫水澡，讓寶寶被溫?zé)岬乃鼑軌蚍潘蓪殞毜纳窠?jīng)，讓寶寶感到舒服。給寶寶擦干身體后，可以幫寶寶輕輕按摩背部和腳底，能讓寶寶睡一個香香甜甜的覺哦。
2、晚上不要留燈
有些寶媽為了方便半夜給寶寶把尿或者查看寶寶情況，喜歡在臥室里留一盞小夜燈，這種做法是不可取的。因為晚上留燈不僅會影響寶寶的睡眠質(zhì)量，還會妨礙寶寶的生長發(fā)育，而且還容易混淆寶寶對“白天”和“黑夜”的概念，要讓寶寶知道，黑夜就是用來睡覺的。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場。