時間：2019-07-23 18:02:54來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
訓(xùn)練孩子爬行有助于鍛煉寶寶的運(yùn)動技能，同時對于寶寶各項(xiàng)技能發(fā)展都有好處，一般來說，在孩子7、8個月就可以訓(xùn)練爬行了，那么，怎么訓(xùn)練寶寶爬行？下面八寶網(wǎng)就來說說。
7-10月齡是學(xué)習(xí)爬行的關(guān)鍵期
到學(xué)會走路的平均月齡14-15個月之前，大概有7、8個月可以練習(xí)爬行。
一般而言，寶寶在8個月左右時就可學(xué)會自然地爬行，在學(xué)習(xí)爬行的初期幾乎都是采用手腳并用的爬行方式，之后會用胳膊肘往前匐前進(jìn)，而且腹部貼在地面，爬行速度十分緩慢，在9個月大時，身體才能慢慢離開地面，采用兩手前后交替的方式開始順利地往前爬行，可以說寶寶的爬行是一種全身性運(yùn)動，需要俯臥抬頭、翻身、撐手、屈膝、抬胸、收腹等動作的協(xié)調(diào)運(yùn)動才能完成。
1、促進(jìn)運(yùn)動技能的發(fā)展
寶寶的爬行過程，將調(diào)動腿、腳、手、手指等身體各個部位，有助于加強(qiáng)手、手腕、手肘和肩膀的力量，而且對今后走路、奔跑、跳躍等大運(yùn)動都具有一定促進(jìn)作用。除此之外，爬行還促進(jìn)了手指精細(xì)動作的發(fā)展，提高活動性和協(xié)調(diào)性。
2、增強(qiáng)空間理解能力
隨著寶寶不斷爬行，他意識到自己和某種物體之間的位置發(fā)生了改變。逐漸會發(fā)現(xiàn)客廳位置的擺放情況，知道在哪里可以找到自己的泰迪熊玩具，這將讓他擁有很大的成就感。
3、學(xué)會解決問題的能力
當(dāng)寶寶滿屋子爬行的時候，可能遇到各種障礙物，開始他會選擇繞行，隨后不久，他就開始考慮如何翻越過去了。當(dāng)遇到臺階的時候，上臺階會很輕松，可是下臺階的時候，由于沒有經(jīng)驗(yàn)，可能和上臺階采取同樣的姿勢，結(jié)果就是頭朝下載下來，但慢慢的他就會發(fā)現(xiàn)，倒退著下臺階既安全又快捷。在不斷的嘗試中，不斷提升了解決問題的能力。
4、與父母建立新的聯(lián)系
當(dāng)寶寶爬著穿過房間，遇到某種新鮮事物的時候，他可能會擔(dān)心或者害怕，回過頭來看著爸爸媽媽，你的任何表情和手勢，都將影響孩子的決定，如果你“搖頭”，他會停下來，如果你“微笑”，他會繼續(xù)向前爬。當(dāng)然，與此同時，當(dāng)他遭到拒絕和制止的時候，他也可能發(fā)脾氣，那么就需要給他建立一些規(guī)則了。所以，這些都將在你和寶寶之間，建立起新的聯(lián)系。
5、激發(fā)探索欲望
寶寶的運(yùn)動、神經(jīng)等系統(tǒng)在爬行中得到充分的鍛煉。這不但有助于寶寶骨骼、肌肉、神經(jīng)、大腦的發(fā)育，而且可以為他們更早、更好地認(rèn)識世界打下良好的生理、心理基礎(chǔ)。這些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)將化為好奇心，讓寶寶勇于探險，而且培養(yǎng)未來獨(dú)立解決問題的能力及自信。
1、鍛煉寶寶上下肢力量
爬行過程中，需要四肢具有一定的支撐力和協(xié)調(diào)性，所以媽媽一定要有意識的鍛煉他四肢的力量。媽媽可以經(jīng)常讓寶寶趴在墊子上，幫他來做俯臥撐，先讓寶寶熟悉爬行的姿勢。剛開始可能他力量不足，所以媽媽一定要注意安全，不能心急。
2、爬行前準(zhǔn)備工作
訓(xùn)練寶寶爬行前，媽媽最好給寶寶穿上連體爬行服，爬行過程中活動量較大，爬行服上下為一體，寶寶在爬行時，腰腹部不會暴露在外邊，而且設(shè)計(jì)上比較寬松，方便他進(jìn)行活動。另外，地面比較硬，容易摩擦寶寶皮膚，建議媽媽給他準(zhǔn)備一個爬行墊，減少受傷概率。還要收起爬行區(qū)域周圍一切危險物品，防止爬行時傷到寶寶。
3、開始爬行
首先要讓寶寶認(rèn)識到什么是爬行，家長可以在一旁輔助，拉住寶寶的左手，然后向前推右腿，拉住寶寶右手時，再向前推左腿，這樣反復(fù)進(jìn)行，幾次之后，寶寶就能很好的配合。
寶寶剛開始爬行，身體各方面還不協(xié)調(diào)，通常腹部會緊貼墊子，這個時候媽媽可以用手托住他的腹部，然后試著讓寶寶用手和膝蓋的力量來支撐身體進(jìn)行爬行或者媽媽做出爬行的動作，讓寶寶模仿爬行。等寶寶掌握正確姿勢后，家長就可以減少對他的幫助，讓他自主完成爬行動作。
有的寶寶在爬行過程中，會比較懶，這個時候家長就要多鼓勵。媽媽可以用一些玩具來引逗他，也可以面對著寶寶，引導(dǎo)他爬過來。
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