時(shí)間：2019-07-05 14:25:57來源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
寶寶在長牙期的時(shí)候流口水煩躁不安等癥狀，這些都是長牙期的的正常表現(xiàn)。寶寶長牙期需要給寶寶補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)。那么寶寶長牙期要補(bǔ)充吃什么好?下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。
1.多補(bǔ)磷和鈣
寶寶長牙的時(shí)期，礦物質(zhì)鈣、磷此時(shí)顯得尤為重要，有了它們，小乳牙才會(huì)長大，并且堅(jiān)硬度好。給寶寶多食用蝦仁、海帶、紫菜、蛋黃粉、牛奶和奶制品等食品可使寶寶大量補(bǔ)充礦物質(zhì)鈣。而多給寶食用肉、魚、奶、豆類、谷類以及蔬菜等食品就可以很好地補(bǔ)充礦物質(zhì)磷。
2.補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是細(xì)胞的主要結(jié)構(gòu)成分，如果蛋白質(zhì)攝入不足，會(huì)造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時(shí)間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象，而且容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。所以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充蛋白質(zhì)就顯得尤為重要。各種動(dòng)物性食物、奶制品中所含的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。植物性食物中以豆類所含的蛋白質(zhì)量較多。這些食品中所含的蛋白質(zhì)對(duì)牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出起著重要的作用。
長牙五大階段
其實(shí)在寶寶長出第一顆牙齒之前，媽媽可根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，給予糊狀的食物，比如牛奶麥片和稀粥，這樣不但可以增加寶寶的營養(yǎng)，還能促進(jìn)寶寶萌牙。
下面我們按照長牙不同的時(shí)期，根據(jù)寶寶的攝食習(xí)慣，提供寶寶在整個(gè)長牙期所需要的營養(yǎng)物質(zhì)以及輔食添加的變化。
2顆牙期
寶寶一般在6-8個(gè)月之時(shí)(有的孩子甚至更早)，下頜的一對(duì)乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個(gè)時(shí)期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時(shí)更會(huì)模仿大人的動(dòng)作咀嚼筷子和湯匙。
媽媽在這個(gè)時(shí)期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等。這些輔食不但有利于牙齒的生長，也提供了寶寶生長發(fā)育所需要的蛋白質(zhì)和必需的營養(yǎng)素。
4顆牙期
大概8~12個(gè)月之時(shí)，寶寶的上頜又會(huì)長出兩顆牙齒，多了這兩顆利齒，寶寶比以往更喜歡咀嚼了，這時(shí)寶寶已經(jīng)有能力把一根香蕉慢慢切斷，媽媽看在眼里，笑在心里。
在這個(gè)時(shí)期媽媽應(yīng)該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等，可以留意到這個(gè)時(shí)期寶寶攝入食物中的營養(yǎng)越來越豐富，這對(duì)于寶寶的生長發(fā)育是必要的，因?yàn)閮蓺q前是寶寶腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，一旦缺失，則難以彌補(bǔ)。
6~8顆牙期
寶寶在9~13個(gè)月時(shí)上頜的側(cè)門牙萌出，10~16個(gè)之月時(shí)下頜的側(cè)門牙也將萌出。寶寶在這個(gè)時(shí)期開始慢慢地適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。
媽媽在這個(gè)時(shí)期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。
8~12顆牙期
大概在13~19個(gè)月的時(shí)候，寶寶會(huì)萌生第一顆乳磨牙。
有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個(gè)時(shí)期，寶寶會(huì)很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵(lì)的，這對(duì)于寶寶以后的性格也有影響。
嬰兒乳牙的萌出大多在 4-10 個(gè)月間。寶寶出牙過程中會(huì)出現(xiàn)唾液量增加、喜歡咬硬東西等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象都是乳牙在壓迫牙齦神經(jīng)引起的，提示幼小的乳牙正努力克服牙齦覆蓋。所以這段時(shí)間可以給寶寶提供一些磨牙餅干等輔助磨牙工具，幫助乳牙萌出，緩解寶寶的疼痛與不適。
即將出牙的寶寶也可以吃磨牙棒。當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶流口水較多，總喜歡咬東西、啃手指時(shí)，說明乳牙將要萌出。磨牙棒幫助乳牙萌出，也及時(shí)地訓(xùn)練了嬰兒的口腔咀嚼功能。
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