時(shí)間：2019-06-20 18:40:04來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
魚(yú)肝油雖然對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有好處，但并不能給寶寶盲目亂補(bǔ)服用，而dha也是很多家長(zhǎng)會(huì)給孩子補(bǔ)充的，那么，寶寶都需要吃魚(yú)肝油嗎？DHA可以和魚(yú)肝油一塊給寶寶吃嗎？接下來(lái)八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。
很多父母都是聽(tīng)別說(shuō)要給孩子補(bǔ)充魚(yú)肝油，所以也就跟著給孩子補(bǔ)的吧！不過(guò)魚(yú)肝油雖好，但是亂補(bǔ)危害很大，一般在這4種情況才需要補(bǔ)充。
寶寶需要吃魚(yú)肝油的四種情況如下：
1、寶媽母乳不足，或者混合喂養(yǎng)的寶寶，需要給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油，如果寶寶一直母乳喂養(yǎng)，奶水充足的話，其實(shí)沒(méi)有多大必要補(bǔ)充魚(yú)肝油。
2、斷奶后，輔食中沒(méi)有及時(shí)添加蛋黃、動(dòng)物肝臟等富含維生素AD以及富含活蘿卜素蔬菜水果等。因此，寶寶開(kāi)始吃輔食后，寶媽在飲食上，要注意給寶寶添加富含維生素AD的蔬菜水果，才不會(huì)導(dǎo)致寶寶因?yàn)槿狈S生素AD，而出現(xiàn)一些并發(fā)癥，影響寶寶健康發(fā)育。
3、寶寶出現(xiàn)因?yàn)槿鄙倬S生素A導(dǎo)致的呼吸道和消化道感染。寶寶出現(xiàn)干眼癥，角膜軟化，及皮膚干燥的兒童。因此，寶媽需要注意給寶寶多吃富含維生素A的食物。
4、曬太陽(yáng)少的兒童，維生素AD主要作用就是促進(jìn)孩子對(duì)鈣的吸收，而太陽(yáng)光有同樣的功效，因此，在有太陽(yáng)的時(shí)候，太陽(yáng)光溫和，可以多帶寶寶外出曬曬太陽(yáng)，與維生素AD有同樣的效果。
DHA是一種對(duì)人體很重要的不飽和脂肪酸，是促進(jìn)和維持神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)的主要成分。而魚(yú)肝油主要的有效成分是維生素A和維生素D，可能還含有少量維生素C、維生素E和DHA等。
我們建議，母乳喂養(yǎng)的母親在均衡飲食的同時(shí)，再進(jìn)食一定量的深海魚(yú)或DHA補(bǔ)充劑，母乳中就會(huì)含有足夠的DHA。2歲之內(nèi)的嬰幼兒，如果進(jìn)食充足的母乳或含有DHA的配方粉，以及營(yíng)養(yǎng)豐富的輔食，比如營(yíng)養(yǎng)米粉，則不需要再接受DHA補(bǔ)充劑。
現(xiàn)在市面上銷(xiāo)售的魚(yú)肝油多歸屬于食品類(lèi)，其中維生素A和維生素D的含量和配比不穩(wěn)定，且多數(shù)不符合嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)需求比例，如果盲目服用很可能會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入過(guò)量的問(wèn)題，甚至導(dǎo)致維生素A中毒等狀況。
因此不建議將魚(yú)肝油作為寶寶的維生素A、D補(bǔ)充劑。
要給寶寶補(bǔ)充維生素D，可以選擇單純的維生素D3補(bǔ)充劑，每日補(bǔ)充400國(guó)際單位。只要寶寶飲食均衡，生長(zhǎng)發(fā)育正常，一般是不會(huì)缺乏維生素A的。但如果寶寶的情況特殊，需要遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素A。
1、服用魚(yú)肝油不是越早越好。
給嬰幼兒補(bǔ)充魚(yú)肝油，是為了獲取維生素A和維生素D。維生素A的主要功能是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)呼吸道、胃腸道的抗感染能力;維生素D的主要功能是促進(jìn)鈣的吸收，有共同預(yù)防佝僂病的生理功能。而母乳和奶粉中維生素A、D的含量均不能滿足寶寶的發(fā)育需求。因此，應(yīng)另外添加補(bǔ)充。媽媽網(wǎng)育兒專(zhuān)家建議，寶寶出生兩周后開(kāi)始服用魚(yú)肝油為宜。
2、補(bǔ)鈣應(yīng)該從小開(kāi)始。
我國(guó)是世界上最缺鈣的國(guó)家之一，缺鈣會(huì)導(dǎo)致許多疾病，嬰幼兒缺鈣會(huì)產(chǎn)生手足搐搦、喉痙攣、失眠、疲倦、食欲不振、出牙晚、牙齒牙釉質(zhì)發(fā)育異常等;兒童缺鈣會(huì)引起夜驚、夜啼、煩躁、多汗、機(jī)體抵抗力下降從而導(dǎo)致感冒、發(fā)燒、咳嗽等。特別嬰幼兒期缺鈣，會(huì)影響人的一生。因此，育兒專(zhuān)家建議從嬰幼兒期就應(yīng)開(kāi)始補(bǔ)鈣。
3、補(bǔ)充多少量有講究。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的鈣攝入量為：0-6個(gè)月母乳喂養(yǎng)的寶寶每天需補(bǔ)300毫克，0-6個(gè)月人工喂養(yǎng)的寶寶約需400毫克;7-12個(gè)月每天約需500-600毫克;1-3歲每天約需600-800毫克。
4、一定要選擇安全的劑型。
現(xiàn)在市場(chǎng)上的鈣產(chǎn)品有化學(xué)鈣、生物鈣、海洋鈣、乳鈣等。育兒專(zhuān)家指出，寶寶補(bǔ)鈣，安全是關(guān)鍵。比如乳鈣，是直接從牛奶中提取的純天然活性高乳蛋白鈣，含有豐富的乳糖和蛋白，吸收率大大高于其他鈣劑，是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的2.5倍，是乳酸鈣的1.75倍，是貝類(lèi)鈣的5.5倍。對(duì)寶寶而言，乳鈣是最佳的鈣補(bǔ)充劑。
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