時間：2019-06-15 09:17:35來源：本站整理作者：zl點擊：
很多小孩在夏天就不喜歡吃飯只喜歡吃西瓜，這讓很多媽媽們頭疼，那么孩子夏天吃什么開胃呢，下面八寶網的小編就來說說：夏天孩子不吃飯吃什么開胃 夏天孩子不吃飯吃什么好。
1、夏天天氣悶熱，一般會出很多汗，體內會流失很多水分、鹽分。以至于減少了胃腸道消化液的分泌，食欲也因此降低。
2、炎熱的夏天，孩子的休息和睡眠不好，神經中樞會處于緊張狀態，體內的某些分泌腺活動也會有些改變。
3、夏季大量飲水，或吃冷飲，刺激胃腸肌肉收縮，影響胃液的分泌，使寶寶的食欲進一步降低。
4、變換季節時，寶寶的機體自動調節體溫，減少了內臟器官的血液供應，所以影響了胃酸分泌，進而降低了消化功能。
山楂性酸，孩子脾胃稚嫩，所以山楂開胃雖好，但給孩子吃時一定要選對方法，這里給寶媽推薦的是山楂山藥甜粥。
山楂山藥甜粥
生山楂酸性強，寶媽們可以選擇焦山楂。焦山楂就是洗凈山楂，置鍋內炒至外面焦褐色，內部黃褐色，噴淋清水，取出，曬干。
焦山楂制作過程比較麻煩，寶媽可以在藥店直接購買到。原料：焦山楂、山藥、冰糖、大米
焦山楂：
性味——酸甘，微溫
歸經——入脾、胃、肝經
功效——消小兒乳食停滯，消食健胃
山藥：
性味——甘，溫/平
歸經——入脾、胃
功效——助益消化，平補脾胃
焦山楂5g 山藥15g 冰糖10g
焦山楂煎湯，去渣留湯;
放入大米、山藥，煮30分鐘成粥;
放入冰糖，做成甜粥，也可不放糖，但味道會略酸。
少吃甜食
很多寶寶喜歡吃糖果、蛋糕等甜食，但這些食物熱量高，影響食欲，而且還不能提供必需的蛋白質，使得寶寶在吃正餐時對飯菜沒有胃口。
少食生冷
寶寶的胃腸功能比較脆弱，生冷食物可能會引起寶寶腹脹、腹瀉等癥狀。尤其是對于脾胃虛弱的寶寶，更要少食或禁食生冷。
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