時(shí)間：2019-06-10 16:30:28來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
一般寶寶在六個(gè)月左右就能添加輔食了。寶寶輔食一般會(huì)添加一些比較好咀嚼的，隨著寶寶的越來(lái)越大，可以逐漸添加肉類食物。那么寶寶多大吃肉會(huì)比較好?給寶寶吃肉要注意什么?下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。
媽媽已經(jīng)知道，寶寶的第一口輔食以嬰兒強(qiáng)化鐵米粉為宜，那么，被普遍認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的肉類該在什么時(shí)候添加呢?
其實(shí)，寶寶的吃肉時(shí)間主要取決于他自己的發(fā)展?fàn)顩r，而不是一定要按月齡來(lái)判斷。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，在寶寶滿7個(gè)月的時(shí)候就可以在食譜中添加肉類的輔食了，通常此時(shí)寶寶的腸胃已經(jīng)具備了消化肉的能力。
1、補(bǔ)鐵，預(yù)防寶寶貧血
寶寶6個(gè)月添加輔食后，母乳里含有的鐵量已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能達(dá)到寶寶身體生長(zhǎng)的需要，所以這時(shí)候要給寶寶多吃一些含鐵的食物，如豬肉、牛肉、豬肝、雞肝等都是鐵的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，這樣能及時(shí)預(yù)防小兒貧血。
2、肉類的某些營(yíng)養(yǎng)素，更容易吸收
很多寶媽都誤解了，以為肉類不好消化，營(yíng)養(yǎng)不好被吸收，其實(shí)有時(shí)肉類的微量元素，比蔬果類的更好吸收。就像鋅，含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于植物性食物，吸收率能在50%左右，而蔬菜中的鋅，吸收率只有10%-20%。
3、正常攝入油脂對(duì)寶寶很有好處
不要擔(dān)心寶寶吃一些肥肉，脂肪可是寶寶生長(zhǎng)三大要素之一，寶寶攝入一定的脂肪，對(duì)TA的生長(zhǎng)發(fā)育很有幫助。如果輔食里沒(méi)有油脂，會(huì)影響維生素的吸收，視覺(jué)的發(fā)育，甚至影響寶寶大腦的發(fā)育。
常見(jiàn)的肉類食物添加，寶媽們可以參考以下順序：
● 7月齡時(shí)：開(kāi)始添加紅肉(豬肉、牛肉、羊肉)、動(dòng)物肝臟(豬肝、雞肝);
● 8月齡時(shí)：添加禽肉類(雞肉、鴨肉)、三文魚(yú)、鱈魚(yú);
● 9月齡時(shí)：添加蝦肉(不含龍蝦、小龍蝦);
● 10月齡時(shí)：添加其它深海魚(yú)肉。
PS：魚(yú)、蝦類食物容易引發(fā)過(guò)敏，吃之前要先讓寶寶少量嘗試，觀察寶寶的反應(yīng)，如果有過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明： 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。