時間：2019-06-03 18:45:29來源：本站整理作者：yj點擊：
新生兒在六個月大左右可以進食輔食，輔食以流食，水果泥米粉等方便柔軟的食物比較適合。很多家長會給寶寶喂白粥，那么寶寶什么時候能喝白粥了呢?白粥對寶寶有什么好處?下面八寶網小編就來和大家說一說。
粥是寶寶輔食添加中常見的食譜之一。根據月齡不同，添加輔食也不同。
不同月齡的寶寶咀嚼、吞咽能力也不同，對粥的粘稠度要求也不同。
6個月的寶寶，剛開始添加輔食，可以給寶寶食用相對稀一點的粥;
7~8個月的寶寶，就要添加稠粥了。這是因為稀粥水分多，對寶寶來說，只是吃了個水飽，營養密度不夠。這個粥要稠到什么樣呢?要稠到在勺子上掉不下來。
9個月以上的寶寶，就可以慢慢學著吃軟的米飯了。
寶寶粥譜大全
香菇芋頭粥
香菇成分主要是香菇酸分解生成的香菇精(lentionione)經常食用對預防人體，特別是嬰兒因缺乏維生素D而引起的血磷、血鈣代謝障礙導致的佝僂病有益，可預防人體各種粘膜及皮膚炎病。
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用;其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。
開始做菜咯
菜名：香菇芋頭粥
月齡：適合8M+寶寶
食材：大米80g、香菇2朵、芋頭2個、芹菜半根
工具：菜刀，菜板，煮鍋，勺子，碗
制作步驟
1、大米提前浸泡3小時備用
2、香菇洗凈，去蒂后切絲
3、芋頭去皮切丁
4、芹菜切末
5、鍋中加水，倒入大米、芋頭、香菇，煮開后用小火再煮20分鐘
7、完成咯~
誤區一：白粥營養豐富，最養人
很多人都特別推崇吃白粥，覺得白粥養人。白粥75%以上都是碳水化合物，少部分蛋白質和B族維生素。而且白粥煮的時間越長，B族維生素損失得就越多。
寶寶需要的營養包括碳水化合物、蛋白質、維生素/微量元素、奶制品。而白粥只提供了碳水化合物，而且它很占肚子，很多寶寶一碗白粥吃下去后基本上就飽了，那就無法再獲取其他營養物質了。
但是白粥相比于其他輔食還是具有好消化的特點的，這也是寶媽們在寶寶添加輔食初期喜歡給寶寶添加白粥的原因，但是隨著寶寶月齡的增加還是不建議只給寶寶吃白粥，可以在白粥內添加肉沫、蔬菜、豬肝、山藥、魚肉等增加白粥的營養。
誤區二：小米粥比大米粥更有營養
對于寶寶來說，小米并不如大米容易消化吸收。還有家長用小米湯上面漂著的一層糊來喂寶寶，但那也只是一層淀粉而已，不適合長期給寶寶吃。
給寶寶煮粥這些東西不要加
食用鹽
寶寶的腎臟發育不完善，對鈉鹽的排泄能力還比較差，額外攝入食鹽則會加重寶寶的腎臟負擔;所以1歲前的寶寶喝粥不建議添加食用鹽，1歲后可以少量添加。
皮蛋
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