時(shí)間：2019-06-01 09:06:48來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
水在人體內(nèi)的作用相當(dāng)重要。喝水多健康，這是常聽(tīng)到保持健康的方式之一。水中毒”的情況一般好發(fā)于6個(gè)月以下的嬰幼兒，給嬰幼兒喝太多水會(huì)對(duì)導(dǎo)致水中毒。那么嬰幼兒什么情況下需要喝水?下面八寶網(wǎng)小編就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)。
小月齡(尤其是6個(gè)月以下)的寶寶，腎臟發(fā)育不夠完善，維持機(jī)體酸堿平衡及生成尿液的能力有限，若水?dāng)z入量大大超過(guò)了排出量就容易讓過(guò)多的水分積聚在血液中，導(dǎo)致血中電解質(zhì)濃度異常，引發(fā)“水中毒”，嚴(yán)重可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)永久性損傷甚至死亡。
白開(kāi)水、千滾水、純凈水都可放心喝
很多家長(zhǎng)不小心給孩子喝了千滾水(煮開(kāi)過(guò)的水放涼之后再反復(fù)煮)，擔(dān)心亞硝酸鹽含量升高。
其實(shí)就算反復(fù)加熱20次，亞硝酸鹽含量也只有0.038mg/L，在可飲用的范圍內(nèi)，所以不用過(guò)度擔(dān)心。
純凈水沒(méi)有礦物質(zhì)、缺乏微量元素，影響寶寶發(fā)育?喝水不是寶寶補(bǔ)充微量元素和礦物質(zhì)的主要途徑，所以飲用純凈水是完全OK的。
陰陽(yáng)水、鮮榨果汁、飲料謹(jǐn)慎喝
陰陽(yáng)水：太燙的水兌自來(lái)水。雖然水溫適中了，但是絕不能給寶寶喝。
有些地方認(rèn)為陰陽(yáng)水是指開(kāi)水兌涼白開(kāi)，這樣的水是沒(méi)有問(wèn)題。
鮮榨果汁：自己將新鮮水果壓榨出的100%純果汁，給寶寶喝時(shí)應(yīng)該稀釋3-5倍，避免攝入太多果糖，并且不可以天天喝。
飲料：偶爾喝一點(diǎn)不會(huì)對(duì)身體有危害，但無(wú)論處于任何年齡段的寶寶，都不建議過(guò)多攝入。
不同時(shí)期寶寶怎么喂水?
新生寶寶在兩頓奶之間喝20～30mL溫白開(kāi)水就可以了，觀察一下有沒(méi)有影響到下次寶寶的飲奶量，如果沒(méi)有影響到下次奶量，說(shuō)明我們喂給寶寶的水量是適宜的。滿月兩次奶之間增加的飲水量可達(dá)50mL左右;
3個(gè)月左右
寶寶再長(zhǎng)大至3個(gè)月每次飲水量可再逐漸加至70mL上下;
6個(gè)月左右
此時(shí)寶寶兩次奶間的飲水量會(huì)達(dá)到80～90mL，增加的水量可分次給予，不一定一次喝夠所需量。同時(shí)如果此時(shí)添加了輔食，輔食中的水分也應(yīng)計(jì)算在內(nèi);
1歲左右
寶寶每日活動(dòng)量增加、體力消耗大、出汗多、身體內(nèi)不顯性水分丟失也多，飲水量自然要增大。兩餐之間、外出活動(dòng)時(shí)都要喝水，每日飲水總量要在600mL以上，分次飲用。遇有天氣炎熱、出汗多、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉時(shí)更要在醫(yī)生指導(dǎo)下喝夠水。
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