時間：2019-05-23 17:35:56來源：本站整理作者：xl點擊：
給寶寶斷夜奶不是一蹴而就的事情，很多媽咪都會出現(xiàn)斷夜奶失敗的情況，其實就是方法不對路，給寶寶斷夜奶雖然沒有固定的時間標(biāo)準(zhǔn)，但是到了一定情況一定要及時斷夜奶，那么，怎么給寶寶斷夜奶呢？接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。
1、要有計劃，逐漸減少夜奶的次數(shù)
要有計劃有安排地讓寶寶養(yǎng)成夜里不喝奶的習(xí)慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數(shù)，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習(xí)慣。
2、逐漸減少夜奶的量
給寶寶斷夜奶時要遵循循序漸進的原則，不能一下子減掉所有夜奶，而是應(yīng)該逐漸減少夜奶的量和次數(shù)。
媽媽可以縮短喂奶的時間，每天遞減，譬如前幾天喂8分鐘，隔幾天喂6分鐘，然后到4分鐘、2分鐘，直到最后不再喂奶入睡，最好能有其他的方式安撫寶寶幫助入睡。
人工喂養(yǎng)的寶寶，則可以將逐漸將夜奶沖調(diào)得淡一些，奶量也逐漸減少。
3、不要在床上喂奶來哄睡
夜晚入睡前，很多媽媽都是在床上喂奶。這會讓寶寶把床和喝奶產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。所以，對于能坐的寶寶，堅持讓抱坐或讓他獨坐著喝奶喝水。無論夜晚入睡還是白天午睡，也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳頭。盡量避免寶寶把吃奶和入睡這兩件事產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，久而久之，寶寶晚上醒來，就能有效減少對吃奶的需求。
4、白天消耗掉寶寶的精力
如果您準(zhǔn)備給開始斷夜奶的話，那么最好減少白天的睡眠時間，增加戶外活動和玩耍的時間，適當(dāng)?shù)倪\動能提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量，自然有助于斷夜奶。
5、調(diào)整睡眠時間
小寶寶的睡眠是有周期的，一個周期在60分鐘左右，周期結(jié)束后會自動醒來，如沒有饑餓感或尿意，便會自動轉(zhuǎn)入下一個睡眠周期。寶寶若正在睡眠周期中，請不要去打攪他。
若寶寶夜間要醒3～4次，醒來要抱或要吃奶，達不到目的，就會哭鬧，這便是不良習(xí)慣。基于這樣的情況，應(yīng)減少白天睡眠時間，夜間睡覺前2-3小時不睡，并適當(dāng)推遲入睡時間。
睡前，吃飽奶，把尿，放在小床上，不要抱，讓他自己入睡。半夜醒來時，不給吃奶，可能會哭鬧，手拍孩子給予安慰，如果再哭。等1～2分鐘再安慰，以后等更長時問再安慰，盡量不給吃奶，次日，夜間再延長等待的時間，堅持3～4天，孩子就可以戒掉夜間吃奶的習(xí)慣，能睡長覺了。
6、夜晚由媽媽以外的人陪睡
在斷掉夜奶的這段時間里，媽媽白天盡可能地陪伴照顧寶寶，但夜間睡眠就可由媽媽以外的其他親人來照看。這對寶寶來說，會是一段小小的艱難時期：當(dāng)寶寶醒來時，發(fā)現(xiàn)不是媽媽，也許會哭，但是堅持幾次，就會好了。
7、給寶寶一個安撫物
有時候?qū)殞毧摁[，也不一定是因為他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用。或者用其他辦法轉(zhuǎn)移注意力。
譬如媽媽還可以給寶寶做一個既干凈又安全，可以抱著睡覺的玩具作為安撫物。平時，把這件玩具放在寶寶的床上。在睡前，讓寶寶跟他的玩具做一個睡覺游戲，用這種方式轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。
8、及時添加輔食，睡前要吃飽
在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;在添加輔食的中期，嬰兒8～9個月時，輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半，這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。
晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。為保證寶寶晚上不會饑餓，可以在睡前一兩小時吃1次半流質(zhì)或固體的東西離乳米粉、粥或者奶糕等，但要注意要不要喂得太飽，以免寶寶胃腸負(fù)擔(dān)過重。
9、給予心理滿足
如果媽媽看見寶寶要醒的樣子，最好不要急著就去喂奶。可以先用動作安撫譬如拍拍摸摸一下寶寶的背部或小屁屁。寶寶通過動作知道媽媽在身邊，心理上得到安慰，有了安全感，于是又可以安心地繼續(xù)睡去。
就這么訓(xùn)練幾天，寶寶會慢慢習(xí)慣沒有夜奶，就可以學(xué)會睡整覺了。
10、延遲滿足，用水來代替
在保證寶寶不餓的前提下，當(dāng)半夜醒來要奶時，媽媽可以先做上面一步，拍拍哄哄，給予寶寶心里安慰，如果寶寶還在吵鬧，媽媽一定要堅持住。可以用水來替代奶給寶寶喝，也許寶寶還會吵，但媽媽一定要堅持。
兒科醫(yī)生普遍認(rèn)為，就算是寶寶晚上餓點也沒關(guān)系，睡覺并不消耗多少能量。
11、不著急、不心軟
吃夜奶，不僅僅是寶寶自己養(yǎng)成的習(xí)慣，也是媽媽遷就的結(jié)果。夜里寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶喂奶，寶寶就養(yǎng)成喝夜奶的習(xí)慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習(xí)慣。
總之媽媽要一點一點地循序漸進溫和地堅持。
凡是為了“要不要斷夜奶”而糾結(jié)的，基本上都是半歲之后，甚至1歲多、2歲多了。在這種時候，你只要看你的感覺就好。
白天工作太忙，晚上終于可以奶孩子享受一下母子連心的感覺——喂!
夜里喂完奶繼續(xù)秒睡，毫無壓力，孩子不哭我也不累——喂!
寶寶奶量不夠，白天不好好吃，夜里迷糊著還能吃點兒——喂!
真心吃貨，夜里就是餓，但是一晚上就2次，吃完就睡——喂!
列舉了上述這些，你就知道了，絕對不是要你“快點斷夜奶”，而是“看你是不是需要斷夜奶”。
然而很多時候，情況是這樣的：
每隔一個小時就要吃奶，不吃不睡，叼上奶頭就安靜;
都1歲多了，晚上還要吃個3次以上;
3歲了還得起來泡奶粉，雷打不動每晚兩頓;
媽媽睡眠質(zhì)量很差，一年沒睡好覺，累的要死接近崩潰;
這樣的時候，斷夜奶不是破壞親子關(guān)系，是拯救親子關(guān)系啊！
在白天，你有很多很多時間可以告訴寶寶你很愛他，而晚上是睡覺的時間，不是證明母愛的時間。一個睡眠充足、活力四射、能給到寶寶高質(zhì)量陪伴的媽媽，才能真的讓寶寶幸福啊。
以上就是有關(guān)給寶寶斷夜奶的方法，這幾種情況要趕緊斷夜奶的相關(guān)介紹，想了解更多信息請繼續(xù)關(guān)注。
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