時(shí)間：2019-04-21 11:00:24來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
谷雨之后的天氣雨水變多，氣溫升高，但是現(xiàn)在的孩子會(huì)變得比較容易被蚊蟲叮咬，那么谷雨后怎么養(yǎng)孩子呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
家長(zhǎng)想養(yǎng)好孩子，谷雨就是一年中第一個(gè)溫陽補(bǔ)氣的好時(shí)機(jī)。
這個(gè)時(shí)機(jī)如果把握不當(dāng)，那么到了夏季就會(huì)容易得病?！饵S帝內(nèi)經(jīng) ·四氣調(diào)神》說：“此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也;逆之則傷肝，夏為寒變，奉長(zhǎng)者少”。意思是說春天如果沒給孩子好好養(yǎng)生，到了夏天，身體提供的氣血不夠，就會(huì)影響孩子生長(zhǎng)。
那么，怎么把握住這個(gè)時(shí)機(jī)呢?谷雨過后，除了正常的健脾，就要學(xué)會(huì)溫養(yǎng)陽氣的方法，把孩子的體質(zhì)由內(nèi)而外的調(diào)理好。
溫養(yǎng)陽氣的方法，就是溫陽和扶陽。
溫陽，就是驅(qū)寒祛濕
不驅(qū)寒，孩子的陽氣是補(bǔ)不起來的。
谷雨過后，倒春寒已經(jīng)不多見了，這時(shí)候驅(qū)趕體內(nèi)的寒氣，也會(huì)有很好的效果。百病從寒起，基本上過敏兒、易感兒都是寒底。寒邪最大的問題就是“寒凝氣血”，孩子氣血不好，氣機(jī)凝滯，肯定是動(dòng)不動(dòng)就生病的。
不祛濕，溫養(yǎng)陽氣的效率就不高。
從谷雨開始，一直到入夏，祛濕都會(huì)是個(gè)主命題。因?yàn)橛晁龆?，氣候越來越濕，濕邪肆虐。而孩子的脾的能力是相?duì)較弱的，對(duì)于水濕運(yùn)化的能力并沒有優(yōu)勢(shì)。如果孩子積食，接下來就會(huì)容易濕滯。濕滯傷脾，脾氣受損就是陽氣受損。所以不祛濕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子老是“補(bǔ)”不出效果。
如果內(nèi)寒加上濕邪，形成寒濕，那孩子就要生病了，更別說調(diào)養(yǎng)更強(qiáng)健的體質(zhì)。
扶陽，就是補(bǔ)虛
對(duì)孩子來說，補(bǔ)虛就是健脾補(bǔ)氣。虛，就是不足。孩子的特點(diǎn)是稚陰稚陽，陽不足，陰也不足。陽化氣，陽氣氣化的能力要靠脾運(yùn)化作為前提來推動(dòng)。陰成形，臟腑、骨骼、肌肉的生長(zhǎng)要靠脾對(duì)養(yǎng)分的消化吸收。所以對(duì)孩子來說，添補(bǔ)有形的或無形的不足，都是要先強(qiáng)健脾胃。
在健脾益胃的基礎(chǔ)上，增加助陽補(bǔ)氣的方法，這就是幫孩子養(yǎng)陽氣。
健脾益胃的技巧就是先控制好消化，不要讓孩子積食，給脾胃造成負(fù)擔(dān)。如果脾胃過負(fù)，甚至有損傷，營(yíng)養(yǎng)消化吸收不了，別說補(bǔ)益，孩子只會(huì)更虛。
· 控制消化的方法，就是要養(yǎng)成每天觀察孩子，用“10秒判消化”法第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)孩子是否積食和濕氣重。
· 如果積食了，就用“3招助消化”法，幫孩子及時(shí)助消化。如果孩子積食，就用三星湯配合素食給孩子喝2-3天;如果是平時(shí)的保健，這段時(shí)間可以用五星湯，一周一次,除了消積還增加了祛濕的作用。
孩子消化情況良好，沒有積滯和濕滯，氣機(jī)才會(huì)通暢，才有補(bǔ)的空間。這個(gè)時(shí)候，才可以積極的食療健脾益氣。這樣操作下來，你會(huì)感受到春夏養(yǎng)陽的事半功倍。
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