時間：2019-03-29 13:30:44來源：本站整理作者：yj點擊：
由于媽媽經常抱著寶寶，導致寶寶習慣了寶寶的懷抱。。抱著的時候就能睡著一放下就醒了。這媽媽的胳膊常常也會抱的酸疼。寶寶這種落地醒的習慣該怎么辦呢下面八寶網小編就來和大家說一說。
我們先來分析一下，寶寶“落地醒”怪寶媽或者家人的因素。現在每個家庭里的孩子都少，再加上都看重孩子，所以寶寶出生家人都很嬌慣。于是，寶寶只要哭鬧，寶媽和家人就會趕緊把他抱在懷里哄。有些老人，還喜歡搖晃孩子，讓他感受到像之前待在媽媽子宮里的那種晃蕩，然后寶寶哭著哭著就漸漸迷糊入睡。但這種睡有時不是真睡，而是舒服的假寐，等大人一往床上放，他立馬就醒了。家人若經常如此，時間一長，寶寶就養成了抱著睡的習慣，晚上也不例外。
寶寶出生前，習慣被子宮包裹著睡
如果大家只把寶寶“落地醒”的情況，全怪在寶媽心軟上，也不完全對。因為寶寶想要被大人抱著睡，跟他出生前在子宮里的習慣有關。寶寶在子宮里時，被子宮包裹著，周圍有羊水保護，還能近距離聽到媽媽的心跳聲、腸胃蠕動聲，已經習慣被子宮包裹和被細小聲音吵著睡了。
所以，他出生后一個人躺在床上睡不安穩，只有被抱著，讓懷抱緊緊包裹著才能適應。如果抱他的人是媽媽，那么他聽到熟悉的心跳聲，會更有安全感，睡得也會更加踏實。所以，當被放在床上時，他就會非常局促不安。所以，就算是寶媽不心軟給寶寶養成被抱著睡的習慣，他自己在一開始因為出生前的習慣也會有“落地醒”的情況。
寶寶出生前，習慣了子宮里的溫暖
另外，寶寶“落地醒”的一個原因，跟他出生前習慣了寶媽子宮里的溫暖也有關。寶媽子宮的溫暖，其實就跟人體懷抱的體溫差不多，大約在37度左右。但是，床上的溫度，一般就是室溫18-26度，冬天可能還會更低一些。所以，結合寶寶在出生前習慣的子宮溫度，他更喜歡被寶媽或者其他家人抱著的溫度，暖暖的，很舒適。所以，家人如果讓寶寶離開溫暖的懷抱，而去躺在溫度有些低的床上，他自然是要“落地醒”的。
現在，知道了寶寶“落地醒”的原因，寶媽就能從根源上應對問題了。哄寶寶睡的時候，可以抱著他，讓他貼近你的胸口，但是不要一直坐著。可以跟寶寶一起躺在床上，跟他一起把被窩暖熱再離開。至于營造細碎的有聲環境，可以用輕緩又容易讓人入睡的音樂代替。
睡眠周期需要銜接反應在孩子身上最直觀的表現可能就是落地醒，孩子的深淺睡眠通常是對半開的，假設一個睡眠周期在1小時左右，經歷15-20分鐘的淺睡眠進入深睡眠，這時候會比較容易放下，放下之后的深睡眠的時間大約在15-30分鐘之間，接著又進入警覺的淺睡眠階段，這時候孩子會很容易發現睡眠環境的區別，表現出來的就是雖然放下了，但是不久就醒了。
當然，本身的睡眠需要也是非常重要的因素，對慢慢大起來的寶寶來說，要他們玩一會兒就進入瞌睡狀態是越來越不可能了，如果總是零散睡眠(每次睡很短但加起來的睡眠總時長并不短)，那么迎來更長時間睡眠可能性就會降低，通常這樣的情況下，幫助孩子銜接睡眠周期也會更加困難。
從生理上來說，孩子的睡眠周期完全和大人接近大約要到5歲左右，但這并不等于我們一定要夜奶到五歲，因為隨著孩子的成長，孩子對乳房提供的食物需求一定會降低到消失，夜間也是這樣，也就是孩子可能更多因為獲得安撫而吃奶，而不是饑餓。
孩子的自我安撫能力會隨著對周圍世界的信任和探索慢慢增加，只要孩子覺得自己的環境是安全和可掌握的，而自己又對睡眠有需求，在睡眠周期銜接的階段，自己也會選擇再次入睡。如果他沒有很累或者覺得有些不安，就有可能在過程中醒過來，尋求更高級別的安撫，比如說吃奶。
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