時間：2019-03-26 14:27:59來源：本站整理作者：yj點擊：
到了春孩子非常容易感冒發(fā)燒是常有的事情。寶寶發(fā)燒了在飲食上面注意要清淡，有的老人說發(fā)燒是不能吃雞蛋的，其實寶寶只要平時發(fā)燒吃雞蛋不過敏，生病期間完全可以照常吃雞蛋。那么寶寶發(fā)燒能不能吃雞蛋呢，下面小編就來和大家說一說。
關(guān)于寶寶發(fā)燒不能吃雞蛋的說法，實屬謬論。
只要寶寶平時對雞蛋不過敏，生病期間完全可以照常吃雞蛋。
雞蛋屬于優(yōu)質(zhì)蛋白食物，消化率、吸收率都非常高。在寶寶生病期間尤其需要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如果寶寶胃口可以的話，不要把雞蛋停掉，它是不錯的營養(yǎng)來源哦。
如果寶寶吃不下水煮蛋，媽媽們可以將雞蛋變換一下花樣，做成蛋花湯、蛋羹等易消化形式來給寶寶補充營養(yǎng)。
6~12個月的寶寶發(fā)燒：飲食上還是以奶類為主，在寶寶沒有胃口不想吃時，不可強迫，注意水分的充足攝入即可。在寶寶生病期間，不建議添加新的輔食。除了白開水，可以添加一些蔬果汁，如果是六個月寶寶(剛開始添加輔食)，果汁濃度要降低。
1~2歲寶寶發(fā)燒：三餐以軟爛易消化為原則，前提是寶寶愿意吃，如面片湯、粥類均可。依然是和上面說到的一樣，水分補充為關(guān)鍵。
寶寶發(fā)燒食譜舉例
薄荷冬瓜粥
食材：鮮薄荷葉3-5片、冬瓜50克、糯米50克、冰糖適量
制作方法：
將冬瓜切小碎粒，薄荷切碎備用，糯米洗凈后熬煮至破裂，放入冬瓜和適量冰糖，熬至軟爛后放入洗干凈的薄荷碎即可。
作用：
冬瓜鉀含量很高，屬于典型的高鉀低鈉食物，另外，還含有腺嘌呤、β-谷甾醇、冬瓜多糖等多種功能性成份。
糯米含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素，口感黏糯，增強食欲。
TIP：
1.因為糯米中支鏈淀粉含量較高，不易消化，支鏈淀粉在空氣中還會失水老化，并且無法再吸水還原，粥的黏稠度會降低，建議現(xiàn)煮好后溫?zé)釙r食用。
2.薄荷含有薄荷腦，有清涼的口感，寶寶發(fā)熱咽喉不適時，可以適量吃一些，但需要注意，確定孩子對薄荷不過敏，其次，能夠接受薄荷的氣味。
綠豆水
食材：綠豆
制作方法：
1.綠豆清洗干凈備用。
2.鍋中倒入適量水，放入綠豆，開大火熬煮至皮未破、湯色鮮綠即可。
作用：
綠豆含有植物化學(xué)性成分，但易被氧化，所以要注意熬煮方法。
TIP：
對于挑口的寶寶，可以在綠豆湯溫?zé)釙r調(diào)入一點蜂蜜(只適用于一歲以上寶寶)或冰糖來調(diào)味;另外可以在熬煮時放入一點檸檬汁，可以降低被氧化的風(fēng)險。
鮮榨橙汁
食材：鮮橙400克(2個)
制作方法：
用榨汁機將鮮橙榨汁
作用：
橙子含有豐富的水分、胡蘿卜素、維生素C、維生素B族、鉀、鎂等維生素和礦物質(zhì)，為寶寶補充水分的同時補充身體所需的營養(yǎng)素，幫助身體更好恢復(fù)。
TIP：
1.可根據(jù)寶寶口味選擇水果。
2.鮮榨現(xiàn)喝，避免營養(yǎng)素流失。
3.發(fā)熱的護理重點是補充水分，果汁雖好，但不可完全替代水。
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