時間：2019-03-14 09:46:46來源：本站整理作者：xl點擊：
寶寶喝奶粉容易便秘一般是因為沖泡奶粉方式不對或奶粉選擇上的原因，可以看沖泡方式是否正確以及更換奶粉試試，除了奶粉，對于寶寶吃輔食便秘應該怎么辦呢？接下來八寶網小編就來說說。
母乳對于寶寶來說非常好消化吸收，吃進去的都能很好利用起來，那需要排出的廢物也就少了。
相比母乳，奶粉的原料是牛(羊)奶，本身分子就比較大，且經過各種加工，蛋白質、油脂、各種礦物質等成分是不能夠被充分消化吸收的，容易有便秘的情況。
如果喝奶粉老便秘首先要確定泡奶粉姿勢對不對，有沒有按照規定比例，挖完一勺有沒有去刮平，如果泡濃了可是要加劇便秘的喲。如果姿勢對了，還總是便秘，可能吃的奶粉不太適合寶寶，可以試著換一換。
1. 調整膳食結構，別總是大魚大肉
便秘寶寶，不宜吃過多蛋白質豐富的食物，比如肉蛋海鮮等，這些容易讓大便變的干硬。
適當增加蔬菜、谷物類的比例，有助于軟化便便。
另外輔食中適量加點油，也有助于大便通潤。
2. 別吃太精細，適當添加膳食纖維豐富的食物
不要總是吃白米飯、白面條，適當吃些膳食纖維高的果蔬和粗糧。膳食纖維無法被人體消化，有助于腸道蠕動、緩解便秘。
3. 多喝水
便秘時，糞便中的水分被結腸吸收、變得干硬，所以很需要補充水分去軟化。寶寶輔食吃的越來越多，本來就應該慢慢增加喝水量，便秘時就更要喝水了。
具體喝多少要看個人情況的。不建議一次豪飲太多，可以上下午各補充2~3次，少量多次飲水。
喂奶粉的寶寶需要在兩次喝奶之間適當的補充水分，輔食可以加點南瓜糊，蘋果泥，香蕉泥含粗纖維的食物促進腸蠕動排便。有的媽媽說：就喜歡喂蘋果汁，一喝就拉，那怕干顆粒的，甚至寶寶有時候寶寶邊喝邊拉。
處于哺乳期的寶寶，最好還是母乳喂養，實在母乳不夠，也可以混合喂養，能有效防止寶寶上火便秘。因此，如不是情況特殊，媽媽最好母乳喂養到1歲左右。
對于小一點的寶寶，可以喂點益生菌，1歲以上的寶寶可以適當地添加粗糧，補充粗纖維的攝入，并在每天早晨有意識訓練寶寶定時排便習慣。
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