時間：2019-03-01 11:23:19來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子睡覺方面很多人都表示比較難安置好，那么怎么做可以讓孩子乖乖的安穩(wěn)的睡覺呢，孩子睡覺應(yīng)該放在哪呢，八寶網(wǎng)小編就來說說關(guān)于孩子睡覺的一些事情吧。
有些寶寶比其他寶寶睡得更多。有些寶寶可以長時間睡覺，有些寶寶卻只能短時間睡覺。有些寶寶很快就睡了一整夜，而有些則不久。寶寶睡覺時媽媽們也試著睡覺。如果你是母乳喂養(yǎng)，在喂養(yǎng)的最初幾周你的寶寶可能會在短時間內(nèi)打瞌睡。這是一個能讓自己休息一下的好機會。如果你沒有和寶寶同時睡覺，不用太擔(dān)心寶寶睡覺時周圍的環(huán)境，不一定需要保持特別安靜。在白天，打開窗簾，不要太擔(dān)心他們白天睡覺時的日常噪音。
晚上，您可能會發(fā)現(xiàn)以下提示會有幫助：
l 保持燈光低
l 不要說太多，保持你的聲音安靜
l 一旦喂飽了寶寶，就把寶寶放下
l 不要移動寶寶除非他們需要
l 不要和寶寶玩耍
寶寶會逐漸知道夜間是睡覺的。
在前特別是在最初幾周，您可能會發(fā)現(xiàn)您的寶寶只在您或您的伴侶的手臂中睡著，或者當(dāng)你站在嬰兒床旁時。
您可以開始讓寶寶習(xí)慣在沒有你的時候入睡，而不要在寶寶入睡之前或剛剛完成喂食時將寶寶們放下來安慰他們。3個月大時，您可能已準(zhǔn)備好引入睡前作息。讓他們進入簡單、舒緩的睡前作息對每個人都有幫助，并有助于防止以后出現(xiàn)睡眠問題。這也是與寶寶一對一時間的絕佳機會。
作息包括如下：
l 洗澡
l 換上睡衣和干凈的尿布
l 讓他們上床睡覺
l 讀睡前故事
l 調(diào)暗房間的燈光，營造平靜的氛圍
l 送一個晚安吻和擁抱
l 唱一首搖籃曲或上一個睡眠音樂，你可以在你把寶寶睡覺時打開
l 刷牙(如果有的話!)
隨著您的孩子長大，保持類似的睡前作息會很有幫助。在睡覺前太多的興奮和刺激容易讓你的孩子再次醒來。花一些時間放松一下，做一些平靜的活動，比如閱讀。
在寶寶的喂食和就寢時間之間留一點時間。如果睡前喂寶寶喝奶，會讓寶寶將喂奶和睡覺聯(lián)系起來。當(dāng)他們在夜間醒來時，他們可能想要喂奶來幫助他們重新入睡。
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