時間：2019-02-19 15:49:52來源：本站整理作者：fangyu點擊：
寶寶睡姿有仰臥，平躺，側睡，俯臥等等，新生兒頭型很容易受到睡姿的影響，因此固定一種睡姿都是不科學的，需要頻繁的更換睡覺姿勢，那么寶寶什么睡姿最好？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
我們先說說這兩種睡姿各自的利弊。
平躺著睡，對于寶寶來說，是一種相對安全的睡姿，特別是在晚上家長都睡著了以后。不過平躺著睡存在一定嗆奶的風險，為了避免這種風險，當寶寶喝完睡前的那頓奶之后，家長要給寶寶順嗝。
而側睡的好處在于，當寶寶一旦出現(xiàn)嗆奶的時候，這個睡姿能方便奶液從他的嘴角流出，在一定的程度上，減少了嗆奶帶來的風險。
其實，每種睡姿都各有利弊，沒有哪種單純的睡姿是對寶寶絕對有利或有害的，多種睡姿的交替，才有利于寶寶的發(fā)育。
因為長期處于一種睡姿，寶寶很可能會出現(xiàn)偏頭的現(xiàn)象。寶寶如果出現(xiàn)偏頭，不僅影響以后的外貌，還可能會影響他五官的功能，引起視力、聽力方面的問題。
所以不斷地變換睡姿不但能保證寶寶的安全，還有利于寶寶頭型的正常發(fā)育。
1、 仰臥：仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱，可以使肌肉放松，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。
但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢，因為這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內而誘發(fā)中耳炎。正確的做法是：喂完奶后，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，并輕拍他的后背，直到寶寶打出氣嗝，然后再讓他采用側臥的睡姿。
經(jīng)常吐奶的孩子也需要仰臥睡嗎?
比如有胃食管反流的孩子，按照我們的常識理解，吐奶了如果再仰臥位睡不是要嗆到更危險了嗎?
但其實，了解了食管和氣管的解剖關系，就會明白，這種擔心是多余的。
如下圖，當寶寶仰臥位時，食管在氣管的下方，通過食管返流的液體可以通過吞咽清除，避免進入氣管;相反，如果是俯臥位或者側臥位，那么食管在氣管上方或者食管與氣管處于同一個水平，那么寶寶會面臨返流液體進入氣管的風險。
所以，不論孩子是否有返流問題，仰睡都是最安全的，主觀認為的側睡或者趴睡的好處都不值得讓寶寶來面對增高的猝死風險。只有在罕見或者極端情況下，比如考慮其他的病理性原因，醫(yī)生作出個體化的建議讓幼兒使用俯臥或者側臥位，那么醫(yī)生需要對家長進行書面通知并全面告知相關安全隱患和風險。
2、側臥：側臥有左側臥和右側臥。右側睡可以減少嘔吐或溢奶、減少打鼾。對寶寶來說，右側臥同時也增加了睡覺時的吞咽動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發(fā)生。
缺點是對于短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外，長期朝同一個方向側睡，可能會使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對稱。
3、俯臥：在寶寶俯臥的狀態(tài)下，未滿月的新生兒胸廓和肺可以得到更好的生長發(fā)育，促進呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟。對外形來說，趴著睡后腦勺不會因為壓迫而變形。
但需要注意的是，俯臥不方便寶寶四肢的活動，胸腹部也容易因出汗而產(chǎn)生濕疹。建議1歲以內的寶寶應仰臥、俯臥、側臥三種姿勢交替睡，每天不要固定一個姿勢。
根據(jù)美國國立衛(wèi)生研究員的數(shù)據(jù)表明，趴睡帶來的SIDS風險(新生兒猝死綜合征)，比仰睡高1.7到12.9倍。90%的SIDS發(fā)生在孩子6個月前，2-4個月是高發(fā)期。
以上就是寶寶平躺睡還是側睡好，寶寶什么睡姿最好，請大家繼續(xù)關注。
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