時間：2019-02-02 10:03:37來源：本站整理作者：yj點擊：
春節期間自然是少不了各種好吃的。有時候寶寶餓了，家里吃的多，很多媽媽隨手就會給孩子吃東西，但是一些食物是不能給寶寶在空腹的狀態下吃的，那么哪些食物寶寶空腹的時候最好不要吃呢。下面八寶網小編就來和大家說一說。
1、酸奶
空腹狀態下，人體內的胃酸濃度比較大，寶寶也是如此。而酸奶本來就是屬于酸性食物，如果寶寶在空腹狀態下飲用酸奶的話，很容易給他的胃部造成刺激。而且，在這種情況下，酸奶中的乳酸菌也會在胃酸的作用下失去活性，給腸胃起到的保健作用也會大大削弱。如果想要讓酸奶起到良好的促消化功能，家長們可以讓寶寶在睡覺之前或者吃完飯2個小時之內飲用。
2、香蕉
香蕉里面含有豐富的膳食纖維以及礦物質，適當的食用可以起到潤滑腸道的作用，還能夠幫助寶寶排出宿便。但是，當寶寶空腹吃香蕉的時候，會促使腸胃提前工作，但是腸胃里面又沒有東西可以消化，這樣很容易導致腸胃受到刺激而出現各種各樣的問題。
空腹吃香蕉的危害
香蕉里面含有豐富的葡萄糖和一些粗纖維，還有很多鎂離子和鉀離子，一旦空腹吃香蕉的話就有可能會導致人身體里面的鎂離子和鉀離子的濃度升高，然后就有可能會破壞血液里面這些元素的平衡。一旦身體里面的元素平衡被破壞心臟的運動和腎臟的運動也有可能會受到影響，到時候就有可能會出現肌肉松弛，頭暈的癥狀。
3、冷飲
當寶寶處于空腹狀態時，過冷的食物容易給腸胃造成刺激，使腸胃發生痙攣。這種情況下，寶寶體內的各種酶促反應很容易失調，進而引發各種腸胃問題，甚至還有可能會給內臟器官產生不良影響。
4、柿子
柿子里面的柿膠酚、果膠、單寧酸含量非常豐富，而且還具有一種被稱作是紅鞣質的可溶性收斂劑。如果寶寶經常在空腹狀態下吃柿子，這些物質就會和胃酸結合起來，導致寶寶出現惡心、嘔吐的現象，甚至還有可能引發胃潰瘍、胃結石、胃穿孔等胃部疾病。
5、白薯
白薯是一種營養價值非常高的食物，而且它的價格也不是很貴。但是白薯里面含有很高的糖分，寶寶空腹狀態下食用的話，容易刺激腸胃分泌出大量的胃酸，讓他產生腹脹、惡心等不適感。
6、山楂
山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水
7、糖
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
8、西紅柿
西紅柿中含有大量的果質和棉膠酚等成分，這些物質很容易與胃酸發生化學反應，在胃里凝結成硬塊，寶寶不宜空腹吃西紅柿，這會給腸胃造成很大的負擔。西紅柿要在飯后吃，家長們要知道哦!
9、豆漿
空腹喝豆漿，沒有進食其它食物，豆漿就會轉化為能量。豆漿蛋白質含量豐富，空腹喝豆漿時，它只能代替淀粉作為能量被消耗掉，而不能作為蛋白質被身體吸收，達不到補充營養的作用。而且空腹喝豆漿還會加重胃腸負擔。
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