時(shí)間:2019-01-23 16:42:15來源:本站整理作者:yj點(diǎn)擊:
天氣漸漸回暖。但是一個(gè)不小心可能就會(huì)氣溫驟降。乍暖還寒的早春天,年輕的父母們要給孩子 " 捂 " 著點(diǎn)兒,在這樣的季節(jié)里寶寶要怎么穿衣才不容易感冒呢。下面小編就來和大家說一說。

背暖:背部保持適度溫暖利于寶寶體內(nèi)陽氣生發(fā),可預(yù)防疾病,減少受涼感冒的機(jī)會(huì)。媽媽在給寶寶增減衣服之前,不妨摸摸寶寶的背部,如果有點(diǎn)濕濕熱熱的,那就適當(dāng)給寶寶減點(diǎn)衣服,如果有點(diǎn)涼,就要趕緊給寶寶加衣服哦!
肚暖:有些好動(dòng)寶寶喜歡跑跑跳跳,衣服如果沒有束好,大動(dòng)作時(shí)很容易露出小肚肚。腹部保暖,最好給寶寶戴個(gè)棉肚兜,既能維護(hù)寶寶胃腸道的功能,促進(jìn)對食物的消化吸收,又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。
腳暖:俗話說 " 涼從腳上起 ",這是因?yàn)槟_與上呼吸道黏膜有著密切的神經(jīng)聯(lián)系,再加上腳部皮下脂肪層薄,保溫性能差,又遠(yuǎn)離心臟,血液循環(huán)較差,一旦腳部受涼就易引發(fā)感冒。注意寶寶腳部的保暖,特別是在室內(nèi)玩耍時(shí)也不要光腳在地上跑。給寶寶穿上小棉襪,寶寶的小腳暖和了,才能保證一身溫暖,抵御寒冷,防病保健康。
頭涼心胸涼:" 二涼 " 是指頭部和心胸要涼。孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量,有 1/3 是由頭部發(fā)散的,如果頭部捂的過熱,容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。所以,在室內(nèi)、風(fēng)和日麗的天氣,要保持頭涼,才能使孩子神清氣爽。心胸涼,是指給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫,以免胸部受壓,影響正常的呼吸與心臟功能。
1. 寶寶睡覺時(shí)
最好不讓寶寶穿著針織內(nèi)衣內(nèi)褲或比較厚的睡衣睡覺,或者給寶寶蓋得過厚,室溫過高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩(wěn),這樣就不會(huì)因?yàn)閻厶弑蛔佣鴽?
寶寶已經(jīng)睡著了,不管是在懷抱中、推車中、自行車后座上、汽車座椅中,應(yīng)該避免不讓寶寶受風(fēng);
寶寶剛剛醒來,不能馬上抱到戶外去,應(yīng)該讓寶寶在室內(nèi)活動(dòng)一會(huì)兒;

寶寶白天睡覺時(shí)也應(yīng)該脫去外衣,蓋上薄被,醒后馬上把外衣穿上。如果穿著外衣睡,即使穿得不少,不蓋上小被也容易睡冷,起來后會(huì)感覺更冷;如果穿著外衣睡覺,蓋上被子,起來后不加衣服,寶寶也同樣會(huì)感到冷。所以,無論是白天還是晚上,睡覺時(shí)都要脫衣蓋被,醒后出被窩穿上衣服,這樣才能避免寶寶受涼感冒。
2. 寶寶運(yùn)動(dòng)時(shí)
要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬松、適合運(yùn)動(dòng)的衣服。寶寶做運(yùn)動(dòng)量大的游戲時(shí),如跳蹦蹦床,要事先減少穿服;
當(dāng)寶寶玩得滿身大汗時(shí),千萬不要脫衣服,應(yīng)該把汗擦干,讓寶寶安靜下來,待汗水還沒有完全下去時(shí),就把外衣穿上,這樣才不至于感冒。看到寶寶熱或出汗馬上就給寶寶脫衣服,這是錯(cuò)誤的," 先捂后脫 " 比 " 先脫后捂 " 更容易使寶寶感冒;
出汗后馬上洗澡,也是感冒的誘因,要等到汗下去,或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗時(shí)一定要用溫水沖洗,決不能用冷水。不要馬上給寶寶喝冷飲,吃冰激凌。
寶寶的成長不是一件容易的事,爸爸媽媽要根據(jù)季節(jié)的變化調(diào)節(jié)寶寶的穿衣、飲食,另外,還要多多總結(jié)寶寶的身體規(guī)律或者喜好,這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。

如果你在北方
寶寶體溫調(diào)節(jié)能力差,在有暖氣的環(huán)境中,不要一下子把厚衣服脫掉,外出時(shí)更應(yīng)注意增添衣服保暖。而且,北方的春季很干燥,要適當(dāng)增加室內(nèi)的濕度,還可以在室內(nèi)擺放綠蘿、吊蘭等綠色植物,既能調(diào)節(jié)濕度,又能吸附空氣中的有害氣體。
如果你在南方
春季是南方雨水充沛的季節(jié),陰雨綿綿的天氣往往會(huì)持續(xù)幾周。在這樣的天氣里,白天和晚上的溫差小,空氣潮濕,雖然氣溫不太低,但卻感到徹骨寒冷,衣物、棉被都感覺潮乎乎的,此時(shí)最好開啟空調(diào)的除濕功能。另外,由于天氣潮濕,皮膚表面水分的蒸發(fā)少,好動(dòng)的寶寶更容易出汗,要及時(shí)幫寶寶更換內(nèi)衣。有些家長在寶寶的前胸和后背隨時(shí)墊上一塊小毛巾,出汗后及時(shí)更換,這是一種不錯(cuò)的方法。
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