時間：2019-01-20 09:21:46來源：本站整理作者：yj點擊：
冬季天氣寒冷，特別是對于在南方的朋友來說。洗澡更是一件非常難受的事情。很多孩子也不愿意洗澡所以給孩子洗澡要注意什么呢。下面小編就來給大家說一說。
五個不“不洗原則”
1、剛運動完后不洗澡
孩子天性好動，和小朋友們玩嗨了就是各種瘋鬧，通常會滿臉通紅，一身臭汗，衣服也是臟兮兮的，所以很多有潔癖的家長，看到孩子這個樣子，回到家會立馬給孩子洗澡，但是一定要慎重，孩子剛運動完，身上有汗水，毛孔全部打開著，如果再直接用熱水洗澡，會讓身體的全血擴張，很容易引起缺氧導致無法呼吸等危險癥狀。
2、吃完飯后不能立馬洗澡
很多新手爸媽都不知道孩子吃完飯后不能立馬洗澡，因為孩子吃完飯腸胃需要動力消化食物，血液幾種在腸胃，如果這時候洗熱水澡，很容易導致大腦缺氧，會導致呼吸困難，嚴重則會引發(fā)窒息，相當危險，所以剛吃完飯不能洗澡。
3、皮膚受傷的情況下不能洗澡
這個常識應該大多數(shù)家長都知道，如果孩子身體肌膚有受傷，比如水痘，破皮，燙傷等情況，都不能洗澡，這樣會導致傷口感染，或者是擴大傷口面積，不僅影響美觀還對身體健康有一定影響。
4、孩子感到困的時候不要洗澡
如果孩子已經(jīng)想要睡覺，困到不行，這時候選擇洗澡，會嚴重影響接下來的睡眠質(zhì)量，洗完澡會立馬清醒，而且吹頭發(fā)等一系列操作過程中會讓孩子著涼，從而引起感冒，身體不適等癥狀。
5、打完預防針24小時內(nèi)不能洗澡
孩子定期都要打育苗，打完育苗都會有針孔，很容易感染針孔，感染嚴重會對孩子身體很不好，所以打完預防針24小時內(nèi)不能洗澡。
如何預防感冒入侵呢
早晚加衣服
雖然我們常說：“春捂秋凍”，認為秋天不要急著穿很多，這樣容易感冒。但是，這點并不適用所有人，尤其是孩子。
深秋時節(jié)，白天有陽光，天氣會比較暖和，但是早晚會比較冷。因為孩子抵抗力相對較差，家長在早上可以為孩子帶一件外套到幼兒園，中午熱的時候可以脫外套。同時，家長在秋裝的選擇上以舒適、便于穿脫為宜。
密閉的空間，引起空氣不流通，易滋生病菌。所以，在白天溫暖的時候，家中可以適當?shù)拈_窗透氣，保持室內(nèi)空氣流通。但晚上氣溫降低，家長還是要注意關窗，以免晚上吹風著涼。
其實，白天溫暖的時候，家長可以帶著孩子出去散散步，呼吸新鮮空氣，而不是一直待在家中。
規(guī)律的生活作息
很多孩子一放學，就回去吃各種零食。結(jié)果，到晚飯的時候，又吃不下飯。在家里，看電視、玩游戲，一不小心就玩到十一點多的，晚上睡得晚，早上又賴床起不來，結(jié)果匆匆忙忙起床去幼兒園。
不規(guī)律的生活作息，身體的抵抗力會下降。所以，在季節(jié)交替時，要保證規(guī)律的生活作息，晚上早點休息。
多喝水、均衡營養(yǎng)
在秋冬交替時節(jié)，氣候干燥，應保證孩子有一定的飲水量，并及時給孩子補充水分。
在飲食搭配上，應選擇一些潤肺滋養(yǎng)的食物，比如藕、海帶、蘋果、柚子等，切忌辛辣、重口味的食物，避免上火。
多鍛煉
白天溫暖時，家長可以帶孩子到戶外做鍛煉。比如跑步、打羽毛球、踢足球等，時間不宜太長，大概1個小時左右;
同時，盡量避免迎風或是風大的場地進行運動，以免運動過程中受涼
孩子穿衣怎么穿
三暖二涼原則
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部溫暖可以預防疾病，減少感冒;孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等;小朋友腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二涼”指的是“頭涼”、“心胸涼”。兒童經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說的上火，所以，一定要保證孩子頭部散熱;小朋友如果穿著過于厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。
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