時間：2019-01-10 18:33:56來源：本站整理作者：xl點擊：
6個月左右的寶寶已經(jīng)開始添加輔食了，對于一歲以內(nèi)的寶寶來說，飲食方面還是有很多的禁忌，輔食添加不當(dāng)會損害寶寶的健康，那么，一歲以內(nèi)寶寶不能吃什么食物？接下來八寶網(wǎng)小編就來說一說。
一、鹽
鹽的主要成分是鈉，在人體中通過腎臟來處理，伴隨尿液排出。1歲以下的寶寶，他們腎臟功能發(fā)育不全，不足以去滲透過量的鹽，如果過量會導(dǎo)致血液滲透壓加大，造成脫水的癥狀，還可能增加日后高血壓和心血管疾病的風(fēng)險。
二、糖
糖相對于其他食物來說對味覺的刺激是比較強烈的，1歲以下的寶寶吃過多的糖會使其舌中味蕾對味覺的感知閾增高，從而對其他平淡乏味的食物產(chǎn)生厭倦，容易造成挑食的不良習(xí)慣。另外，糖是酸性食物，攝入體內(nèi)后得由含鈣的堿性食物去中和，所以吃過量的糖會造成寶寶缺鈣，影響骨骼發(fā)育，導(dǎo)致佝僂病。
三、蜂蜜
蜂蜜的來源是花粉，但是花粉中還含有毒素和細菌，這兩種物質(zhì)在蜜蜂采取花粉時會帶入到蜂箱中，使蜂蜜含有一種叫肉毒桿菌的細菌。這種細菌適應(yīng)力很強，即使在100℃的高溫下仍然可以存活。這對于腸道消化系統(tǒng)并不完善的嬰兒來說是絕對不可以食用的。
四、堅果
堅果雖然營養(yǎng)價值豐富，但是堅果質(zhì)地比較硬、不易咀嚼，而1歲以下的寶寶氣管寬度是很窄的，如果直接給孩子吃是很容易發(fā)生嗆咳，嚴(yán)重時還會造成窒息。所謂了避免這一危險情況的發(fā)生，專家建議三周歲前的幼兒不要喂食堅果較好!
五、果汁
不能吃果汁的原因有兩個：其一是因為果汁中含有的糖份，而糖份在之前我們就說過它會刺激味蕾，容易造成寶寶挑食;其二是因為果汁是通過壓榨制成，這一過程會損壞水果原有的纖維，而這些纖維恰好是用于消化的。
六、煮菜水
煮菜水的營養(yǎng)價值實在太低了，是比不上其他食物的，而且1歲一下的寶寶胃容量是很小的，如果吃了太多煮菜水就沒有辦法吸收其他食物的空間了。除此之外，煮菜水中可能含有草酸等有害物質(zhì)，容易對孩子健康造成危害。
七、米湯
米湯是由大米熬制而成的，在這一過程中是加入了大量的水分，所以米湯的主要成分也是水。而且它所含的營養(yǎng)價值是微乎其微的，因為從生米到米飯到米粥再到米湯，大米中所含的營養(yǎng)成分是呈倍數(shù)下降趨勢的。如果長期作為輔食，很容易造成孩子營養(yǎng)不良。
八、成人食物
不讓寶寶吃成人的食物與不讓寵物吃人的食物是一個道理。成人的食物口味相對會比較重一些，比如鹽、糖以及各種調(diào)味品。如果給寶寶吃會增加其腎臟的負擔(dān)、出現(xiàn)消化不良、營養(yǎng)難吸收等狀況;還會讓孩子味蕾過于刺激，日后養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣。
一歲的寶寶適合吃營養(yǎng)豐富、細軟、容易消化的食物。因為這時候?qū)殞毜木捉拦δ芎拖δ芏紱]有發(fā)展完全，如果吃得太粗糙不利于寶寶消化，還容易導(dǎo)致腹瀉。所以，媽媽們切記該階段要給寶寶吃一些軟、爛的食品。一般來講，主食可吃爛面條、小混沌、煮得很軟的米飯、米粥等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。
以上就是有關(guān)于一歲以內(nèi)寶寶不能吃的食物介紹，對于寶寶輔食添加，要循序漸進的原則。
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