時間：2019-01-08 14:09:35來源：本站整理作者：fangyu點擊：
相信很多寶媽面對寶寶夜奶頻繁的時候，有直接斷奶的想法，頻繁喂夜奶對于寶寶和寶媽的睡眠都會受到影響，那么夜奶頻繁直接斷奶好嗎，寶寶夜奶頻繁怎么斷奶？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
寶爸寶媽們別一味地認為，“越是積極地喂養(yǎng)寶寶，寶寶就能長得更好”。實際上,一直不斷夜奶，對寶寶的影響也不小!
美國兒科學會的觀點是：
6 個月以后，寶寶輔食攝入量增加，已經(jīng)可以攝入各種半流質(zhì)或固體食物，比單純喝奶要頂飽很多，夜間不容易出現(xiàn)因為餓必須要吃奶的情況;
同時，6 個月以后可以開始培養(yǎng)寶寶自主入睡的習慣，幫他建立良好的睡眠和飲食規(guī)律。所以這個時候可以試著開始斷夜奶。
爭取在 10 個月左右，幫寶寶戒掉夜奶的習慣。
有些爸爸媽媽覺得寶寶喂飽了，睡得更熟，卻不知道頻繁喂奶，反而打擾了寶寶的睡眠，等于在睡眠中途不停喊醒他，這樣不利于孩子建立今后的睡眠模式，同時影響了寶寶的睡眠質(zhì)量，對于寶寶的成長發(fā)育也會有不利影響。因為在睡眠過程中寶寶內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時增加3倍。因此，寶寶易發(fā)生煩躁、易怒、生長發(fā)育緩慢等現(xiàn)象。
頻繁喂夜奶，直接的影響就是使寶寶和寶媽的休息都受到影響，長期“缺覺”。
其次,寶寶的生長激素在夜間分泌達到高峰，夜間消化道因為額外負擔加班，大腦生長激素分泌自然要受影響的。成年原來要長到1.75米的寶寶，長期頻繁喂夜奶，就被寶媽喂到可能只長1.65米了。
良好的睡眠會促進骨鈣沉積和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，盡量保證寶寶每天10點前入睡，因為晚上11點以前進入深睡眠，更有利于寶寶生長激素的分泌。夜間盡量不打擾寶寶的睡眠，避免起夜。白天睡眠時間也不宜過長，以免影響夜間睡眠。寶寶年齡越小，睡眠需要的時間就越長，所以晚上給寶寶營造良好的睡眠環(huán)境就顯得非常有必要。
實際上，寶寶在寶媽肚子里時習慣晚上活動白天睡覺，出生以后，通過四個月晝夜規(guī)律的調(diào)整，逐漸改變?yōu)榘滋旎顒右归g睡眠。
通過訓練，寶寶2個月時夜奶可減到1-2次，3個月時減到1次，4個月時可斷離夜奶。
首先，寶爸寶媽們需要有堅定的決心!
其次，如果突然一口也不給寶寶吃夜奶，寶爸寶媽們會覺得過于殘忍，這時就可以選擇溫和一點，六天斷奶法，一步步慢慢斷夜奶。
例如：第一天晚上寶寶哭3分鐘時，母乳喂養(yǎng)10分鐘或配方奶喝150ml,第二天晚上寶寶哭6分鐘，母乳喂養(yǎng)8分鐘或配方奶喝120ml，依次寶寶哭的時間越長，吃到的奶越少，寶寶大腦有飽食中樞和饑餓中樞，自然明白晚上沒有奶吃了，就會把奶量轉(zhuǎn)移到白天。寶爸寶媽們也不用擔心寶寶會餓著自己。
斷夜奶沒有100%溫和的辦法，改變習慣的時候，寶寶有反抗、哭鬧是很正常的，每個寶寶情況不同，強度不能一概而論，寶爸寶媽要堅持!
1. 逐漸減少夜奶次數(shù)
在白天喂奶時，可以適當拉長喂奶的時間間隔，孩子在餓的情況下，吃奶更容易專注，更容易吃到比較充足的奶，寶寶白天吃夠了，晚上才不容易餓。
在確保白天吃奶充足的基礎(chǔ)上，可以逐漸減少夜間奶娃的次數(shù)和每次的量，從 3 次到 2 次到 1 次，循序漸進地戒掉夜奶和奶睡的習慣。
2. 睡前填飽小肚子
對于大月齡的寶寶，兩次喝奶的時間間隔已經(jīng)延長了很多，在引入輔食之后，保證輔食中含有一些固體或是半固體的食物(及時添加輔食，逐漸多樣化，并隨著寶寶的月齡逐漸改變輔食形態(tài)，九、十個月還只吃米糊是不行的)，再加上一定量的母乳，寶寶就更不容易出現(xiàn)半夜餓醒的情況。
3. 建立固定的「睡前儀式」
洗個熱水澡、換上睡衣、講個故事、唱睡前歌曲等等，幫助孩子放松，做好睡前準備。
一定要在孩子過度勞累之前開始這些活動。經(jīng)過一段時間后，孩子會把這些活動與睡眠聯(lián)系在一起，放松且舒適地入睡。
4. 避免過度疲勞
白天讓寶寶盡情玩耍，但作為媽媽要仔細觀察寶寶的表現(xiàn)，如出現(xiàn)揉眼睛、打哈欠、抓耳朵、精神狀態(tài)不好等跡象，應(yīng)盡快安排入睡。
如果寶寶太累才開始哄睡，不僅哄睡的難度就會大大增加，也更容易出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)的情況，及時發(fā)現(xiàn)寶寶這些犯困的表現(xiàn)，把握最佳哄睡時間，能幫助寶寶更好地入睡。
5. 給他機會自己入睡
只要你給寶寶機會，他就可以試著自己入睡。
在他有點迷糊但沒有完全睡著的時候，就把他放進他自己的嬰兒床上，不要等到完全睡著再放下，跟他道聲「晚安」然后離開。
當他學會自己入睡后，即使半夜醒來，也能自己接著睡。
6. 到點兒醒?拍一拍接著睡
如果在嘗試斷夜奶的過程中寶寶還是「到點兒醒」，媽媽要注意及時發(fā)現(xiàn)寶寶要醒來的跡象，并趕緊拍拍他，幫助他順利從一個睡眠周期過渡到下一個睡眠周期。
但是要知道，可能這個時間要比你期望的長很多，也許是 5 分鐘，10 分鐘甚至更長……
以上就是夜奶頻繁直接斷奶好嗎，寶寶夜奶頻繁怎么斷奶，請大家繼續(xù)關(guān)注。
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