時(shí)間：2019-01-08 13:31:39來源：本站整理作者：fangyu點(diǎn)擊：
哺乳期間堵奶對于寶媽來說是非常痛苦的，很多新媽媽都會(huì)出現(xiàn)這種情況，孩子吃不到奶也會(huì)哭鬧，遭受多重壓力的困擾，又不能斷奶，那么哺乳期間怎么預(yù)防堵奶？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
1、在給寶寶喂奶前，先洗凈雙手，輕輕拍打乳房(動(dòng)作一定要輕柔哦)，這樣做可以加速乳房的血液循環(huán)，幫助寶寶在吃奶時(shí)，乳汁流出的更加順暢，避免堵奶。
2、如果不是親喂寶寶，是要用吸奶器吸奶，或用手排奶的情況下，還要多一步：用大拇指和食指，在乳根處輕輕按摩1-2分鐘，模仿寶寶吸吮乳頭的感受，刺激噴乳反射(俗稱奶陣、奶驚)，幫助吸空乳房，預(yù)防堵奶。
心態(tài)放輕松
如果是白天，可以放些自己平時(shí)喜歡聽的音樂，能幫助自己放松下來的那種。晚上的話，可以多做幾個(gè)深呼吸。如果在媽媽群里，可以尋求大家的安慰和幫助，有過類似經(jīng)歷的媽媽都會(huì)熱心分享經(jīng)驗(yàn)的。
第2步 確認(rèn)乳腺不通的位置
洗凈雙手，充分暴露出乳房，手臂放松。平躺或半躺，頭部墊高，視線要能看到整個(gè)乳房。
看乳房上是否有突起的硬塊，乳頭上有沒有可疑的白點(diǎn)或白泡。
確定乳腺不通的位置
按照交叉的原則，左手檢查右乳房，右手檢查左乳房，用大拇指或其余四指并攏輕輕從乳房根部向乳頭方向查找硬塊。找到硬塊的位置后，沿著硬塊向乳頭方向輕輕觸摸，判斷硬塊(也就是腫塊)的邊緣在哪里，確定乳暈處是否有硬塊，這一點(diǎn)非常重要!
讓寶寶頻繁吸吮乳腺不通的那側(cè)乳房，適當(dāng)縮短喂奶間隔，對于沒夜奶的寶寶可以選擇叫醒喂奶，但如果寶寶不吃也不要勉強(qiáng)。
仙人掌，選擇老的手掌形的，去刺，搗成泥，或使用
如意金黃散，用香油調(diào)勻，不可太稀(與仙人掌二選其一)
用紗布把仙人掌泥或調(diào)好的藥包起來，紗布薄的一面貼在乳房硬塊處，使藥汁可以滲向皮膚，另一面加一層保鮮膜，并至少在乳頭一側(cè)包裹邊緣，用來隔開乳頭乳暈，同時(shí)可以防止?jié)B出的藥汁染到衣服。
每次敷藥時(shí)間不宜過長，剛敷上可能有刺痛感，說明藥效開始起作用，半小時(shí)后須觀察乳房有無變紅、皮膚有無瘙癢感，如果沒有異常感覺可以再敷半小時(shí)。璐璐自己曾經(jīng)敷過3小時(shí)，寶媽看自己皮膚的情況，可以酌情延長時(shí)間。喂奶前要洗干凈乳房上的藥物。
圓白菜(也叫洋白菜、卷心菜)的葉子，取一片，冷藏5分鐘，敷在乳房不通暢的位置(據(jù)說把葉子用蒜臼搗一搗效果更好);
土豆切片，冷藏5分鐘，取幾片包在乳房不通暢的位置;
發(fā)好的面團(tuán)冷藏10分鐘，取適量敷在乳房不通暢的位置。
洗個(gè)溫水澡，注意用噴頭多沖淋肩胛骨的位置，兩側(cè)都要沖，兩個(gè)肩胛骨之間也要沖。可以起到疏通乳腺的作用。
以上就是哺乳期間怎么預(yù)防堵奶，哺乳期預(yù)防堵奶方法，請大家繼續(xù)關(guān)注。
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