時(shí)間:2018-12-10 17:28:53來(lái)源:作者:yj點(diǎn)擊:
寶寶感冒咳嗽是再正常不過(guò)的事了,畢竟孩子小。但是有最近有很多家長(zhǎng)朋友會(huì)說(shuō)看家里的寶寶經(jīng)常是白天不咳一道晚上就咳。這究竟是怎么回事呢下面小編就來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)。

首先我們要知道是什么引發(fā)孩子咳嗽的?不置可否是受涼之后引起的,但這是只是誘發(fā)因素,并不占據(jù)主導(dǎo)地位,事實(shí)上,孩子的咳嗽80%以上都是由于脾胃虛弱導(dǎo)致的。這一點(diǎn)中醫(yī)上也可印證,中醫(yī)上講:咳不起于肺、五臟皆可致咳,對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō),體內(nèi)痰多,就會(huì)導(dǎo)致咳嗽,而脾臟正是最主要的造痰之地。所以很大程度上是脾虛
按理說(shuō),現(xiàn)在的小孩子吃喝不愁,營(yíng)養(yǎng)豐富,怎么還會(huì)脾虛呢?但事實(shí)上,就是因?yàn)槌缘锰昧瞬艜?huì)導(dǎo)致脾虛。營(yíng)養(yǎng)豐富的食物并不一定就能被脾胃吸收,要知道孩子的脾胃功能還沒(méi)有發(fā)育完善,讓孩子吃得太好,反而會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),不僅很難消化,還會(huì)導(dǎo)致脾虛。
所以重中之重就是調(diào)理孩子的脾胃,調(diào)理記住”兩要三不要”,可以有效預(yù)防和緩解孩子的脾胃虛的問(wèn)題。
先來(lái)說(shuō)說(shuō)哪“兩要”:
一、穴要推:
孩子的脾胃問(wèn)題,除了飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,穴位的按摩也是很有效果的,既可以幫助孩子消食,還能有效保護(hù)脾胃。給寶媽們推薦一個(gè)我常給小福林按摩的手法,好學(xué)又實(shí)用
捏脊:讓孩子趴在床上,沿著孩子脊椎兩旁二指處,用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開(kāi)始,將皮膚輕輕捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到頸部大椎穴,由下而上連續(xù)捏五六次,每次捏五分鐘就可以了。
二、益生菌要吃:很多寶媽因?yàn)楸Wo(hù)孩子的身體,會(huì)給孩子吃抗生素,但是服用抗生素的時(shí)候會(huì)破壞益生菌,導(dǎo)致寶寶脾胃虛弱,所以服用抗生素的時(shí)候,及時(shí)給寶寶補(bǔ)充益生菌,可以有效保護(hù)寶寶的胃腸功能。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)哪“三不要”:
一不要生冷食物:
即使是在冬天,很多孩字也很難抗拒冰淇淋的誘惑,畢竟家里都有暖氣或者空調(diào)。但是不論什么時(shí)候,脾胃都是畏寒的,生冷的食物會(huì)傷害孩子的脾胃,所以寶媽一定要監(jiān)督好孩子,遠(yuǎn)離生冷食物。
二不要快餐食物:街頭隨處可見(jiàn)炸雞薯?xiàng)l漢堡等快餐店,這些缺乏營(yíng)養(yǎng)、不健康的食物,在孩子眼里卻是美味佳肴,讓孩子在大快朵頤之后傷害他們的身體,過(guò)量食用造成兒童肥胖、脾胃虛、齲齒和纖維素、維生素?cái)z入不足等一系列健康問(wèn)題 。
三不要甜膩食物:對(duì)于甜食,也是孩子很難戒掉的,但也是危害脾胃健康的一大隱患。如果甜食在餐前攝入過(guò)多,會(huì)使孩子食欲中樞受到抑制,造成不好好吃飯,厭食等情況的發(fā)生,繼而導(dǎo)致脾胃功能虛弱。

寶媽疼愛(ài)孩子,孩子想要的想吃的都會(huì)一一滿足,但是有些食物是不能讓孩子多吃的,過(guò)猶不及,只會(huì)傷害孩子的脾胃。寶媽在照顧孩子的飲食過(guò)程中,一定要注意這“三不吃”,才能保障孩子的健康成長(zhǎng)。
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