時(shí)間：2018-12-05 16:16:58來(lái)源：作者：yj點(diǎn)擊：
隨著寶寶的成長(zhǎng)會(huì)需要越來(lái)越多的營(yíng)養(yǎng)，慢慢的寶寶從吃流食慢慢需要成肉類食物需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么寶寶在幾個(gè)月大的時(shí)候適合吃肉類食物呢，適合吃哪些肉類食物呢。
寶寶多大可以吃肉類的輔食
醫(yī)生表示：在給孩子準(zhǔn)備輔食時(shí)，沒有腸胃不適的情況下，滿7個(gè)月就可以開始添加肉類了，缺少肉類輔食，會(huì)造成孩子蛋白質(zhì)、B族維生素、鋅、鐵等重要營(yíng)養(yǎng)素缺乏，出現(xiàn)缺鐵性貧血、發(fā)育遲緩的情況。
哪些肉類適合寶寶吃?
1.紅肉補(bǔ)鐵(豬肉、牛肉、羊肉)
紅肉富含大量蛋白質(zhì)的同時(shí)，還富含鐵元素，可以預(yù)防和緩解寶寶貧血，是最佳的補(bǔ)鐵肉類。
2.白肉脂肪低(雞肉、鴨肉)
白肉蛋白質(zhì)也很高，同時(shí)脂肪含量比較低。
3.海鮮類健腦(魚、蝦)
魚、蝦中不僅蛋白質(zhì)含量高，而且還含有對(duì)孩子大腦神經(jīng)、視覺發(fā)育有幫助的不飽和脂肪酸，幫助孩子神經(jīng)細(xì)胞的成長(zhǎng)，促進(jìn)視網(wǎng)膜的成熟
添加輔食的注意事項(xiàng)：
1.添加輔食應(yīng)該按照菜泥、肉泥、蛋黃、鮮牛奶及制品的順序添加，主要是為了減少孩子出現(xiàn)過敏的情況。
2.添加肉類輔食，一定要觀察寶寶腸胃消化的程度，最開始添加時(shí)要將肉類制作成泥糊狀，從肉泥、肉末開始嘗試最后才能添加肉粒。
3.為了防止孩子出現(xiàn)海鮮過敏的情況，在孩子完全能接受肉泥、動(dòng)物肝臟泥后，才能添加魚肉泥、蝦肉泥等海鮮水產(chǎn)。
4.給孩子準(zhǔn)備肉類輔食時(shí)，應(yīng)該添加肉泥或肉末，不要給孩子攝入過多的肉湯。肉湯中的脂肪含量高，但是營(yíng)養(yǎng)密度卻不及肉本身，而且還會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)消化不良的情況。
5.孩子發(fā)燒期間不能多吃肉類食物，要以清淡食物為主。
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