時間:2018-11-21 09:36:55來源:本站整理作者:fangyu點擊:
寶寶從爬行到行走需要一個過程,先學會站立,站穩是前提,寶寶站立訓練可以借助于墻壁,凳子和大人的幫助,鍛煉下肢的力量,那么寶寶站立怎么訓練?下面八寶網小編帶來介紹。

寶寶10-12月齡時,應該學習獨自站立,并且由蹲到站、從站至蹲這兩種姿勢能獨自完成切換。
站立練習
站立練習時,要注意保護好寶寶,循序漸進,逐漸延長站立時間。
(1)兩手扶站
當寶寶兩手扶站較穩時,可訓練一手扶站。可讓寶寶一手扶站,另一手去取玩具。
(2)練習獨站
成人可雙手扶著寶寶腋下,讓寶寶背和臀部靠墻,兩足跟稍離墻,雙下肢稍分開站穩,然后慢慢放手,并拍手鼓勵寶寶獨站。
(3)抓球訓練法
寶寶9個月后,在小床上方懸掛一彩球或鈴鐺,讓寶寶扶床欄站立,然后大人輕輕左右擺動彩球或鈴鐺,逗引寶寶用手去抓、碰。每次練習時間不宜過長,應控制在2~3分鐘之內。

(4)玩具訓練法
將寶寶扶站好,并把寶寶感興趣的玩具置于寶寶身體一側,鼓勵TA盡可能彎曲身體去拾取玩具,左右側交替練習,可增強寶寶腰部肌肉的力量和協調性。
(5)靠墻訓練法
寶寶10個月后,讓寶寶背部、臀部靠墻,腳跟稍離墻,兩腿分開成45度站立。寶寶站穩后,大人用玩具或語言等逗引寶寶,這時寶寶會情緒激動,興奮地擺晃身體,甚至用臀部碰擊墻壁。作便會在歡快的氣氛中得到鍛煉。
訓練過程中,寶寶便會體會到站立與坐、爬等動作的不同,為獨自站立打下良好的基礎。
通過以上不同方法的訓練,寶寶腿部的支撐力、掌握身體平衡的能力等都會得到很大的加強。到12個月左右,寶寶就能夠獨自站立片刻了,但動作還不夠穩定。父母應繼續加強訓練,提高寶寶獨自站立的穩定性與持久性,為以后行走動作的發展奠定良好的基礎。
在訓練韻過程中,大人一定要耐心,循序漸進,動作也一定要輕柔,避免拉傷或扭傷寶寶的腰、胳膊等部位。

起立練習
教寶寶從俯臥位雙手撐起身體,再雙腿跪起來,呈爬姿,抓住欄桿站起來。
(1)從站位至坐下
寶寶扶站位,用玩具引導寶寶慢慢坐下,教寶寶從站位扶著欄桿慢慢坐下,而不是一下子摔坐下去。
(2)站穩練習
家長讓寶寶站好,用一只手在寶寶軀干一側輕輕推一下,使TA失去平衡,另一只手擋住寶寶另一側身體,并幫助寶寶恢復到站位。家長應該在輕松的游戲氛圍中和寶寶進行練習,鼓勵表揚寶寶,以訓練寶寶平衡感。
以上就是寶寶站立怎么訓練,寶寶站立訓練方法,請大家繼續關注。
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