時間：2018-11-21 09:36:55來源：本站整理作者：fangyu點擊：
寶寶從爬行到行走需要一個過程，先學(xué)會站立，站穩(wěn)是前提，寶寶站立訓(xùn)練可以借助于墻壁，凳子和大人的幫助，鍛煉下肢的力量，那么寶寶站立怎么訓(xùn)練？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
寶寶10-12月齡時，應(yīng)該學(xué)習(xí)獨自站立，并且由蹲到站、從站至蹲這兩種姿勢能獨自完成切換。
站立練習(xí)
站立練習(xí)時，要注意保護好寶寶，循序漸進，逐漸延長站立時間。
(1)兩手扶站
當(dāng)寶寶兩手扶站較穩(wěn)時，可訓(xùn)練一手扶站。可讓寶寶一手扶站，另一手去取玩具。
(2)練習(xí)獨站
成人可雙手扶著寶寶腋下，讓寶寶背和臀部靠墻，兩足跟稍離墻，雙下肢稍分開站穩(wěn)，然后慢慢放手，并拍手鼓勵寶寶獨站。
(3)抓球訓(xùn)練法
寶寶9個月后，在小床上方懸掛一彩球或鈴鐺，讓寶寶扶床欄站立，然后大人輕輕左右擺動彩球或鈴鐺，逗引寶寶用手去抓、碰。每次練習(xí)時間不宜過長，應(yīng)控制在2～3分鐘之內(nèi)。
(4)玩具訓(xùn)練法
將寶寶扶站好，并把寶寶感興趣的玩具置于寶寶身體一側(cè)，鼓勵TA盡可能彎曲身體去拾取玩具，左右側(cè)交替練習(xí)，可增強寶寶腰部肌肉的力量和協(xié)調(diào)性。
(5)靠墻訓(xùn)練法
寶寶10個月后，讓寶寶背部、臀部靠墻，腳跟稍離墻，兩腿分開成45度站立。寶寶站穩(wěn)后，大人用玩具或語言等逗引寶寶，這時寶寶會情緒激動，興奮地擺晃身體，甚至用臀部碰擊墻壁。作便會在歡快的氣氛中得到鍛煉。
訓(xùn)練過程中，寶寶便會體會到站立與坐、爬等動作的不同，為獨自站立打下良好的基礎(chǔ)。
通過以上不同方法的訓(xùn)練，寶寶腿部的支撐力、掌握身體平衡的能力等都會得到很大的加強。到12個月左右，寶寶就能夠獨自站立片刻了，但動作還不夠穩(wěn)定。父母應(yīng)繼續(xù)加強訓(xùn)練，提高寶寶獨自站立的穩(wěn)定性與持久性，為以后行走動作的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
在訓(xùn)練韻過程中，大人一定要耐心，循序漸進，動作也一定要輕柔，避免拉傷或扭傷寶寶的腰、胳膊等部位。
起立練習(xí)
教寶寶從俯臥位雙手撐起身體，再雙腿跪起來，呈爬姿，抓住欄桿站起來。
(1)從站位至坐下
寶寶扶站位，用玩具引導(dǎo)寶寶慢慢坐下，教寶寶從站位扶著欄桿慢慢坐下，而不是一下子摔坐下去。
(2)站穩(wěn)練習(xí)
家長讓寶寶站好，用一只手在寶寶軀干一側(cè)輕輕推一下，使TA失去平衡，另一只手擋住寶寶另一側(cè)身體，并幫助寶寶恢復(fù)到站位。家長應(yīng)該在輕松的游戲氛圍中和寶寶進行練習(xí)，鼓勵表揚寶寶，以訓(xùn)練寶寶平衡感。
以上就是寶寶站立怎么訓(xùn)練，寶寶站立訓(xùn)練方法，請大家繼續(xù)關(guān)注。
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