時(shí)間：2018-07-06 17:07:27來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子不愿意和爸爸媽媽分離，孩子跟爸爸媽媽分離時(shí)間過長就會(huì)特別的不安怎么辦呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
其實(shí)可以從這幾個(gè)方面試試看。
1. 給予孩子足夠的愛和陪伴
分離焦慮的出現(xiàn)，其實(shí)是源自孩子安全感的缺失。而獲得安全感的關(guān)鍵，則是和諧的親子關(guān)系。
兒童心理學(xué)博士陳忻的一段話讓我特別贊同：
“安全感并不會(huì)因?yàn)橐淮畏蛛x就缺失，也不會(huì)因?yàn)槟骋欢螘r(shí)間的相處就必定穩(wěn)固不移，這是一個(gè)漸進(jìn)的過程，是在寶寶從小和父母的互動(dòng)當(dāng)中一點(diǎn)一滴形成的。”
因此，解決孩子的分離焦慮，最重要的便是增強(qiáng)親子間的感情。只有被愛充分滋養(yǎng)的孩子，內(nèi)心才會(huì)構(gòu)建起自信的堡壘，才不會(huì)被暫時(shí)的分別擾亂心緒。
因?yàn)樗麄儓?jiān)信，無論如何，爸爸媽媽都會(huì)一如既往地愛他，永遠(yuǎn)不會(huì)離開他。
正如馬伊琍前段時(shí)間那條獲萬人點(diǎn)贊的怒懟育兒專家的微博所言：
“那時(shí)候的育兒理念多是從小訓(xùn)練獨(dú)立啊、延遲滿足啊、挫折教育啊，現(xiàn)在看全是胡扯!分明越是滿足依賴感、越是從嬰兒時(shí)期就得到充分情感回應(yīng)的孩子，長大才會(huì)有安全感才真正獨(dú)立!”
說回文章開頭提到甜甜特別粘人的那段時(shí)間，事后我想了一下，才恍然發(fā)覺那其實(shí)也正是我上班特別忙碌的階段。
工作日早出晚歸，加班頻繁，每天與甜甜在一起的時(shí)間銳減。
陪伴的缺失，讓小家伙覺察到了我對(duì)她的忽視與疏離，所以才在周末難得的共處中，拼命向我靠近，生怕我離開;并通過不斷的試探來反復(fù)確認(rèn)，我依舊愛她。
想到這里，我的眼角濕潤了。心理學(xué)家戴維·埃爾金德的話縈繞耳邊：“孩子們最需要知道的是，他們對(duì)父母很重要，永遠(yuǎn)都被愛圍繞。”
2. 面對(duì)分離，巧用方法
有時(shí)候，當(dāng)我們不得不面臨與孩子的分別時(shí)，妥善處理也能大大緩解他們的焦慮。
首先要做到的一點(diǎn)便是，跟孩子好好說明事情的原委，鄭重道別。
充滿儀式感的方式會(huì)增加孩子的安全感，千萬不要為了怕孩子哭鬧而選擇不辭而別。
這方面，《爸爸去哪兒5》里杜江的做法為我們家長做出了表率。其中有一集，孩子們將暫時(shí)與爸爸們分開，去摘火龍果。
對(duì)此嗯哼大哭不已，非常抗拒。面對(duì)嗯哼的分離焦慮，杜江沒有打罵也沒有直接離開，而是與兒子在房間里進(jìn)行了一場(chǎng)心平氣和的談話——
“爸爸的離開不會(huì)發(fā)生任何不好的事情與傷害。”
“所以，沒什么大不了的。”
“你是一個(gè)小小男子漢，爸爸期望你能成長。”
既如實(shí)告知了將暫時(shí)離開的事實(shí)，也強(qiáng)調(diào)了這件事非常安全，安撫了嗯哼的緊張情緒。最后又表明了對(duì)嗯哼的信任與期待。
整個(gè)過程溫柔卻滿是力量，非常值得我們借鑒。
其次，充分運(yùn)用游戲力，能讓分離這件事變得輕松有趣起來。
在我們要去上班的時(shí)候，可以給孩子一個(gè)鬧鐘，告訴他：“你會(huì)暫時(shí)跟媽媽分開，你可以把它當(dāng)成一個(gè)時(shí)間很久的躲貓貓游戲，當(dāng)鬧鐘響起時(shí)，媽媽就會(huì)出現(xiàn)啦!”
在孩子要去幼兒園的時(shí)候，對(duì)孩子說：“媽媽其實(shí)一直都關(guān)注著你呢，只不過我跟老師有個(gè)約定，這是一個(gè)秘密行動(dòng)，你看不見我。”
同時(shí)，可以把老師發(fā)給家長的幼兒園照片或視頻給孩子看，讓他們覺得，哇，原來媽媽真的一直都在。
此外，主題類繪本也能來幫忙。
今年九月甜甜即將去幼兒園了，為了緩解她的焦慮，我給她買了幼兒園相關(guān)的一系列繪本，如《我愛幼兒園》、《幼兒園的一天》、《魔法親親》、《我不要上幼兒園》等等。
讓她通過閱讀的方式提前做好心理建設(shè)，了解與接受“上幼兒園”是怎么一回事。
3. 穩(wěn)定情緒，從家長自身做起
其實(shí)很多時(shí)候，不止是孩子，我們大人也會(huì)有焦慮之情，并會(huì)將這種情緒傳遞給孩子，讓他們更加焦慮。
記得產(chǎn)假結(jié)束即將重返職場(chǎng)前，我曾經(jīng)焦慮不已。
擔(dān)心家人照顧不好甜甜、生怕我離開之后小家伙哭鬧不止、也懷疑自己的身心狀態(tài)沒有調(diào)整到位。
最后的結(jié)果是，我回奶了。不僅絲毫改變不了事情的發(fā)展，還影響了隨后好幾天孩子的口糧，得不償失。
因此，一個(gè)情緒穩(wěn)定的媽媽是多么重要。
內(nèi)心溫和、堅(jiān)定、從容、冷靜。這是一股強(qiáng)大的能量，能化作孩子最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，對(duì)調(diào)節(jié)孩子的心態(tài)起到積極的作用。
“別擔(dān)心，媽媽在呢”，還有什么比這句話更安心的呢?
隨著孩子長大，分離焦慮會(huì)逐漸消失。但是你可曾想過，成長不可逆，如此親密無間的時(shí)光，其實(shí)真的只有那么短短幾年。
因此，無論你是正享受著寶寶的依賴，還是被他的霸占折騰得苦不堪言，都好好珍惜吧。
因?yàn)椋@都是專屬于你跟孩子獨(dú)一無二的寶貴回憶;因?yàn)椋@樣的日子一去不復(fù)返。
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