時間：2018-06-11 16:25:54來源：本站整理作者：wsl點擊：
米粉怎么沖，很多的媽媽在生了孩子之后真的是奶水太少了，不過奶水過少除了給孩子吃奶粉外還可以給孩子選擇米糊，不過有的人真的是不太會沖米糊啊，那么怎么做呢，八寶網小編就來說說吧。
現在越來越多的寶媽寶爸們，對寶寶的米粉選擇很是糾結
因為現在的米粉品牌，越來越多，真是眼花繚亂，腦子和粥一樣，不知道怎么選擇
而且剛開始添加輔食，爸媽們稍不注意就會進入一個誤區
寶寶若是愛吃，就給多吃點，甚至減少奶量
其實這樣是不對的，那么輔食為什么叫輔食呢，就是因為需求量少
在1歲以內并不能作為寶寶的主食
要是喧賓奪主了很容易導致寶寶營養不良
這是很多家長易進的輔食喂養的誤區，所以在這里我就插著說一下
好了接下來進入今天的主題。
一、既然是添加輔食，那就先說說
給寶寶添加輔食不能太早也不能過晚
最早不能小于4個月，最晚不能晚于8個月
當然了具體從哪個月作為添加輔食的開始，還是要具體看寶寶給你的信號
畢竟發育有個體差異，可不是隨便可以添加的呦
現在說說寶寶該添加輔食時會給媽媽發出的信號，我總結了下，具體有這么幾個方面：
1、體重上的信號
不到6個月，但是寶寶的體重達到了出生時的兩倍以上
若不足6kg，就得再等等
2、發育上的信號
能夠自己坐穩了，靠著椅背也能坐穩，可以自己控制頭頸部的轉動
3、食量上的信號
母乳充足的情況，也想頻繁吃奶
4、反射信號(這個是最常見的，也是容易發現的)
就是當給寶寶用勺子喂食或其他東西放入寶寶嘴里時
會用舌頭本能得頂出，如果這個行為消失了，可以考慮添加輔食
5、很明顯的動作上的信號
寶寶看到大人吃東西，有很感興趣的樣子
有一定的手眼口協調能力，能夠比較準確地將食物喂進嘴里，也是可添加輔食的信號
如果以上信號基本出現了，就可以開始添加米粉了呦
1、選強化鐵米粉
母乳中鐵含量比較低，純母乳喂養的寶寶難從外界獲得充足的鐵元素
寶寶出生后的6個月內所利用的鐵均來自胎兒時期的儲備
很多寶寶在半歲后易出現缺鐵性貧血
多是飲食中鐵含量不足引起
所以，選擇一款強化鐵米粉是很重的食物
不要擔心寶寶不吃，就給他選擇有味道的米粉
比如:果味味道的米粉并不適合首次接觸米粉的寶寶
寶寶出生時，味蕾就已經發育成熟，對食物的味道非常敏感
而此時寶寶能分泌更多的唾液淀粉酶
能夠將米粉中的淀粉分解成微甜的麥芽糖，寶寶會吃得津津有味
如果一開始就嘗試味道比較重的食物，會使味蕾感知能力下降
寶寶就容易出現厭食、偏食現象
3、選配料簡單的
首次吃米粉的寶寶，還不能消化原料過于復雜的米粉
最好選擇配料表首位為大米的，不添加白砂的米粉
而配料表中有某某蔬菜、肉、魚這類的米粉可以等到7、8個月時才嘗試，以免引起消化不良。
4、可先添加米乳再加米粉
現在市面上以大米為原料做成分的輔食除了米粉還有米乳
米乳和米粉最大區別是增加了酶解的過程
利用淀粉酶和蛋白酶分別將大分子的淀粉和蛋白質水解為小分子結構
這樣有利于寶寶消化吸收，而且非常容易沖調為細膩的汁狀
一般4個月就開始添加輔食的寶寶，可以首選米乳
然后再過渡到米粉，進一步鍛煉寶寶咀嚼能力
1、需要準備的工具
(1)小碗：一般的小碗都可以，講究的可以準備一套專門喂輔食的餐具
比如底座有吸盤的小碗可防打翻、有手柄的小碗方便寶寶抓握防燙傷
(2)勺子：最開始時選擇勺子的窩窩是比較平坦的那種
方便寶寶嚼取食物，勺子的頭，最好是硅膠的，因為比較軟，不會弄疼寶寶嬌嫩的口腔
(3)另外就是水壺、方巾、口水兜、濕巾、小餐桌……
哦，對了需要提醒的是：寶寶吃輔食，一定別用奶瓶
不利于鍛煉咀嚼能力，也限制了寶寶對其他餐具的體驗和認知
1、喂養次數
一天不超過2次，適應得好一天2次，不能用米粉替代奶，就算寶寶喜歡吃消化好也別加量
2、單次喂養量
首次添加的，一次1-2勺，需調成汁狀，方便寶寶嚼取和吞咽
這個濃度可以持續一周左右,一般米粉的推薦使用量為一次25g，有的還會有25g一袋的小包裝
可以從1/3袋開始，等寶寶完全適應后按照說明添加進行
沒有小袋裝的，用茶勺每次舀取5-6勺，差不多也是25g，一般米粉自配勺子，媽媽并不用擔心量取不方便
根據寶寶消化情況逐漸增加量到一次6勺左右
一般6個半月就可達到此量，增加量的同時，米粉也需越來越稠，直到變成糊糊狀
①清洗沖調所用的所有餐具
②將白開水涼到60-70℃備用，這個溫度為常規沖調溫度，有的產品會有建議溫度，根據說明來就行
③舀取米粉到小碗，加入備好的溫開水。邊加水邊攪拌，要稀就多加水，要調成糊狀就少加水
④最后一步是試溫度，將米粉滴在手腕內側，溫熱無燙感就合適了，切不可用嘴試溫度哦，大人的細菌寶寶可抵抗不了
隨著寶寶輔食的多樣化，消化能力的增強，米粉的添加次數也會越來越少
具體吃到多久沒有一個確定的規定。米粉本是輔食之一，如果家長有更多時間給寶寶做豐富多樣的輔食，米粉可吃到9個月左右
如果媽媽們沒有時間給寶寶做其他輔食，就可以吃到寶寶1歲，作為一類寶寶營養食品
就算吃到更大月齡也沒什么壞處，但是千萬不能以米粉替代其他的輔食，因為米粉過于精細，不利于咀嚼能力和消化能力提升。
這里特別說一下，有上了年紀的老年人，如果牙口不好，或者消化不好的，也可以添加米粉，這個并不是寶寶的專屬
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