時間：2018-05-29 18:57:45來源：本站整理作者：xmd點擊：
夏天怎么離得開冷飲呢，要是孩子拒絕不了冷飲怎么辦，孩子夏天要怎么吃冷飲好，吃冷飲時有哪些注意事項呢？飯前或飯后半個小時內都不吃冷飲。
吃冷飲要有時、有量、有度。
首先，飯前吃容易影響食欲，飯后吃則影響消化，兩餐之間較佳，一天中的12~15點吃；寶寶生病了，吃不下飯，想吃點冷飲刺激一下胃口，這時也不應該讓他吃冷飲。生病時，胃腸功能最虛弱，如果吃冷飲，也同樣會加重病情。
其次，冰激凌每天最多一只為宜，冷飲的攝入量，一次以100毫升左右為宜；
最后選擇大品牌純奶油的冰激凌和飲料，而不是牛奶味的，減少反式脂肪酸的攝入，不食用含糖量高的冷飲，會增加肥胖和齲齒的風險；不可貪食，不要狼吞虎咽，吃時讓冷飲在寶寶的嘴巴里慢慢融化。
1歲以內絕對不能吃，3歲內盡量不吃，3歲以上偶爾吃；
盡量選在30度以上的戶外環境時吃；
千萬別再空調房里吃；
選在高溫戶外吃，一方面有助于幫寶寶暫時緩解燥熱，另一方面高溫會加速冰淇淋融化速度，讓冰淇淋沒有那么冰，對寶寶刺激也會適當減少。
而我們的寶貝們，只知道吃到了冰淇淋好開心，不會覺得“天啊，這個冰淇淋不冰，我不要吃！”你說是不是呢？
同樣的，在空調房吃，空調的寒涼+食物寒涼，對寶寶是雙重刺激。
假如讓寶寶在飯前吃冷飲，可能會刺激毛細血管收縮，直接影響消化腺的分泌。冷飲中含有大量蔗糖、牛奶、淀粉，會使血糖升高，食欲降低，影響正常的膳食攝入，以至于不能攝入充足的營養物質，從而影響寶寶的生長發育。
飯后吃冷飲會使胃部血管收縮，胃酸分泌減少，消化系統的免疫功能降低，導致細菌繁殖，引起腸道疾病。
網友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯網，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網立場。