時(shí)間：2018-05-17 18:59:58來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
在咨詢中，我遇到了很多為小寶寶睡眠苦惱的寶媽，很大一部分人的主訴就是——寶寶醒了，玩不了十幾分鐘就哭就鬧，哄睡的話又哄不著，大人孩子都崩潰不已。
然后，再問問詳細(xì)情況，事情的原因差不多就找到了。下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享寶寶睜開眼睛就是不困嗎，寶寶吃飽了老睜著眼睛不睡怎么回事大家一起來看吧。
這一部分寶寶往往在“醒了”之前的那一覺可能只睡了三四十分鐘，然后寶寶一醒，家里人就興沖沖去和寶寶玩兒，結(jié)果寶寶沒玩一小會(huì)兒就開始哭的聲嘶力竭，原因無他——壓根兒沒睡醒。
身為大人，我們設(shè)身處地的想想，我們要是剛迷迷糊糊睡了一小會(huì)兒，睜了一下眼睛，晃晃腦袋準(zhǔn)備繼續(xù)睡的時(shí)候，就被別人一把揪起來要求陪玩，我們心里面會(huì)是個(gè)什么感覺呢?就我自己來說，可能最多能夠心平氣和的撐個(gè)三五分鐘，然后估計(jì)就要直接切換暴走模式了……
沒錯(cuò)，小寶寶們的聲嘶力竭，就是他們的暴走模式。
因此，當(dāng)你看到小寶寶們睡了一小覺，迷迷糊糊睜開眼睛的時(shí)候，千萬千萬不要立馬去和小寶寶們玩兒，一定要觀察寶寶的狀態(tài)，至少給寶寶一點(diǎn)時(shí)間讓他們判斷自己要不要把自己再次哄睡，如果寶寶上一個(gè)小覺睡的特別短的話，那么更是要記得及時(shí)去嘗試接覺，幫助寶寶多睡一會(huì)兒。
第一，孩子的某項(xiàng)興趣點(diǎn)被短暫激發(fā)出來，出現(xiàn)階段性亢奮狀態(tài)。
第二，跟孩子的氣質(zhì)類型有關(guān)系。有的孩子運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)，精力比較充沛，總有一股勁兒在鼓動(dòng)著他，如果不把精力消耗盡，就沒辦法進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
第三，爸爸媽媽睡得過晚，或者不在場對孩子造成影響。孩子每天都需要有一段時(shí)間跟大人溝通，這個(gè)情感需求若沒被滿足，他一直在等待你，于是晚睡就成必然。
在行為心理學(xué)認(rèn)為，一個(gè)人的新習(xí)慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21天，這稱之為21天效應(yīng)。為了孩子的健康發(fā)展，建議媽媽堅(jiān)持做以下的調(diào)整:
首先，睡前一小時(shí)避免刺激活動(dòng)(包括看電視)。其次，把晚上8點(diǎn)到9點(diǎn)這個(gè)時(shí)間調(diào)整為全家睡眠模式，包括不大聲喧嘩，洗漱，調(diào)暗燈光，并講睡前故事，甚至也可嘗試和她一起入睡，讓她感覺睡覺的時(shí)間到了。最后，如果加班或者晚回家，一定要打電話告訴孩子，讓她安心。甚至也可在電話中給她唱輕柔的搖籃曲或講故事。溫情地告白，孩子情感被滿足，自然不會(huì)再等待。
常常孩子表現(xiàn)出的狀況，實(shí)則是在提醒家長需要更新調(diào)整舊有行為。大人活在快速又紛繁的世界中，真是需要時(shí)時(shí)借著孩子的提醒靜下心來。
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