時間：2018-03-12 17:10:39來源：本站整理作者：liliang點擊：
在孩子就診時，我們經(jīng)常看到這種場景：孩子哭鬧不停，家長哄勸無法之后就拿出手機等電子產(chǎn)品說“寶寶乖，我們看動畫片哈!”近年來隨著科技發(fā)展，孩子使用電子產(chǎn)品已是常態(tài)，但當你的孩子出現(xiàn)頻繁眼睛、怕光、視力下降等，就要警惕干眼癥了!下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享孩子總?cè)嘌劬υ趺椿厥拢⒆涌偸侨嘌劬υ蚴鞘裁创蠹乙黄饋砜窗伞?/p>
干眼癥是一種多因素眼病，它是指由于眼睛的“潤滑劑”—淚液的量減少或成分改變等引起的淚膜不穩(wěn)定或眼表炎癥，從而導(dǎo)致眼不適癥狀及視功能障礙的一類疾病，常見癥狀有眼睛干澀、異物感、眼紅、流淚、頻繁揉眼等。嚴重的干眼癥不僅會持續(xù)損害眼表組織，而且會降低眼部免疫抵抗力，易導(dǎo)致眼部感染。
其實各個年齡段都可發(fā)生干眼癥，尤其是老年人和更年期女性，但是因為近年來電子產(chǎn)品的大量使用，兒童和年輕人也成為了干眼癥的多發(fā)人群。
正常眼表覆蓋著一層淚膜，自內(nèi)向外分為了三層：(1)最內(nèi)層為黏蛋白層，它就像粘附劑一樣讓淚膜粘在眼球表面上皮細胞上。(2)中間為水液層：主要由淚腺分泌，是行使淚液功能的主要成分，可保持眼睛濕潤。(3)最表面的脂質(zhì)層：為淚膜構(gòu)成了一個屏障，使淚液蒸發(fā)減慢，并協(xié)助淚液均勻的擴散、提供一個光滑表面，具有一定的抗菌性和防止異物入侵。
沒有淚膜的角膜是不光滑的，看東西時會變得模糊不清，而淚液可以填平角膜上的一些細小的擦痕，使角膜變得光滑，視物也就會更清楚。但因為脂質(zhì)層會隨著時間逐漸變薄和消失，造成淚膜破裂，這時候就需要眨眼擠壓上下眼瞼中的瞼板腺排出瞼板腺脂質(zhì)，重新涂布到新形成的淚膜上，這也是為什么人們會眨眼的原
在正常情況下，我們一分鐘眨眼約20次左右。但在使用電腦、手機等視頻設(shè)備時，因為注意力集中，眨眼次數(shù)明顯下降，每分鐘僅眨眼5次左右。長此以往，淚膜的脂質(zhì)層就會變薄甚至消失，淚液蒸發(fā)明顯增多，最終引起干眼癥。
1、規(guī)律使用電子產(chǎn)品
避免干眼癥的首要任務(wù)是規(guī)律使用電子產(chǎn)品，如果說是強制戒掉電子產(chǎn)品，可能說不太現(xiàn)實。但爸媽可以給孩子規(guī)定使用時間，比如每次不能超過半小時。按照規(guī)矩來，沒有遵守規(guī)定給予一定懲罰。
2、多陪孩子
孩子是父母的影子，孩子很多的習(xí)慣都是跟父母學(xué)的，只有父母放下手機愿意陪他們玩耍，才能讓孩子轉(zhuǎn)移注意力、感受到手機以外的樂趣。
3、護眼模式
每次使用電子產(chǎn)品時，將屏幕調(diào)為護眼模式，不要過亮或過暗。使用后可用溫熱帕子熱敷眼瞼，每次10分鐘，可軟化瞼板腺內(nèi)脂質(zhì)，利于瞼板腺脂質(zhì)的排出，放松眼睛、預(yù)防干眼癥。
另外，如果孩子確實出現(xiàn)了頻繁揉眼、眼紅、眼干等不適時應(yīng)及時就診，在醫(yī)生的診斷下給予治療。切忌自行給孩子用眼藥水，因為有些眼藥水可能會加重干眼癥狀。
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