時(shí)間：2022-03-03 10:44:48來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
聽(tīng)力受損以后，一定要及時(shí)干預(yù)，如果錯(cuò)過(guò)時(shí)間，就難以恢復(fù)了，治療的時(shí)間越早越好，那么，聽(tīng)力受損有哪些表現(xiàn)？如何保護(hù)聽(tīng)力避免受損？下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。
世界衛(wèi)生組織去年發(fā)布的報(bào)告稱，在兒童中，60%的聽(tīng)力損失是可以預(yù)防的。
醫(yī)生介紹，聽(tīng)力損傷越早治療效果越好，如果失去最佳時(shí)機(jī)，聽(tīng)力將很難恢復(fù)。
如果出現(xiàn)以下癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)：習(xí)慣加大音量;出現(xiàn)耳鳴、耳痛;被人總是認(rèn)為你說(shuō)話聲音變高;總是漏掉部分談話內(nèi)容;總是需要?jiǎng)e人重復(fù)說(shuō)過(guò)的話。
在同一時(shí)間內(nèi)，大腦行使認(rèn)知功能，尤其是言語(yǔ)認(rèn)知功能，需要更多的能耗。國(guó)外學(xué)者稱之為L(zhǎng)istening Effort及l(fā)istening fatigue。前者，國(guó)內(nèi)有學(xué)者翻譯為聽(tīng)努力度或聽(tīng)投入度。后者，稱之為聽(tīng)疲勞。為了通俗地科普地描述這一現(xiàn)象，我們暫且兩詞合并，稱之為“聽(tīng)中樞處理過(guò)耗”，簡(jiǎn)稱為“聽(tīng)過(guò)耗”。
一旦發(fā)現(xiàn)自己存在“聽(tīng)過(guò)耗”，影響交流質(zhì)量的情況，應(yīng)引起重視。對(duì)于存在“聽(tīng)過(guò)耗”的人群，我們給出的初步建議是：
1.保護(hù)聽(tīng)力，避免各種損傷聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的行為，如長(zhǎng)期使用耳機(jī)，長(zhǎng)期高強(qiáng)度緊張工作
2.利用聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的終身學(xué)習(xí)能力，進(jìn)行聽(tīng)力康復(fù)，如針對(duì)常錯(cuò)詞匯的反復(fù)聆聽(tīng)訓(xùn)練
3.選擇正確的聆聽(tīng)狀態(tài)，如姿勢(shì)和位置的調(diào)整，光源的調(diào)整
4.進(jìn)行聽(tīng)力檢查和各項(xiàng)聽(tīng)閾上功能測(cè)試，并針對(duì)性改善
5.調(diào)整心態(tài)，盡量用放松的方式聆聽(tīng)，如呼吸練習(xí)，集中注意力練習(xí)
延伸閱讀：聽(tīng)力小測(cè)試
試著做做下面這10個(gè)自測(cè)題，它們雖然不能作為診斷或治療的依據(jù)，但如果回答中有3個(gè)或3個(gè)以上“是”，建議不妨到醫(yī)院做一下專業(yè)的聽(tīng)力測(cè)試。
1. 接聽(tīng)電話時(shí)是不是覺(jué)得聽(tīng)不大清楚，經(jīng)常感覺(jué)一側(cè)耳朵比另一側(cè)稍好一點(diǎn)？
2. 兩個(gè)或兩個(gè)以上的人同時(shí)說(shuō)話時(shí)，你會(huì)經(jīng)常聽(tīng)不清楚他們的對(duì)話內(nèi)容？
3. 有沒(méi)有人跟你抱怨，說(shuō)你總是把電視音量開(kāi)得太大？
4. 你是不是被很多朋友叫做“大嗓門(mén)兒”？
5. 在嘈雜的背景之下，你會(huì)不會(huì)總聽(tīng)不清別人說(shuō)話？
6. 跟別人對(duì)話時(shí)是不是經(jīng)常要求他們重復(fù)說(shuō)過(guò)的話？
7. 和你對(duì)話的很多人聽(tīng)上去好像是在喃喃自語(yǔ)或者口齒不清？
8. 你會(huì)不會(huì)經(jīng)常誤聽(tīng)誤解別人說(shuō)的話，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍？
9. 你是否經(jīng)常聽(tīng)不太明白女人和孩子們說(shuō)的話？
10. 是否經(jīng)常有人因?yàn)槟闱馑?她)所說(shuō)過(guò)的話而向你抱怨？
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