時間：2021-09-15 17:44:32來源：本站整理作者：xl點擊：
對于腸癌我們很容易忽略，年紀輕輕患上腸癌的不在少數，一定要及時了解相關的知識，做好預防，定期檢查，關于腸癌哪些知識要知道？哪些人需要進行腸癌的篩查？下面八寶網小編就帶來介紹。
關于腸癌這10個提醒每個人都一定要知道：
1、防腸癌，一定要減肥、減腰圍
《指南》提到，肥胖是結直腸癌的危險因素。而根據2018年WCRF/AICR報告，體質指數（BMI）每增加5 kg/m2，結直腸癌發病風險增加5%；腰圍每增加10 cm，結直腸癌發病風險增加2%。
2、家人患腸癌，患上腸癌的風險更高
家中如果有親屬罹患腸癌，其他人也要更加重視。《指南》提到，結直腸癌家族史是結直腸癌的危險因素。而通過對涉及928萬人的Meta分析發現，一級親屬患結直腸癌的人群，其發病風險是普通人群的1.76倍。
3、預防腸癌，少吃紅肉和加工肉
防腸癌還要減少食用紅肉和加工肉類。《指南》提到，紅肉和加工肉類攝入是結直腸癌的危險因素。2018年WCRF/AICR報告指出，加工肉類每日攝入量每增加50克，紅肉每日攝入量每增加100克，結直腸癌發病風險分別增加16%和12%。
4、糖尿病人比普通人更易患腸癌
《指南》提到，糖尿病是結直腸癌的危險因素。研究發現，糖尿病患者的結腸癌和直腸癌發病風險分別是健康人群的1.38倍和1.20倍。
5、吸煙的人患上腸癌的風險更大
《指南》提到，吸煙同樣是結直腸癌的危險因素。而世界衛生組織發布的《煙草影響下的身體》中也提到，使用煙草已知會導致十種以上的癌癥，吸煙者患結直腸癌的風險比不吸煙者高得多。
6、每日飲酒增加10克，腸癌風險增7%
《指南》提到，大量飲酒是結直腸癌的危險因素。2018年WCRF/AICR報告納入了10項研究，發現日飲酒量每增加10克，結直腸癌發病風險增加7%。③畢竟安全飲酒劑量其實是——零。
7、要適量補充膳食纖維、全谷物
《指南》提到，膳食纖維、全谷物、乳制品的攝入是結直腸癌的保護因素。其中談到了不少研究數據，比如每日膳食纖維攝入量每增加10克，結直腸癌發病風險降低9%；全谷物每日攝入量每增加90克，結直腸癌發病風險降低17%；乳制品攝入與結直腸癌發病風險負相關等。
8、久坐的人會增加腸癌風險
《指南》提到，合理的體育鍛煉是結直腸癌的保護因素。長期久坐會導致血流循環不通暢，影響腸道蠕動和代謝，也增加了糞便中有害成分在結腸內滯留時間。
9、高危人群要定期腸癌篩查
《指南》提到，中國人群結直腸癌發病率自40歲開始上升，并在50歲起呈現顯著上升趨勢。考慮到我國實際國情，建議40歲起接受結直腸癌風險評估，對于評估結果為高風險人群建議在40歲起接受結直腸癌篩查；對于評估為中低風險人群建議在50歲起接受結直腸癌篩查。
10、炎癥性腸炎一定要重視
《指南》提到，炎癥性腸病是結直腸癌的危險因素。包括潰瘍性結腸炎和克羅恩病。
1、年齡為50歲以上的人群（高發地區年齡為大于40歲以上的人群）
2、有腸腺瘤性息肉的人群
3、有腸癌腸腺瘤性息肉家族史的人群
4、有林奇綜合征（遺傳性非息肉性結腸直腸癌）、家族性腺瘤性息肉病的人群
5、有炎性腸病的人群（潰瘍性結腸炎、克羅恩病）
6、盆腔接受過放療治療過的患者
7、既往有過腸癌病史的人群（根據研究2.5%~11%的腸癌患者在手術后有可能復發腸癌，所以手術后的定期復查很重要）
8、有腸道癥狀且癥狀反復發作治療效果不佳的人群，例如反復便秘、腹痛、便血等人群，尤其是便血必須引起重視，優先做好腸癌和痔瘡、腸炎等疾病的鑒別，避免腸癌漏診。
9、其他有不良生活習慣的人群。
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