時(shí)間：2021-07-11 11:23:25來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
夏天孩子很容易中暑，當(dāng)孩子出現(xiàn)相應(yīng)癥狀時(shí)，一定要采取正確的做法，避開一些誤區(qū)，比如過量飲水，過量進(jìn)食等等，孩子中暑的正確做法是什么？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
孩子中暑了怎么辦？
此時(shí)應(yīng)該立即停止室外活動(dòng)，迅速把孩子轉(zhuǎn)移到?jīng)鏊沫h(huán)境，比如陰涼處、開空調(diào)的車內(nèi)或開空調(diào)的建筑內(nèi)。
第1步，轉(zhuǎn)移陣地
發(fā)現(xiàn)孩子中暑后，要馬上把孩子轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方。
比如空調(diào)房里，但溫度不要過低，讓孩子慢慢適應(yīng)低溫環(huán)境。
第2步，適當(dāng)降溫
脫掉孩子的衣物，或者解開領(lǐng)口，散熱的同時(shí)保證孩子呼吸通暢。
必要時(shí)，可以用溫水給孩子擦拭身體，或者進(jìn)行溫水浴幫助降溫。
第3步，補(bǔ)充液體
孩子恢復(fù)清醒后，要及時(shí)補(bǔ)充液體。首選口服補(bǔ)液鹽，如果沒有口服補(bǔ)液鹽，也可以選擇給孩子喝米湯或者稀釋后的蘋果汁。
最好不要給孩子喝自制的糖鹽水，也不要喝市售的運(yùn)動(dòng)飲料等。
特別提醒：
不要給孩子喝藿香正氣水，對(duì)緩解中暑沒多大作用，并不適合給孩子喝。
如果進(jìn)行了前面的操作，但在20-30分鐘內(nèi)，孩子仍然沒有改善的跡象，建議及時(shí)就醫(yī)，以免發(fā)展成重度中暑。
其實(shí)像輕度中暑這類小問題沒必要上醫(yī)院，父母在家對(duì)孩子進(jìn)行緊急處理就可以。當(dāng)然，因?yàn)閶胗變赫Z言能力弱，表達(dá)能力差，父母就要注意留心觀察，并且很有必要了解孩子中暑后處理的三大誤區(qū)。
誤區(qū)1——過量飲水?
盡管孩子中暑后確實(shí)需要大量補(bǔ)充水分和鹽分，但有些父母急于讓孩子恢復(fù)正常，就給孩子過量飲用熱水，反而會(huì)使孩子大汗淋漓，導(dǎo)致體內(nèi)水分和鹽分大量流失，甚至還可能引發(fā)熱痙攣。
?正確的做法：讓孩子少量多次飲水，每次飲水量控制在300mL以內(nèi)。
誤區(qū)2——過量進(jìn)食?
許多父母誤將孩子中暑癥狀當(dāng)作體能消耗過大，于是就讓中暑的孩子吃油膩的食物，卻不知過多的食物會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對(duì)減少，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也不能被充分吸收。
?正確的做法：盡量讓孩子吃清淡、爽口的食物，以適應(yīng)夏季的消化能力。
誤區(qū)3——冷食降溫?
孩子中暑后往往會(huì)感覺很渴，變得愛吃冷飲和瓜果類食物，許多父母看見孩子胃口好，就讓孩子大吃特吃。殊不知這些食物容易損傷孩子?jì)赡鄣哪c胃，引發(fā)腹瀉、腹痛等癥狀。
?正確的做法：盡量讓孩子少吃冷飲，適量吃瓜果。
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