時(shí)間：2021-05-12 10:41:26來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
晚上睡覺(jué)磨牙是一種折磨了，但目前還沒(méi)有根治的方法，只能通過(guò)一些方法改善，長(zhǎng)期磨牙對(duì)牙齒健康損害很大，男性比女性更容易磨牙嗎？下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。
目前還沒(méi)有根治磨牙癥的方法，許多治療方案還停留在實(shí)驗(yàn)室或者臨床試驗(yàn)中。但是，由于這種找不到確切病因的疾病確實(shí)存在，而且確實(shí)引起了不小的麻煩。我們目前的治療主要針對(duì)磨牙癥可能引起的危害。
最常見的就是制作和佩戴磨牙墊，也叫 (hé)墊。這是一個(gè)用硅膠制成的軟墊，睡覺(jué)的時(shí)候放在上下牙齒中間，把牙齒隔開。這樣，即便我們很想磨牙齒，也依舊沒(méi)有辦法讓上下牙咬在一起，這樣就避免了因?yàn)槟パ腊Y導(dǎo)致的牙齒磨耗。
而對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的牙齒磨耗或敏感，有必要時(shí)可以通過(guò)脫敏治療或?qū)θ睋p進(jìn)行修補(bǔ)。
從可能的病因上，牙醫(yī)也建議大家，如果深受磨牙癥困擾，就更應(yīng)該掌握健康的生活方式：避免整晚整晚的加班、規(guī)律睡眠作息、睡前減少激烈的緊張刺激……并且，如果發(fā)現(xiàn)自己牙齒不那么整齊，試著對(duì)牙齒進(jìn)行矯正，也可能會(huì)獲得一些療效。
相關(guān)研究顯示，全世界每4個(gè)成年人中，就有1人患有磨牙癥。此外，據(jù)睡眠監(jiān)測(cè)研究中心發(fā)現(xiàn)，男性要比女性更容易磨牙，前者平均每晚磨牙219次，后者則僅為61次。
磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識(shí)磨牙習(xí)慣者,磨牙癥是咀嚼系統(tǒng)的一種功能異常運(yùn)動(dòng)，是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。通常為人們所熟知的是夜間入睡后的磨牙，即夜磨牙，常為別人所聽見而被告知。值得注意的是，除了夜磨牙外，如果有白天注意力集中時(shí)不自覺(jué)地將牙緊咬，沒(méi)有上下磨動(dòng)的現(xiàn)象為緊咬型磨牙癥，也是屬于磨牙癥的范疇。
由于夜磨牙致使牙齒強(qiáng)烈的叩擊在一起，又沒(méi)有食物緩和，長(zhǎng)期的磨牙癥可能導(dǎo)致牙齒表面磨損嚴(yán)重，牙冠變短，導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露出來(lái)。磨損嚴(yán)重時(shí)則可出現(xiàn)牙本質(zhì)過(guò)敏、牙髓病、根尖周病以及牙折等，另外磨牙癥還可引起頜骨或咀嚼肌的疼痛或疲勞感，關(guān)節(jié)異常等。
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