時間：2020-05-11 09:37:11來源：本站整理作者：xl點擊：
最近《創造營2020》選手張藝凡淚失禁體質熱搜，不少網友表示深有體會，在生活中，經常會遇到一些事情就忍不住哭起來，自己絲毫控制不住，那么，淚失禁體質是什么意思？淚失禁體質有多能哭？下面八寶網小編就來說說。
最近很多人在說淚失禁體質，簡單說就是，遇到啥事都會忍不住哭。
每逢和人吵架或是情緒稍微激動些時，都會控制不住地想哭，明明不是一件值得哭的事情，自己也沒有太委屈，只是據理力爭，可嗓門一高情緒一上來，聲音就慢慢變成了哭腔，臺詞早早就準備好了，愣是說不出口了，氣質蕩然無存，整個人原地描述什么叫做慫。
一覺得委屈眼淚就控制不住往下流，明明不想流淚的。
初中給同學壓坐位體前屈，她疼哭了，我也跟著哭了。跟人吵架一激動吼人都帶哭腔，非常輸氣勢。受委屈了，還沒開口，已經泣不成聲。看電影，電視劇、高中看愛情小說，稍微一煽情我就哭，還哭個沒完。太丟人了，也不好的體質。
每次一跟別人吵架或者生氣，一到情緒激動時眼淚就往外飚，明明不想哭，但就是控制不住，至今不明白是什么原理。
別人稍微說話重一點，一開口就話還沒說眼淚先掉下來。
每次吵架!空有一腔罵人的狠話，一張嘴還沒開罵眼淚就噼里啪啦往下掉。
不是想哭，就是情緒特別激動，然后眼淚在眼眶里盛不下也憋不回去，就流下來了……
每次，一遇見老師找我語重心長的談話，都會把眼淚掉下來。很想控制住，但是很無奈。
淚點太低真的是個罪，超容易就哭了。
剛升初中自我介紹，剛介紹到父母就緊張哭了，老師同學一臉茫然就讓我下去了，他們得有小半年以為我家里出事了，后來熟了他們才知道我父母是健在的。我真的是緊張控制不住。
一邊不受控制的哭，一邊在心里罵自己矯情。是真的控制不住。
一邊打架一邊哭，一邊吵架一邊哭，看電影不敢深入情緒，不然就崩。
1、先不要嫌棄愛哭的這個特質。把它作為自己的一部分先接納，與其和平相處。
2、了解自己每次哭的原因，尤其是深層次原因。比如是因為恐懼、擔心還是憤怒才會“淚失禁”，究其原因，才能找到解決的辦法。
3、針對自己找到的原因來鍛煉自己的承受能力。
4、要學會把這些情緒說出來或是寫出來。
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