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時(shí)間:2019-12-11 10:41:04來(lái)源:本站整理作者:wsl點(diǎn)擊:
現(xiàn)在很多人都是開(kāi)車(chē)去上下班的,不過(guò)據(jù)說(shuō)騎車(chē)上下班的人心臟會(huì)更好一些,那么這種說(shuō)法是不是真的呢,八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
是真的,因?yàn)橛薪淌趯?zhuān)門(mén)去研究了。

有可能。因?yàn)檫€有研究表明騎車(chē)能減肚子。腹部脂肪含量降低肯定對(duì)心臟好
每次騎車(chē)45分鐘以上,每周騎個(gè)3-7次,不論快慢,不管是在健身房還是在野外公園都有效果。Cell Metabolism發(fā)現(xiàn),這樣堅(jiān)持12周以上的被試者腹部脂肪含量明顯下降,“減肚”效果明顯。分析跟一種免疫因子白介素-6(IL-6)有關(guān)。那些騎車(chē)期間同時(shí)服用IL-6拮抗劑(托珠單抗)的人,運(yùn)動(dòng)無(wú)效,脂肪組織含量不降反升。

北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部李立明教授和美國(guó)杜蘭大學(xué)祁祿教授帶領(lǐng)的科研團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn),與非主動(dòng)通勤者相比,走路的人患上缺血性心臟病的風(fēng)險(xiǎn)降低了10%,騎車(chē)的人這一風(fēng)險(xiǎn)下降了19%,患上缺血性卒中的風(fēng)險(xiǎn)也降低了8%。

艾瑪,是真的嗎?這是個(gè)好消息啊。我天天騎單車(chē)上下班,哈哈哈
騎上我心愛(ài)的小青桔,它永遠(yuǎn)不會(huì)堵車(chē)~
從早晨的第一縷朝陽(yáng),到夜幕降臨,
小青桔構(gòu)成了山師一道靚麗的風(fēng)景線(xiàn),
天越來(lái)越冷了,長(zhǎng)清的霧大,騎車(chē)的時(shí)候一定要穿的暖暖,減速慢行呦
因?yàn)槎祢T車(chē)上下班的人,身體本來(lái)就比別人好,這么冷的天騎車(chē),我選擇要命
每天騎小毛驢上下班可真是太冷了
騎自行車(chē)也很鍛煉人 我舍友,自行車(chē)帶人可以騎40.50分鐘,他堅(jiān)持每天跑步7.8公里 我就算了
騎上我心愛(ài)的先打那個(gè)~它永遠(yuǎn)不會(huì)堵車(chē)~ 還可以吃上早餐~當(dāng)然心臟好了
哈哈每天騎一小時(shí) 我驕傲了嗎

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