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時(shí)間：2019-11-27 15:43:14來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
一到冬天，吃的多，缺乏運(yùn)動(dòng)很多人呢在冬天就要胖幾斤。北方的美食特別多，一般認(rèn)為北方人比南方人冬天更容易胖。那么北方人冬天難瘦的原因是什么 北方人冬天是怎么過(guò)的。八寶網(wǎng)帶來(lái)相關(guān)介紹。
北方，冬天寒風(fēng)刺骨，冷得出不了門(mén)，春天漫天柳絮，出門(mén)跟下雪似的，夏天高溫四十度，出門(mén)不知道的以為進(jìn)了蒸籠呢。你說(shuō)這冬天家里有暖氣，夏天家里有空調(diào)的誰(shuí)還愿意出門(mén)啊，跟家舒舒服服地呆著多好，加上現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)外賣(mài)發(fā)達(dá)的，換了誰(shuí)估計(jì)也瘦不下來(lái)吧。
從吃上面來(lái)說(shuō)一下。去南方看到的碗都是可愛(ài)的小碗，吃飯的時(shí)候主食是就菜吃的。南方人的食量一般也都不是很大，從他們的買(mǎi)菜方式就可以看得出來(lái)，一根蔥，一串玉米，一個(gè)土豆!這要放在北方誰(shuí)受的了啊。
北方吃飯都是直接論盆給的，一盆飯?jiān)敢獬远嗌倬统硕嗌伲I(mǎi)菜白菜是要囤在家里的，土豆是要輪兜子買(mǎi)的，蔥是要輪捆買(mǎi)的，我們吃飯是饅頭就粥，咸菜更添風(fēng)味，照這個(gè)吃法能不胖嗎!
1、南方人愛(ài)喝湯，很少吃撐
南方人普遍比北方人愛(ài)喝湯，這是大家都知道的事情，廣州、福建一帶在飯前、飲酒前喝湯，這是非常良好的飲食習(xí)慣。
因?yàn)闇臒崃靠傮w偏低，而且飯前喝湯還占據(jù)了胃的空間，盡管吃到十分飽，實(shí)際上固體食物也只有六七成。
北方人的湯，上桌的頻率并不高，通常在飯后來(lái)一碗，而且主要在冬季喝湯，覺(jué)得熱乎、暖和。
這實(shí)際上在你本已經(jīng)吃飽的基礎(chǔ)上，又增加了額外的熱量。
2、北方人喝酒多
在喝酒這方面，南方人講究小口小口的回味，北方人講究大口大口的豪爽。
而酒畢竟不同于水，熱量不比主食低。所以動(dòng)不動(dòng)就是好幾瓶下肚，不胖就怪了。
3、南方愛(ài)青菜，北方愛(ài)主食
南方人的餐桌上，基本一定會(huì)一盤(pán)綠葉菜，這才叫真正意義上的蔬菜。
而北方人的餐桌上，蔬菜是地三鮮、土豆絲、炒藕片，只要沒(méi)有肉的都是蔬菜。
但是不管你怎么認(rèn)為土豆、蓮藕、地瓜是蔬菜，它們的主要成分都非常接近于主食，也就是說(shuō)，你吃了一盤(pán)炒蓮藕搭配米飯或是土豆絲卷餅，就等于吃了雙倍的主食，這個(gè)熱量我不計(jì)算你也該明白。
4、南方精致小餐盤(pán)，北方大碼鐵鍋
這一點(diǎn)只有在南方和北方都呆過(guò)一段時(shí)間的小伙伴才會(huì)懂，南方人吃飯多數(shù)是小而精，少量多次的吃，更容易達(dá)到細(xì)嚼慢咽。
北方餐具大多粗獷，簡(jiǎn)單粗暴，盡管吃起來(lái)非常過(guò)癮，但吃撐的情況也特別常見(jiàn)。
基因的關(guān)系吧，同樣是中國(guó)人，因?yàn)樯L(zhǎng)的環(huán)境都不同，最明顯的南方和北方都有差異的，不是說(shuō)橘生淮南則為橘，生于淮北則為枳嘛。北方人的高個(gè)基因比較常見(jiàn)，南方人就偏少
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