時間：2019-07-26 11:14:00來源：本站整理作者：xl點擊：
夏天的高溫天氣需要空調來續命，7月26日，中國天氣發布了全國空調開機預警地圖，此次是我國高溫范圍最大，時間最長，當然就要開啟空調超強待機模式，那么，全國空調開機預警地圖是怎么回事？下面八寶網小編就來說說。
中央氣象臺預計，今天白天，新疆、內蒙古、陜西、華北、江淮、江南、華南等地最高氣溫達35℃以上，其中，新疆、內蒙古、華北、江淮、江漢等地部分地區最高氣溫37~39℃，局地可達40℃。
中國天氣網分析師石妍表示，此次高溫過程為今年以來我國范圍最大、時間最長的高溫高濕過程。高溫范圍覆蓋北京、天津、河北、山東、上海、重慶、湖南、福建等16個省市區;北方高溫呈階段性變化，高溫日數3-5天;江淮、江南及黃淮西部等地呈逐漸發展或持續態勢，高溫日數達6-8天。
這樣的高溫我們無法改變，但慶幸的是還有空調可以續命。在這輪“高溫周”中，26-28日，新疆大部、黃淮、江淮、江南等地酷熱難耐，必須開空調，尤其是江南一帶就靠空調續命了，不僅是白天開，晚上還要連軸轉，需開啟空調超長待機模式。
高溫的天氣，為了“續命”，很多人都開著空調睡覺，晝蒸夜煮，大家簡直是把空調“穿在了身上”一樣，而中國天氣推出了全國空調開機預警地圖，那么，你家空調要開到幾點呢?
1.睡姿要注意。
夏天有些人早晨起來會感覺口干，特別是睡在空調房里。在睡覺時，最好減少平臥張口呼吸的時間，不妨改成側著身體睡，避免上呼吸道的津液過多散發。
2.開空調也別忘了蓋好被子。
空調房里睡覺，有的人認為睡覺蓋不蓋被子無所謂。這是不對的，在空調房里睡覺一定要做到二涼二暖——“頭涼，背涼，肚暖，腳暖”。
3.空調的溫度不是越低越好，26度最佳。最舒服且不易患病。26度既能保證涼爽舒適，又適合長時間待在空調房里。同時又保證室內外溫差不會太大，避免感冒出現。
4.開空調前，注意室內室外溫差。夏天天氣炎熱，從外面回到室內，巴不得立刻進入空調屋，享受那份涼爽。可是身體突然經受刺激，由很熱到涼爽，對血管的承受能力是一種考驗。最好先休息一會兒，再進入空調屋比較安全。另外平時也不要對著空調吹，鼻腔和喉嚨都會經受不住冷氣流的刺激。
空調使用小tips：
①空調溫度最好設置在25℃左右，并經常開窗換氣，保證空氣流通;
②風向朝上更制冷，讓冷空氣由上而下循環;
③時開時關最耗電，當溫度適宜時，改中、低風，以減少能耗;
④睡前用定時功能;
⑤先開空調后關窗。等剛開空調時，空調里面的污染物釋放以后再關閉門窗，這樣可避免哮喘等很多呼吸道疾病。
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