時(shí)間：2019-06-18 18:19:48來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子睡覺(jué)的時(shí)候用涼席會(huì)很涼爽，不過(guò)孩子用什么涼席好，孩子可以用涼席睡覺(jué)嗎，孩子夏天睡覺(jué)用涼席好不好，八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
涼席會(huì)不會(huì)讓孩子受涼感冒，與兩個(gè)因素有關(guān)：1、涼席的材質(zhì);2、孩子自身的衛(wèi)氣
涼席的材質(zhì)
市面上的涼席有不同的材質(zhì)，并不是所有材質(zhì)都適合孩子。涼席原材料的性質(zhì)、本身的溫度、吸汗程度、散熱能力等，都是孩子睡覺(jué)是否會(huì)受涼的影響因素。
☆ 草席:多用燈芯草、馬蘭草等原料制成，性質(zhì)偏寒。
從觸感上來(lái)講，草席的溫度一般不會(huì)很低，睡起來(lái)也不會(huì)感覺(jué)太涼，不容易感冒，但草席容易生螨蟲(chóng)，在有其他更好選擇的情況下，不推薦孩子使用，尤其不適合過(guò)敏體質(zhì)的孩子。
☆ 竹席、麻將席：用竹子制成，性質(zhì)寒涼。
竹子本身性寒涼，用它制成的涼席，觸感偏涼，而且不吸汗，透氣性差，材質(zhì)也偏硬。很多孩子睡竹席或麻將席，沒(méi)幾天就感冒了，再加上夏天開(kāi)空調(diào)，對(duì)孩子陽(yáng)氣是極大損耗。
☆ 藤席：用藤類植物莖稈的表皮和芯為原料制成，溫潤(rùn)涼滑。
古人云“沒(méi)有禪心難過(guò)盛夏，幸而有藤”，可見(jiàn)，自古以來(lái)，藤席就被古人當(dāng)作降暑的必備品。藤席觸感不會(huì)過(guò)涼，孩子貼身睡比較干爽，即使開(kāi)著空調(diào)，涼席表面也不會(huì)降溫太多。
☆ 亞麻涼席：用草本植物亞麻為原料制成，干爽舒適。
亞麻本身有涼血安神的作用，觸感溫度不低，透氣性、散熱能力、吸汗能力都比較好，孩子使用不容易受涼，適合在空調(diào)房使用。
☆ 牛皮席：為血肉有情之品加工而成，比較親膚。
牛皮席指的是牛皮真皮涼席，其自身屬性跟孩子更貼合，比較透氣親膚，孩子使用不容易受涼，但價(jià)格較高，質(zhì)量參差不齊，挑選和辨別難度大。
總的來(lái)說(shuō)，孩子睡涼席的易受涼程度為：亞麻涼席<牛皮涼席<藤席<草席<竹席。家長(zhǎng)可以根據(jù)實(shí)際情況，選擇適合孩子的涼席。
孩子自身的衛(wèi)氣
臨床上，總有家長(zhǎng)問(wèn)，“為什么別人家的孩子晚上睡覺(jué)吹空調(diào)鋪涼席，還踢被子，早上起來(lái)也活蹦亂跳的;而我家的孩子，不敢開(kāi)空調(diào)，踢了被子第二天起來(lái)就流鼻涕、打噴嚏了呢?”
其主要原因還是：孩子本身的衛(wèi)氣不夠。衛(wèi)氣行走于肌表腠理，是孩子抵御外來(lái)邪氣的功臣。
《靈樞·本藏》曰“衛(wèi)氣者，所以溫分肉、充皮膚、肥腠理、司開(kāi)合者也”。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，“衛(wèi)”就是保衛(wèi)的意思，衛(wèi)氣能保護(hù)孩子的肌表，控制表面毛孔的開(kāi)合，滋養(yǎng)腠理，是孩子抵御外來(lái)邪氣的第一道防線。
白天，衛(wèi)氣循行于肌表，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，衛(wèi)氣則行于陰，也就是行走在內(nèi)在的五臟。五臟中，與衛(wèi)氣關(guān)系最為密切的是“肺”，我們一般稱為“肺衛(wèi)”。衛(wèi)氣不足，根本上是因?yàn)楹⒆臃螝馓摗Ｐl(wèi)氣不足、肺氣虛的孩子，晚上睡覺(jué)在感受外來(lái)寒邪入侵時(shí)，就會(huì)受涼感冒。
五臟中，衛(wèi)氣還與“脾”密切相關(guān)，衛(wèi)氣的來(lái)源是水谷精微，是脾運(yùn)化食物水谷，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了精氣，其中剽悍滑疾的部分就是衛(wèi)氣。此外，衛(wèi)氣又需要脾運(yùn)化出來(lái)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不斷充盈，才能對(duì)機(jī)體起到很好的防護(hù)作用。
所以，容易受涼感冒的孩子，除了肺氣虛以外，往往還會(huì)有一定程度的脾氣虛。這樣的孩子晚上喜歡趴著睡，如果鋪著涼席也趴著睡，肚子就更容易受涼，還有可能引起腹瀉。
那么該如何幫助孩子增強(qiáng)衛(wèi)氣呢?這里，我教你幾個(gè)簡(jiǎn)單的手法：
? 補(bǔ)脾經(jīng)、補(bǔ)肺經(jīng)、捏脊--肺衛(wèi)功能虛弱的孩子，日常補(bǔ)肺經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)各100-300次，捏脊上9下6或上6下3，以增強(qiáng)孩子的衛(wèi)外功能。
? 開(kāi)門見(jiàn)山、橫擦項(xiàng)背之交--孩子起床有受涼的癥狀時(shí)，可用這兩個(gè)手法驅(qū)散寒邪;平時(shí)也可以給孩子做開(kāi)門見(jiàn)山100-300下，橫擦項(xiàng)背之交透熱2-3遍，以祛風(fēng)散寒，助長(zhǎng)陽(yáng)氣。
溫馨提示
0-3個(gè)月的孩子不適合捏脊，可以做撫脊。
補(bǔ)脾經(jīng)
補(bǔ)肺經(jīng)
捏脊
開(kāi)門見(jiàn)山-開(kāi)天門
開(kāi)門見(jiàn)山-推坎宮
開(kāi)門見(jiàn)山-揉太陽(yáng)
開(kāi)門見(jiàn)山-揉耳后高骨
橫擦項(xiàng)背之交
有些新買的涼席表面不光滑，而有些是使用久了以后，多多少少會(huì)產(chǎn)生毛刺，寶寶皮膚嬌嫩，毛刺若是鉆進(jìn)皮膚里就麻煩了。
最好的解決辦法是：睡涼席的時(shí)候，在表面鋪一層薄薄的床單，既涼爽又解決了毛刺的問(wèn)題。
涼席屬于季節(jié)性用品，夏天過(guò)后，大家一般都會(huì)把涼席儲(chǔ)存起來(lái)，第二年再拿出來(lái)用。但是，受天氣濕氣影響，放置了一年的涼席，很容易發(fā)霉，產(chǎn)生很多致病病菌。
正確的做法是：夏季使用涼席時(shí)，定期清洗暴曬;用完后準(zhǔn)備收起來(lái)之前，也一定要趁天氣好、陽(yáng)光足的時(shí)候清洗，晾曬殺菌，再保存在干燥通風(fēng)的地方。第二年拿出來(lái)用之前，再?gòu)氐浊逑?、暴曬、殺菌?/p>
使用涼席是個(gè)體力活，得勤快點(diǎn)，不能偷懶，否則孩子就容易受到霉菌感染。
總之，做好、做足以上三方面工作，就可以放心給孩子鋪涼席了。當(dāng)然，孩子夏天受涼的外界因素很多，容易受涼的部位比如肚子，一定要注意保暖：睡覺(jué)時(shí)可以用輕薄的被子覆蓋住肚子，保護(hù)神闕不受涼，或者穿能保護(hù)肚臍的長(zhǎng)睡褲睡覺(jué)，以免肚子受涼。
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